浅谈“非遗”保护视野下藏族史诗《格萨尔王》与藏民族传统体育文化

吴颢

（苏州科技城外国语学校，江苏苏州 215000）

生活在青藏高原上的藏族人民都非常熟悉《格萨尔王》这部英雄史诗著作，千百年来都代代传唱。《格萨尔王》是藏族传统文化中的珍品，其中有藏族传统体育非常具体的描写。通过这部史诗，人们可以感受到藏族人民的英勇和对待体育的态度。本文从保护非物质文化遗产的角度，对《格萨尔王》中关于民族传统体育的内容进行了研究，对传承和发扬藏族文化有一定的价值和意义。

1 活态的民族文化传承典范：藏族史诗《格萨尔王》

《格萨尔王》是藏族重要的著作，有很多专门的机构和科研人员对其进行研究，其在民间的流传度也很广泛。《格萨尔王》很早就被列为了国家非物质文化遗产，千百年来其都在藏族人们中口口相传，有着深厚的内涵和历史。《格萨尔王》中有很多关于藏族人们的记载，描绘了藏族人民风土人情的变迁，是藏族文化的记录。《格萨尔王》以英雄格萨尔的故事为主线，思想内涵丰富，充满了精神力量和灵魂，其是民族文化交流和融合的代表。

2 《格萨尔王》与藏族传统体育事项的分类与解析

民族传统体育是民族文化的一部分，《格萨尔王》反映的是藏族人民的生活状态，其内容丰富，独居藏族文化的特色。藏族人民本质上都很质朴和豪放，同时也非常的勇敢。藏族人民面对草原恶劣的生活环境，艰难的生活和生产，但是他们却征服了自然，并且有很多在生活和生产中诞生的娱乐和经济活动。《格萨尔王》中对此有很多介绍，不仅描绘了赛马的场景，还描绘了很多文娱体育活动。《格萨尔王》中描绘的赛马大会，声势浩大，格萨尔就是获得了赛马射箭的第一名，才成为了部落的首领。

除此之外，不同的部落之间也会举办大型的体育比赛，比赛的项目不仅有骑马、射箭，还有角力和挤奶等，这些体育比赛都是有一定的技巧的，并不是单纯的依靠力量。《格萨尔王》中有很多关于这类场景的描写，例如，骑射、竞技、休闲娱乐等。《格萨尔王》中体育赛事的浓厚氛围，也影响着藏族一代一代人民，他们继承了这些传统的体育项目，在很多活动中都有表演，平时也经常举办传统体育的竞赛。

3 史诗《格萨尔王》塑造的藏族传统体育文化价值与内涵

3.1 积淀深厚的民族文化

《格萨尔王》具有深厚的民族文化，是高原文化和游牧文化的结合。藏族传统体育活动虽然形态各异，但是都带有浓厚的藏族特色。《格萨尔王》的船厂和发展，让藏族传统体育文化成为藏族文化中重要的组成部分。《格萨尔王》中描绘的英雄都是带领主人进行赛马、藏棋等运动的，这些运动项目都是藏族人民的骄傲。《格萨尔王》是和藏族人民的生活习俗高度融合的，也是藏族人们的行为准则，带有其民族文化特有的审美情趣。

3.2 影响深远的民族认同

《格萨尔王》中塑造的藏族传统体育文化对民族认同有深远的影响，这对于藏族文化群体来说是非常重要的，可以增加他们的归属感和对自身文化的认同感。民族文化来自相同的血缘，相同的地理环境，因此藏族传统文化才能够进行传承和发展。《格萨尔王》是藏族地区人人熟知的著作，连小孩子都知道格萨尔的故事，因此其对藏族传统文化影响很深，可以说是藏族文化的特殊符号。藏族很多节日或者重大的日子都离不开藏族传统体育，人们喜爱热闹的体育活动，也喜欢参与传统体育活动。通过传统体育活动，人们可以相互交流，增强友谊和民族凝聚力，这样才能够促进民族的和谐和发展。

3.3 浪漫率真的民族性格

《格萨尔王》中所记录的藏族传统体育是人们在日常生活和劳动中演变而来的，因此也带有浓厚的率真和朴实的特色。传统藏族体育活动的发起和参与都非常的随性，特别是在传统节日，体育娱乐活动参与的人数众多，人们都玩的非常尽兴。藏族人在节日中会共同纪念格萨尔，并且在传统体育中也有传统礼仪和规则，体现了人们对英雄的尊重。

