体操动作技术迁移规律研究

卢德强

体操动作技术迁移规律研究

卢德强

（重庆文理学院体育学院，重庆 永川 402160）

文章通过对迁移的理论科学解读，分析在体操动作技术教学和训练中的迁移现象，总结其中规律，使之上升为理论科学。尝试在体操动作技术教学训练中，对所存在的迁移规律进行论证和探讨，以指导体操动作技术教学和训练。

体操；动作技术；迁移规律

现代竞技体操运动日新月异，技术发展复杂多变，动作创新百家争鸣，加之规则的修订和竞赛制度的改革，必将驱动训练方法的革新。D分和E分的出现，对运动员提出了更高的要求，追求高难度的同时还要保证完成的质量，在这“难”和“稳”的背后其实具体表现在两方面：（1）在较短的时间内掌握大量的运动技能，才能在最佳的年龄登顶世界一流水平，也就是说要加快动作技术的学习速度；（2）有自己独领风骚的一项或多项的动作技术，这样才能在难度和创新上有所突破，有机会问鼎世界冠军[1]。

竞技体操的发展趋势，要求对动作技术的学习规律深入研究，以便在更短的时间内掌握更多的动作技术，提高训练效率。经过实践验证与研究，在体操动作技术学习的过程中，存在着“学习迁移”这种现象，如何能在训练中有效利用这一现象，总结出其中之规律，使之上升为理论科学，用以指导体操动作技术的训练。本文尝试对在体操动作技术训练中，对所存在的迁移规律进行论证和探讨。

1 迁移理论的科学审视

1.1 迁移的概念及分类

迁移即指学习迁移，是一种学习对另一种学习的影响。我们通常都会说一法通则万法通、举一反三、触类旁通，其实这些就是迁移在生活中的具体表现[2]。心理学家们对学习迁移进行了一系列的研究，它属于心理学的范畴。

随着对于学习迁移研究的不断深入，心理学家们从不同角度对学习迁移进行了分类。

（1）根据迁移的效果进行分类，可分为正迁移和负迁移。正迁移是指某一种学习对另一种学习有积极的影响，能够提高另一种学习的学习效率。例如学习竞技体操能对健美操水平的提高产生促进作用。相反的，负迁移是指一种学习会对另一种学习造成阻碍或干扰作用。很明显的，足球的垫球技术会严重干扰体操绷脚尖的动作，这种迁移是消极的，我们应该尽量避免。

（2）根据迁移的方向，可以分为顺向迁移和逆向迁移。顺向迁移是指先前的学习对后继学习产生影响，例如体操中侧手翻对侧空翻的影响，靠墙摆倒立对学习前手翻的影响。反之，逆向迁移是后继学习对先前学习的影响。

（3）根据迁移的水平，分为横向迁移和纵向迁移。横向迁移是指处于同一抽象概念和概括水平的知识之间的相互影响，即学习内容之间的逻辑关系是并列的，如单杠的长振屈伸上和双杠的屈伸上。纵向迁移是指不同学习水平之间的相互作用，比如前滚翻和鱼跃前滚翻。

诚然心理学家们对学习迁移的分类远不止以上3种，还有一些根据学习迁移的内容，分为知识、技能、情感及态度迁移，根据学习迁移的适合范围，分为特殊迁移和一般迁移等等。本文根据迁移在体操动作技术训练中产生的较大影响和相关度较高中，有选择的重点介绍以上3种分类方式。

1.2 迁移理论体系的构建

心理学家对学习迁移反面的研究经过了两个时期，即早期迁移理论和现代迁移理论。其中早期迁移理论包括形式训练说、共同要素说、概括化理论、关系转换说和学习定式说，现代迁移理论有奥苏伯尔的有意义学习论与迁移、罗耶的认知迁移理论、元认知迁移理论和基于问题空间假说的迁移理论。基于本文主要论证迁移规律在体操动作技术中的应用问题，下面主要介绍几种相关度较高的学习迁移理论。

