体育素养——高中体育教学的关键点

张世贵

(西藏自治区日喀则市第一高级中学 西藏 日喀则 857000)

体育素养不仅要求学生加强体育锻炼，更是为了培养学生的体育精神。目前体育素养是提高学校体育教学活动的重要因素，它需要教师的引导与学生的配合，在双方的努力下，对学生的体育能力进行加强。本文根据体育素养对于高中体育教学的重要性进行分析，提出加强体育素养的优化措施，供参考。

1.体育素养对于高中体育教学的重要性

1.1 有利于提升体育教学质量。加强学生的体育素养，有利于学生明白体育教育的重要性，加大对体育的关注力度，从而使体育课堂的教学质量升级。高中阶段是学生接受教育的关键阶段，学习压力大，学习内容多，学习的过程存在难度，因此高中阶段的学生普遍压力都过大，没有注重劳逸结合，长期下去会对身体造成影响。提高学生的体育素养，使学生自觉产生体育锻炼的观念，激发对体育课的兴趣，积极的参加各种活动，健全体魄。学生自主性的提高，有利于加快课程进度，在学生的积极参与下，教师也能及时的完成教学任务[1]。

1.2 有利于推广国家的体育政策。体育运动不仅是高中教学活动中的重点，更是国家重点研究的内容。教育相关部门完善体育教学内容，全面提升学生的体育素养，贴合了我国目前的"全民运动"的发展理念。我国一些体育政策的提出，是加强学生体育素养工作的基础。高中生是我们青少年群体中最为重要的成员，加强高中生的体育观念，能从根本上提升我国整体的体育实力。体育素养与国家颁发的体育政策是相辅相成的关系，体育政策对学生体育素养的养成起到了坚实的铺垫作用，体育素养的加强能促进我国体育政策不断的改正与更新。

1.3 有助于体育老师完善自身不足。体育老师是高中体育课堂的主要引导者，对学生的行为起到了指导、规范的重要作用，但是我国传统的体育教学，多是对学生进行基础的跑跳能力训练，或是多让学生自由活动，不利于学生体育精神的养成。加强体育素养，不仅是强化学生的观念，更是要规范体育老师的行为，体育老师应不断思索怎么样才能加强学生的体育素养，改变课堂模式，改正自己教学中存在的不足。体育老师的行为能够潜移默化的影响学生，老师具有体育素养，能有效的带动学生在课堂上的积极性和主动性。同时，老师会根据现代化的教学需求，制定新的教学方法，能使课堂焕发活力，丰富体育教学内容，吸引学生的兴趣，从而使学生们热爱体育，提高高中体育教学的整体水平。

1.4 有助于学生缓解精神压力。高中是接受教育的关键时期，学习任务繁重，功课难度较大，学生们都要为了高考全心全意的学习，精神压力十分的大。很多学生会对体育课程产生误解，认为它没有文化课"有用"，会耽误学习时间，对学习成绩造成影响。因此加强学生的体育素养，有助于学生更理性的对待体育活动。在学校的学习过程中，增多体育运动的时间，在体育课程和文化课程中间取得一个平衡，使学生们在繁琐的功课中能适当的放松，缓解学习上的压力，避免造成身体上的过度劳累。劳逸结合，是提高成绩的好方法，保持身体的健康，精力充沛，才能更好的投入到学习中。同时，加强学生的体育素养，有助于学生形成正确的价值观。体育活动中最重要的就是团队精神、集体荣誉感，通过多参加体育活动，可以增强同学们之间的合作能力，有利于学生健康思想意识的形成。

2.培养学生体育素养的方法

2.1 转变体育教学观念。传统的体育教学方法不适应现在教学的主题，因此应转变体育教学的观念，改变学生及家长对于体育活动存在的误解。体育活动是为了通过锻炼的方式，使学生们增强体质。在学习过程中，好的身体更有助于集中注意力学习，加强体育素质的培养，使学生们自觉的参加体育运动，形成体育意识、能力。转变体育教学观念，学校承担着主要责任，学校应加大宣传力度，扩大体育运动的影响力。如学校可以适当的举行运动会、体育竞赛，更新体育课的上课方法等，吸引学生的运动兴趣，购置先进的体育器材，帮助学生更好的锻炼身体等。使学生们自己认识到体育活动的重要性，才能彻底的提高体育素养。

2.2 更新体育课堂的内容。体育课堂应不断更新，引进新的体育项目，才能激发学生的学习兴趣。如气排球、啦啦操等，都是目前比较受大家喜欢的新型运动项目，学校可以加以引进，吸引学生，帮助学生形成良好的运动习惯[2]。在课堂教学中，老师要与学生形成良好的互动，要对体育知识进行讲解，使学生们明白，体育活动有着丰富的内涵，在轻松的课堂气氛中使学生掌握体育知识。同时，要考虑学生的身体素质和其他实际情况，选择适合学生的体育活动项目进行训练，避免强度过大造成了学生们在运动过程中受伤。加强体育活动的趣味性，在传统体育教学的基础上，增添新的方法，使体育课的内容更加丰富，如可以组织适当的体育小比赛，校外出游等，使学生的体育课堂多姿多彩。

2.3 加强教师队伍的体育素养。加强教师的体育素养，提高老师的体育教学水平，能更好的引导学生参加体育活动。体育老师在加强自身教学水平的同时，更要注重素质方面的提高。老师对学生具有言传身教的重要作用，是学生们学习的榜样，一举一动都可能会对学生造成很大的影响。因此，教师应有积极向上的体育精神和品德，才能更好的引领学生。同时，学校也应当加大对体育老师的培养力度，如可以定期的对体育老师进行技能培训和知识拓展，使体育老师的教学手段紧贴现代的教育要求，更好的教育学生。

3.结语

在教育过程中，除了学生的学习成绩，学生的身心健康也十分的重要。高中学生正是面临高考的关键时期，因此更需要健康的身体，来保障他们的学习与生活。学校及相关部门应转变教学理念，更新体育教学内容，加强学生体育素养的培养，不仅有助于学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，缓解压力，更有助于学生形成积极上进的体育精神，促进学生更好的成长。