正确使用空气加湿器

◎文／王荣华

冬春季节空气干燥，人们喜爱使用空气加湿器，但加湿器若使用不当，同样也会对人体造成一定的伤害。在此提醒大家使用时注意以下几点：

1.湿度适宜。使用加湿器时，应控制好房间湿度，不能长时间开。对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40%～50%为宜；室温18℃时，环境相对湿度应控制在30%～40%为宜。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒；但若空气湿度太高，会使人体呼吸系统及黏膜产生不适，导致免疫力下降，对老年人尤其不利，会使其患上流感、哮喘、支气管炎等病症。所以，使用加湿器要控制好时间，一般根据加湿器的容量，感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一会再开。尽量使用配备湿度计的加湿器，如果加湿器不具备这一功能，最好单独购买一支湿度计以监测、调整室内湿度。

2.摆放位置。加湿器应放置在距地面0.5～1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。有些电热加湿器释放的是热蒸汽，有儿童的家庭要注意，严禁孩子触摸以免烫伤。另外，加湿器最好摆放在与所有家电、家具1 米距离左右的地方，以防受潮。不要把加湿气挨着墙放，那样加湿器喷出的雾气容易在墙上留下白印。

3.用水干净。避免直接把自来水倒入水箱。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命，而且自来水中的氯离子和微生物有可能随水雾吹入空气中，造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，还会产生白色粉末，污染室内空气。正确的方法是把水烧开，晾凉后再倒入水箱。这样不仅能把水中的细菌杀死，还能挥发掉氯气。有条件的可把纯净水烧开，晾凉后加入，效果最佳。

4.空气干净。想让空气干净，首先要保持室内清洁，避免污染源。使用加湿器时，要注意开窗通风，不要在密闭的环境中长时间使用。室内应及时清理灰尘，减少可吸入粉尘量，清除细菌滋长的温床。当然最好使用具有净化功能的加湿器，有效过滤空气中的有害颗粒物，达到净化空气并加湿的双重效果。

5.注意清洁。加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸汽漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。清洗时应用软毛刷轻轻刷洗，对水槽和传感器则用软布擦拭，水箱装水后晃动几次，冲净倒掉即可。长时间不用加湿器时应把水箱中的水倒干，清洗擦干加湿器的各部件后妥善收藏。

6.多吃润肺水果。当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒物悬浮在空气中，如果吸入肺中，会引起肺部不适。所以，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏类的中药饮品。

7.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病患者的病情，所以该类患者不宜使用加湿器。若该类患者确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生，应先与专科医生沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。另外，患有慢性肺部疾患(如支气管炎、哮喘、慢阻肺等)的人群要慎用加湿器。

8.须防“加湿性肺炎”。有家长曾抱怨，自从家里用上加湿器后，女儿睡觉时就打起了呼噜，还经常咳嗽。诊断表明，小女孩是因为“室内空气湿度过高”而患上了轻度哮喘。另外，加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再侵入人的呼吸道，就容易引发“加湿性肺炎”。

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