1.2.1形式训练说

形式训练说是最早的学习迁移理论，盛行于19世纪，对后世影响甚大。该学说强调学习迁移的训练和培养，他们把训练和改进心理官能作为教学的重要目标，忽视学习的内容，认为要达到最大的迁移效果，训练的材料一定具有相当大的难度，训练要极其严格、刻苦，只有这样才能促进心理官能的发展。这种理论的应用到实践的直接后果是题海战术，所谓熟能生巧我想也不过如此而已。其实在我国这种理论是一直被贯彻到底的，“三从一大”便是这一理论的产物，对我国竞技体育的发展产生了重大的影响。

1.2.2共同要素说

共同要素说是由桑代克和伍德沃思提出来的，他们经过研究发现，训练某一官能并不能保证迁移的自动发生，只有两个训练机能之前有共同要素时，一个机能的变化才会引起另一个机能的变化。它揭露了形式学说的谬误，指出了迁移是有具体条件的，也为我们体操动作技术迁移规律的应用指明了大体方向。

1.2.3关系转换说

关系转换说认为，有机体习的的经验能否迁移，并不取决于两个刺激之间是否存在共同的要素，或能否理解其原理，而是取决于能否察觉两个刺激之间形成的整体关系。有机体对这种察觉越清楚，就越能加以概括推广，迁移越普遍。而这种察觉是靠顿悟来实现的。

1.2.4有意义学习论与迁移

奥苏伯尔认为，一切有意义的学习都是在原有认知结构中产生的。有意义的学习中，学生积极主动的使新知识与认知结构中有关的旧知识发生相互作用，利用旧知识理解新知识，结果旧知识得到充实和改造，新知识获得了实际意义。认知结构的加强能促进新的学习与保持，教学的目标是使学生形成良好的认知结构。

2 体操动作技术学习中应用迁移规律的理论分析

我国体操训练水平在世界上居于顶尖水平，“三从一大”要求我们运动员科学的进行大运动量的训练。在这种大运动量的训练实践中积累了大量丰富的经验,需要归纳、总结，提升到理论高度，科学有效的指导体操教学训练。理论与实践应互为促动，以下从几个方面分析体操动作技术学习训练中如何应用迁移规律形成理论。

2.1 注重构建学生良好的认知结构

“兵马未动，粮草先行”，体操教学训练亦是如此，“训练未到，理论先行”。在教给学生动作技术之前，我们要先让学生了解掌握相关理论知识、基本原理，构建良好的认知结构。奥苏伯尔认为，一切有意义的学习都是在原有认知结构中产生的，故构建学生良好的认知结构，显得尤为重要。

良好的认知结构是产生迁移的必备条件之一。新知识与认知结构中有关的旧知识发生相互作用，利用旧知识理解新知识，结果旧知识得到充实和改造，新知识获得了实际意义。例如在学习踺子之前，我们要掌握好侧手翻、单臂侧手翻的基本原理和动作技术要点，简单的来说，踺子就是侧手翻内转90度。同时，学习踺子之后，我们更能理解侧手翻的基本原理和要点，使侧手翻的技术得到充实和改造，促进侧手翻和踺子技术的共同进步。

其实，所有的体操动作组合起来就像是一张大网，每个动作就是网上的一个结点，学习掌握好了一个动作之后，我们可以横向迁移，也可以纵向迁移，迁移效果的好坏取决于两个动作的相似性和对于两个动作技术的理解程度。谁能够掌握网上更多的结点，谁就更有把握取得最后的胜利。

2.2 重视体操专项基本动作技术的训练

贾德的概括化理论表明，学生一旦掌握有关的原理并概括化，就能产生广泛的迁移[2]。因此，教练要重视体操专项基本动作技术的训练。因为基本动作技术的训练总是包含了体操技术的一般原理，是整个体操技术结构中的骨干和动作技术联系的中心，具有普遍性和概括性。例如倒立、大回环、空翻、转体、支撑摆动、振浪等等技术，经过研究对比不难发现，几乎所有的体操动作都包含这些最基本的动作技术原理，体操动作技术的掌握和创新都离不开这些基本技术。

