保持焦虑，说明你还在努力

◎夏半月

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有个高三学生告诉我，高考在即，自己却极度焦虑。

他说高一高二不好好学习的时候过得挺开心的，反倒是现在，高三这一年知道用功了，每天都在楼道里背书，半夜趴在被窝里做题，反而越来越焦虑。一天到晚担心好好学了还是考不好，担心起早贪黑的努力到最后没个好结果。

他越想越不平衡，可我却觉得焦虑没什么不好啊。

几乎每个人都有过一阵子突发性的难受，莫名其妙地就感觉自己好像已经到了崩溃的边缘，想要不管不顾地大哭一场。

不焦虑的人，觉得这是矫情。而焦虑的人，就会了解这是一种自我缓释的强烈求生欲。

还能焦虑，说明你还在努力。

2

有个高三姑娘，是一个即便很努力也只能考个普通本科院校的勤奋型选手。

学校规定的硬性午睡时间，她就偷偷躲在教室里企图多学一点儿。

中午会有老师挨个巡查教室，看看有没有学生滞留在教室里不回寝室休息，为了躲过巡查，她就每天在午饭时间提前把自己藏在一堆卫生工具里，然后让同学帮着从外边锁上门。

即便是这样，她也就勉强混个班里的中上。

好几次这样的中午，小姑娘做着做着题就觉得内心无望，“哇”得一声哭了出来。

直到有一天中午，教室门突然被打开，班里稳居第一名的千年大学霸带着一双哭肿的蛤蟆眼冲了进来，看到她便愣住，然后支支吾吾地说，想来躲躲，没想到教室也有人。那时她才知道，原来那么厉害的一个人，也会崩溃到哭。

千年大学霸的父母在闹离婚，闹到根本等不到他高考完就要迫不及待地去办手续，大学霸是走读生，在家劝阻父母无效，抓起书包就跑来教室想要躲个清静。

然后，碰上了这只勤奋的小白兔。再厉害的人，都有自己搞不定的事儿。所以，你的焦虑，并不孤独。

哦，对了，那个常年躲在卫生工具里动不动就要崩溃到大哭的小姑娘，就是我本人了。

要不是我这些年虽然一直处在郁闷的焦虑中，却一直懵懂的努力，指不定那个随时可能自暴自弃的小姑娘如今有多落魄呢。

3

一位网友曾写过的一段获赞无数的话：

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。

万家灯火处的芸芸众生，谁都有你看不见的刀口。其实大家都一样。你也没有你想象中那么脆弱不堪，焦虑也不会毁了你。那些推你到崩溃边缘的坏情绪，只是你试图放弃努力的一闪念。正如莫泊桑在《一生》中写道：人的脆弱和坚强都很不可思议。有时候一句话就能让我们泪流满面，有时候一咬牙发现自己走过了很长的一段路。

所以，保持焦虑，一起努力。