高职体育篮球教学中女同学积极性的调动

葛磊 河南质量工程职业学院

在高职体育教学课程之中，篮球教学一直是体育教学的重中之重。篮球作为体育运动三大球类，不仅是最容易普及的一项专业运动，更是一种具有广阔发展前景的球类运动，每一位高职院校学生都应当参与到篮球课程训练之中。在以往的体育教学课堂之中，教师对女同学的锻炼要求和训练要求都相对较低，这也就导致很多女同学在篮球学习之中的积极性难以调动[1]。

一、高职体育篮球教学中女生参与现状

观察发现，现在高职体育篮球教学之中女生所参与的积极性相对较低，尤其是在课堂反应这一块，女同学几乎完全无视训练要求和训练内容，只是在旁边观看男同学训练，极少有女同学参与到篮球训练之中。另外，还有部分女同学由于生理因素和心理因素可能难以参与到专业篮球训练之中，教师对此管理比较宽松，这也就导致了一种恶性循环，使得女同学潜意识之中形成一种不需要参与篮球训练的意识。

二、高职体育篮球教学中女生参与热情较低的具体原因

(一)生理因素

从生理角度而言，女生的身体素质和可接受训练能力是低于男生的。另外，女生的肺活量与肌肉纤维相比较男生而言都相对较弱，这直接导致女生天生耐力较差，难以完成高难度和高强度的篮球运动练习，限制了女同学参与篮球训练的积极性。另外，女生还存在着月经周期的生理变化，这也就导致女生更容易对这类高强度训练运动产生极大的地处情绪，教师也无法强迫女生参与到篮球训练活动之中。

(二)心理原因

大多数女生甚至是教师都会形成一种潜意识，女生不适合篮球训练。这种因素是女生在篮球课堂之中参与积极性低下的根本原因。大多数女生的性格特征都较为腼腆，甚至部分女生好静不爱运动，而教师也有一种女生应该是文静的心理暗示，这也就导致了女生难以融入到篮球训练之中。还有，大多数女生的自尊行都较强，对篮球这种高难度的运动没有信心，自身也比较在乎周围人的看法，因此在篮球训练之中会感到羞怯，这也是影响女生篮球训练积极性的一个重要因素[2]。

(三)教师的态度

教师对女生放纵的态度也导致了女生参与篮球运动的积极性相对较低。很多教师对女生在篮球这一块的考核以及训练都给予了十分宽松的要求，对于一些高难度的篮球技术练习基本上不会让女生接触，这也就导致了教师指导并不透彻，即使是感兴趣的女生在这样的指导之下也会对篮球丧失兴趣，女生的积极性也会因此大打折扣。

三、高职体育篮球运动中激发女生运动积极性的建议

(一)篮球文化熏陶

想要让女生在篮球教学之中的热情高涨就必须让女生积极参与到篮球运动之中。其中最为有效的方法就是教师可以给女生观看一些女篮的比赛，让女生感受到女生也可以将篮球打好，这样女生也会形成一种训练热情，愿意投入到篮球训练之中。教师在篮球课堂初始阶段就进行篮球文化的理论知识课程，以调动女同学对篮球运动的喜爱为主要目标，尤其是对于篮球发展，篮球精神等内容尤其需要做出重点介绍，方便日后课程的正常开展。

(二)良好的锻炼氛围

教师在课堂之中需要构建一个良好的锻炼氛围，帮助女同学克服心理的障碍，建立起良好的学习环境和课堂氛围。例如在篮球传球训练之中，教师就可以发挥创新能力，将篮球训练转变为一种篮球游戏，让所有的女同学围成一个圈圈，然后教师在圈圈中间不定向的向同学传球，如若同学被打中就需要自觉的站到圈圈外面接受一定的“惩罚”，如若在十次传球中都没有同学被打中，那么教师也需要接受一定的“惩罚”。这个时候学生的积极性很容易被调动起来，这种良好的锻炼氛围也会构造起来。

(三)改变教师的篮球训练教学态度

教师对篮球训练的态度不能过于强硬也不能过于宽松。笔者建议教师需要在篮球课堂第一节课堂就对学生进行适当的体能摸底，然后结合同学们的具体体能和具体技巧设置合理的教学目标。针对于女同学尤其需要做好分类划分，对部分体能较差的女同学可以适当放宽教学要求，但是对于体能较好的女同学则需要做好认真的训练和规划。

四、结束语

在体育教学领域之中，体育教师需要深入思考和研究调动女同学训练积极性的各种方法，在课堂之中将这些方案进行落实，努力培养高职女生体育锻炼态度和锻炼积极性。只有这样，女同学才能改变以往“不参与”“不喜欢”的篮球训练态度，才能加强体育意识，完成体育学习任务[3]。