教练要采取多种措施，强调这些基本动作技术的一般原理对于今后技术提高的重要指导意义，突出动作技术之间的内在联系。帮助学生理解所学基本技术的基本原理，使学生学会概括的方法，提高学生的概括水平，发现新旧知识之间的内在联系和共同要素，然后在此基础上进行大量的技术练习，最终彻底掌握。

2.3 采用科学的教法

2.3.1合理安排动作技术学习的顺序

“基本动作技术和高级动作技术的迁移规律性对合理安排动作技术教学顺序及过程具有极为重要的意义”[3]，其实这就以一种纵向迁移。任何动作技术都不是凭空形成的,它总是包含了以往形成的其它技术的一个或多个部分，它们以不同方式影响着新技能的形成和表现。动作技术迁移的类型取决于动作内容和结构特点，也取决于形成的阶段和条件。一般来说，思维基础和动作技术结构越相似，正迁移的概率就越大。应根据动作本质上的共性程度来安排动作顺序。同时，也要注意，学习迁移并非一成不变，由于体操动作的复杂性，一开始表现的负迁移，随着技术的提高，分化抑制的发展，可能会消失，转变为正迁移，反之亦然。在体操训练中，要充分利用技术的正迁移作用，限制负迁移效应,合理安排动作顺序，以求最佳地安排训练进程。

2.3.2采用富有针对性的教法和手段

个体之间具有差异性，这是普遍存在的现象。在学习体操新技术时，教练要观察各队员之间的差异，然后分析阻碍其不能掌握新技术的问题所在，采取有针对性的教法和手段，例如降低难度、情景转换、对比分析等方法，使其产生正迁移，成功掌握新的动作技术。

动作技术之间也存在差异，同时这也是区分动作类别的基本准则。教练员要注意调动运动员的思维，充分运用智力去理解动作要领，认清动作本质，区别类似动作的异同，并对运动员汲取体操技术信息的方法进行指导。

针对性的教法和手段，能使学生更好的产生正迁移，更快的掌握新技术，起到事半功倍的效果。

3 小结

3.1良好的认知结构是产生迁移的理论基础。学习迁移是新知识与认知结构中有关的旧知识发生相互作用，利用旧知识理解新知识，结果旧知识得到充实和改造。教练要注重构建运动员良好的认知结构。

3.2掌握体操专项基本动作技术是广泛产生迁移的保证。所有的体操动作组合起来就像是一张大网，每个动作就是网上的一个结点，这张网是由下往上编织的，也就是说体操任何高难度的动作归根到底还是由一些体操基本动作技术构成的，基础打得越牢，迁移就越是广泛，这张网就会编织的越大。

3.3采用科学的教法，利用动作技术迁移的规律。合理安排动作技术的学习顺序，利用正迁移，规避负迁移，达到最佳训练效果。富有针对性的教法和手段，往往事半功倍 。

[1]李晓静，孙海兰，刘利.体操训练中动作技能学习的探讨[J].北京体育大学学报，2000,23（2）：278-282.

[2]冯维.现代教育心理学[M]. 重庆：西南师范大学出版社，2005：197-208.

[3]姚侠文.竞技体操基础动作的技术与教法研究[J].北京体育大学学报，1997,20（4）：47-53.

[4]刘宏宇，于立贤.王成运动技能学的迁移研究与练习法的分类[J].体育学刊，2001,8（4）：103-108.

Research on the Law of Gymnastic Technology Migration

LU Deqiang

(Chongqing Institute of Arts and Sciences,Yongchuan402160, Chongqing, China)

卢德强（1990—），硕士，助教，研究方向：体育教学。