糖尿病的老糖友平时需要的标准“装备”

糖尿病属于终身疾病，而且时时需要检测，一时疏忽，可能就会加重病情。而日常的监测离不开一些必需的“装备”，“装备”到位是控制好血糖的前提。那么，糖友们需要哪些“装备”呢？

血糖仪：在血糖仪的保管方面，需注意过高或过低的温度环境对血糖仪有一定的影响。一般情况下，血糖仪在室温下保存，避免血糖仪长时间暴露在4摄氏度以下或30摄氏度以上的温度环境中。外出携带血糖仪一定要放在包内，随身携带，不要在阳光下曝晒，也不要放在没人的车内或后备箱里。日常注意定期带血糖仪到医院进行校准。

试纸和采血针：目前，国内的试纸与采血针是绑定销售的。需注意的是，试纸一定要与血糖仪配套，且注意做好避潮工作，取用一条试纸后一定要密封好，减少与空气接触的时间。同时，试纸开封后应在3个月内用完；一般出厂的试纸保质期较长，但不宜囤货，一次买两盒为宜。

消毒用品：不论是测血糖还是注射胰岛素，都需用到消毒用品。糖友常用的消毒用品大多含有酒精，而酒精易挥发，时间越久，挥发越多，消毒效果越差。一般情况下，75%的酒精消毒液的使用期限是72小时，医用棉签打开后的使用期限是24小时。所以，糖友最好能够购买独立包装的酒精消毒棉片，既能保证消毒效果，又可预防感染，保证安全。

胰岛素：在胰岛素没有开封时，最好保存在冰箱的冷藏室靠门的地方。使用胰岛素前，需将胰岛素从冰箱取出放置在常温下30分钟，但需注意室温应低于30摄氏度。如天气炎热，糖友可将胰岛素放置在空调房内“回温”，如房间没有空调，可适当缩短其“回温”时间。若携带胰岛素出门，需将其装在隔热袋中，市面上有专门的隔热袋售卖。胰岛素禁止放置在车后尾箱或无空调的汽车内。

针头：市面上注射胰岛素的针头有很多种，常见的有4毫米、5毫米、6毫米、8毫米，这是针头的长短，越短痛感越小。但需要注意的是，糖友并不能随意挑选型号。通常情况下，如胰岛素剂量不大，可根据经济状况选择4毫米或5毫米的；如剂量较大，则一定要选择6毫米的。

血压计：相对于其他人，糖友患高血压的概率更高，所以日常监测血压非常重要。伴有高血压的糖友，可每天监测血压1～2次。

体重计：体重与血糖有着密切的关系，定期监测体重，能够及时了解体重的变化，指导下一步的饮食和运动计划。

食物秤：临床发现，很多糖友对于食物的量并没有概念，特别是初发糖尿病的患者要想控制饮食，就非常困难。如家里有一个厨房秤，无疑是掌握饮食治疗的好帮手。

其他生活用品：卷尺，经常测量自己的腰围，了解肥胖的程度或减肥效果；穿糖尿病专用的袜子（以浅色棉质为宜），合脚、厚底、宽头的鞋子，有利于防止足部损伤；使用小药盒可防止漏服药物；使用闹钟可提醒服药或监测；等等。