影响青少年网球训练兴趣因素的研究

罗航 云南师范大学

选题依据：

一方面网球初期学习阶段，会比较注重技术方面的学习，一味注重技术学习就会显得比较枯燥。不利于调动青少年学习的兴趣，直接影响青少年网球训练的积极性，导致许多青少年中途放弃。

一、青少年网球训练兴趣的因素分析

(一)自身因素

青少年正处于身心发展的关键时期，其心理和身体发展都不够完善，性格情感情绪都不够稳定，好奇心较重，所以对于自己喜欢感兴趣的事情会产生浓厚的兴趣。但是由于网球入门较难，技术难度较大，训练方法单一，会使得青少年产生厌烦的情绪，使得兴趣下降。所以教练员在教导过程中，要增加训练方法的多样和趣味性，由于是小孩子对于身体的控制能力不是很成熟，但是模仿能力较强，要多采用表扬鼓励的语言，使其保持新鲜感和浓厚的兴趣。

(二)家庭因素

由于青少年年纪较小在经济社会经验教育等方面在一定程度上不能选择其喜欢的爱好，一定程度上是由父母决定的，有些父母选择孩子学习网球是为了锻炼身体培养特长，没有询问孩子是否喜欢，只是单方面决定的，没有征求孩子的意见，所以孩子在学习训练过程中会有很大的负面情绪，对于网球学习训练只是抱着应付的心态在从事，不是出于自己喜欢爱好而学习的，所以诸多因素导致孩子对网球的学习产生厌烦。父母也要及时了解孩子的情况。尊重孩子的意愿，锻炼他们自主独立的能力。

(三)教练员因素

“古之学者必有师，师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？”这句话的意思是想学习的人必定自己的老师。自古老师，就是传授道理、讲授学业、解答疑难问题的。人生下来就是懵懂无知，谁能会有疑惑，然而有了疑惑，如果不跟老师学习，那些成为疑难问题的，就始终不能解开。这句话证明一个好的老师教练员，对于学生学习的重要性。所以要求老师要有专业性的知识以及较强的技术能力，而且要有丰富的教学实践经验。因为每个小孩子都有其独特的个性，所以老师要有丰富的经验，运用先进的训练方法，教学手段，要因材施教，因人而异，尊重个性，发展各自的特色。

(四)社会因素

在快节奏的当今社会，不仅大人们面临着社会的巨大压力，孩子们也面临各个方面的压力，比如升学压力、学习压力、各种辅导班等导致了孩子从事网球学习训练精力不足，不能充分的全身心投入其中，必然导致学习训练效果差，效率低下。

二、青少年网球训练兴趣培养的建议

(一)打牢基础，循序渐进

这阶段要让运动员进行多球练习，而且要进行实战的多回合的拉球练习，不仅可以重复的对某个技术动作反复在脑子里进行练习加深印象，这样练习可以锻炼判断球的落点、感觉球的速度。更有利于之后的学习。而且单调乏味，必然导致学习兴趣的流失，但是基础技术的学习也是必不可少的，所以老师教练员在教育教授基础技术知识的前提下，丰富课堂训练的内容增加趣味性，遵循循序渐进的原则，使学生感受到成就感，以及成功的喜悦，进而对网球训练学习更加有信心。

(二)制定详细的训练计划

训练计划遵循循序渐进的原则，原因是因为网球运动的各项技术循序渐进的，都是为了更好的服务于实战。基础技术的练习，是为个下一段的练习打下基础，为以后的训练学习做好准备。所以教练员实时全面掌握学生运动员的学习进度情况，在安排这个阶段训练的进度的同时，要针对下阶段的训练做好教学训练设计，这样能够使少年儿童在训练中不会感到技术训练联系不明显，导致技术学习断断续续不完整。在教练员的全面的思虑下设计的训练内容能保证不会让少年儿童感学习过程中感受到过于困难，致使在网球运动学习过程中自信心逐渐建立。

(三)在训练过程中，适当引入体育游戏丰富训练的多样性

青少年由于心理各方面还不够完善，缺乏持之以恒的心态，毅力不足。并且网球初期训练对单个的技术动作的训练会使用重复训练法。这样就使得训练学习过程单调乏味，所以老师教练员要充分发挥自身的主导地位，充分把握青少年学生的心理状态，以培养身体素质兴趣为主，在训练学习内容中适当穿插一些有关网球游戏，比如定点击打标志物、上网拦截球比拼数量等游戏，将许多技术动作暗含在教学游戏教中。

(四)以培养锻炼身体素质为主，提高网球水平技术为辅。

网球属于隔网对抗项目对于运动员各方面的身体素质都有较高的要求，所以教练员老师，在青少年阶段就开始针对网球运动所需的各项身体素质进行有效的练习，但是要根据青少年身体各阶段的发展特点，实时的进行锻炼，首要目标就是发展健康体魄的前提下，提升网球技战术水平。只有持之以恒积累，才能够提高其身体素质。不仅增加了趣味性，而且增加了青少年的求胜欲和成就感，使其更能够全身心投入之中。因此在青少年锻炼身体素质的时候，应以体育游戏的方式进行，不经改善的身体素质增强了体魄，而且还对与网球运动的兴趣更加浓厚，一举两得。

三、结论建议

综上所述，在培养青少年网球运动水平的同时，应该以培养兴趣身体素质为主，技战术水平为辅。合理的运用各种训练手段增加训练学习过程中的趣味性，使得青少年儿童能够持之以恒的投入到网球运动中。