山西省高校残疾学生体育锻炼现状调查与分析

闫鹏飞

摘  要：本文通过对山西省8所高校残疾学生体育锻炼现状进行调查与分析，结果表明，山西省高校残疾学生喜欢参加体育锻炼，锻炼的目的是增强身体素质，高校中缺乏为残疾学生提供健身锻炼的器材和场地，相应的体育指导员和咨询机构、专门的书籍较少。本文通过对伤残体弱学生中的残疾学生进行调查与分析，旨在提高高校对残疾学生的关注，为推动残疾人参与正常的体育锻炼提供一定的参考和依据。

关键词：高校  残疾学生  体育锻炼

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）10（a）-0088-02

近年来，随着高考制度的不断改革和招生规模的扩大，大学生中伤残体弱的人数在不断的增加，导致大学里残疾、体弱学生的体育教育问题日趋突出。残疾学生作为残疾人的一部分，由于身体的部分功能低下缺失、学生之间的个体差异、学校缺乏专业的指导教师以及相应的场地器材等，使得残疾学生的体育教学几乎处于停滞状态。现在在高校中，对这些学生普遍实行体育课免修、体质免测，这样使得残疾学生们的身心没有得到真正意义上的体育锻炼。因此，高校应如何在残疾学生学习、生活之余，通过体育锻炼，有效提高学生的身体素质正是当下我们学校体育教育给予重视的问题。

1  结果与分析

1.1 山西省高校残疾学生体育锻炼的态度

山西省高校残疾学生抽样调查结果显示（表1），很喜欢体育锻炼的人占总人数的半数以上。以上数据说明，大部分高校残疾学生参加体育锻炼的态度积极，体育的功能已被残疾学生所接受。残疾学生希望通过体育锻炼提高身体素质、改善生活方式的需求。

1.2 山西省高校残疾学生体育锻炼的持续时间、频率和强度

1.2.1 山西省高校残疾学生体育锻炼的持续时间

由表2可知，山西省高校残疾学生每次锻炼有71.5%的学生体育锻炼持续时间不足30min，有16.4%的学生每次锻炼时间在31～60min，有9.6%的学生每次锻炼的时间在61～90min，有2.5%的学生体育锻炼时间在91～120min。一次有效的体育锻炼必须要有足够的运动时间。调查显示，绝大部分学生进行的体育锻炼不能获得有效的健身效果。能达到健身效果的只有28.5%。从而分析导致体育锻炼时间短的原因是高校残疾学生体质弱，对科学进行体育锻炼方面的知识了解较少。

1.2.2 山西省高校残疾学生体育锻炼的频率

由表3可知，对于大部分的高校残疾学生来说每周参加体育锻炼的次数在3～4次，其中1～2次的占30.9%，5次的占7.5%，这表明，大部分高校残疾学生都不能保证每天参加1h体育锻炼的要求，没有形成体育锻炼的习惯。

1.2.3 山西省高校残疾学生体育锻炼的强度

由表4可知，在调查的山西省高校残疾学生当中，无感觉的人数占总人数的1.3%，强度在微微发热的人数占总人数的16.5%，强度在微微出汗的人数占总人数的15.6%，只有23.6%的人达到了体育人口锻炼标准的强度。因此，高校应继续加强对残疾学生体育锻炼健身意识的培养，形成自觉良好的健身习惯，这仍是高校体育教育工作的重点。

1.3 山西省高校残疾学生体育锻炼的项目分析

调查结果显示，不同残疾类型的高校残疾学生在选择体育锻炼的项目方面有着明显不同的体育锻炼项目和特点。视力残疾主要以健身器材为体育锻炼方式;其他类型的以散步、慢跑为主要的体育锻炼方式;语言残疾的学生参加体育锻炼的人数比例明显高于其他类型的残疾学生;肢体残疾的学生参加体育锻炼的相对比较少一些。

1.4 山西省高校残疾学生体育锻炼的组织形式

目前山西省高校残疾学生参加体育活动的形式，大部分都是通过参加体育辅导班、社团进行体育锻炼。

1.5 山西省高校残疾学生体育锻炼的场所

锻炼场地是高校残疾学生能否进行体育锻炼的重要因素。尽管健全的体育锻炼设施在不断完善，但有针对性的为残疾学生设立的健身场所几乎没有，在此情况下，学生们锻炼的欲望再强也不可能得以实现。

1.6 山西省高校残疾学生体育锻炼的动因分析

体育锻炼的动机是促进体育锻炼者参加体育锻炼的内部动因。大部分高校残疾学生从事体育锻炼的真正目的是增强身体素质和提高生活质量。

2  结论与建议

2.1 结论

（1）大部分高校残疾学生参加体育锻炼的态度积极，体育锻炼已在高校残疾学生当中占有重要位置。

（2）山西省高校残疾学生参加体育锻炼的频率低，每次锻炼的时间短和强度中等，符合体育人口标准的较少。

（3）山西省高校残疾学生在体育锻炼方面，残疾学生选择小球类项目和跑步等技巧性相对较少的项目。

（4）山西省高校残疾学生在组织形式上集中于参加体育辅导班、社团进行体育锻炼。

（5）山西省高校残疾学生参加体育锻炼的动因主要是增强身体素质和提高生活质量。

2.2 建议

（1）更新观念、提高认识，加强宣传力度。

培养高校残疾学生体育锻炼意识，使高校残疾学生深刻的明白参加体育锻炼的意义，了解高校残疾学生体育健康知识，增强残疾学生的自信心，充分利用媒介，积极开展宣传工作，引起对残疾学生体育锻炼的高度关注，从而推动高校残疾学生事业的蓬勃发展。

（2）注重高校残疾学生的体育教育。

高校体育保健课的宗旨应以“健康第一”“终身体育”的思想为中心，围绕课程目标而构建。新的体育保健课要在实际实施过程中具有易学习、易练习、易运用的特点。因此，建议高校能够根据各自学校自身的实际情况，结合高校残疾学生的身心发展特点，积极编写教学大纲，总结经验，为体育保健课提供宝贵的参考依据。

（3）提供充足适宜的健身场地、设施和器材。

积极提供高校残疾学生参与体育锻炼活动所需要的场地、器材等设备，并且针对高校残疾学生的心理特征安排活动场所。加强对高校残疾学生运动规律的体育运动项目和器材的研究和开发，使高校残疾学生在体育锻炼过程中最大限度地取得预期的效果。

（4）研发适宜高校残疾学生的运动项目，培养指导残疾学生健身的人才。

组织高等院校的专家编写有关残疾学生的体育教学、运动训练、科研系列教材，加强对残疾学生体育锻炼的宣传，开设残疾学生体育锻炼讲座，增强残疾学生体育锻炼的理论知识。加强对残疾学生健身人才的培养。

参考文献

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