4 “非遗”视野下藏族传统体育文化传承保护的路径探索

4.1 利用藏族史诗《格萨尔王》的影响

在对藏族传统体育文化进行保护和传承的时候，可以借助《格萨尔王》的影响力，让人们对藏族传统体育有更深入的了解和认识。在《格萨尔王》的影响力下，相关的体育工作者和藏族文化工作者可以更生动的了解藏族传统体育的情况，对其进行更加真实的研究，建立起丰富的数据库。在这一过程中可以借助藏族地区的文化馆和科技馆等机构，对这些非物质文化遗产进行保护和宣传，建立起以《格萨尔王》为核心的藏族传统体育的研究宣传小组，集中的建设起相关的综合博物馆或者数字文化展览中心，更好地扩大《格萨尔王》的影响，从而带动对藏族传统体育的宣传，让其有更强的影响力，从不同层次来对其进行传承和发展。

4.2 把握藏族传统年节庆典形成的集体记忆

利用《格萨尔王》创造藏族传统文化的精神空间，让藏族人们能够有更好的民族情感和精神寄托，能够一代一代的传承这段历史记忆。藏族的很多传统体育文化活动也可以借助《格萨尔王》来获取丰富的素材，将其中的很多元素应用到传统的节庆中。利用《格萨尔王》的影响力，鼓励藏族人们展示自己的传统体育文化，彰显自己豪放的性格，让传统体育的娱乐性和社会交流性更好，这样才能够更好的发挥其文化价值。这种民族的集体记忆的力量是非常牢固的，因此需要利用好这种集体记忆，在此基础上进行进一步的发展，有了这一坚实的后盾，才能够确保藏族非物质文化遗产的保护和发展。在藏族各种传统节庆中，增加传统文化的亮点，扩大传统体育活动的影响力，让更多的人参与其中，不仅是藏族人，也让其他人能够了解到藏族传统体育文化，这样才能够让其得到范围更大的发展，传播力度更大。把握住藏族传统节庆的氛围和特色，发挥出藏族传统体育的作用和价值，两者结合扩大影响力。

4.3 重视学校教育的作用，培养文化自觉

加大《格萨尔王》的普及范围和力度，让其不仅在成年人中有一定的影响力，在未成年中也有一定的影响力，尤其是中小学生，要针对其开展非物质文化遗产的相关教育。用开放的眼光看到《格萨尔王》的传承工作，组织相关人员对其进行改编，让其成为更加通俗易懂的作品，方便青少年进行阅读，让其也成为青少年的童年和集体记忆。教育部门可以将传统体育和常规教育相融合，更好的加强《格萨尔王》的传承和发展，让青少年对非物质文化遗产有更加深入的认识。青少年是民族发展的希望，只有他们对非物质文化异常更加重视，才能够更好的传承传统体育文化。树立青少年学习和保护传统文化的意识，让他们更好的接受和认同传统文化，这样才能够更自觉的抵御外来文化的侵犯。只有培养更多的传统文化的继承人，才能够确保《格萨尔王》不会在传承的过程中消亡。

4.4 国家和政府要有意识的对青少年加强传统文化的宣传

只有加大宣传，才能够让更多的青少年成为传统文化的继承者。青少年时期如果养成了继承非物质文化遗产的习惯，那么之后就更让公益自觉的去传承和捍卫传统文化。《格萨尔王》是藏族人们宝贵的财富，需要对其传承和保护工作引起重视。与此同时，《格萨尔王》中所包含的传统体育文化还需要紧跟时代的步伐，不断的适应新社会的变化进行创新，这样才能够更好的保持活力，始终拥有新鲜的血液。《格萨尔王》需要顺应社会和文化的特征，使其更加多样性，更加具有娱乐性。藏族传统体育文化是藏族文化的代表，因此在传承的过程中要加大力度，更有创造力的发展，不断的扩大自己的传播空间。

5 结语

综上所述，藏族传统体育不仅是一种民族，也是一段历史，其具有教育的意义和价值。《格萨尔王》中有很多关于藏族体育文化的记载，反映了藏族文化的变迁和发展，可以通过其了解藏族社会的心理。利用《格萨尔王》可以很好的对藏族传统体育文化进行保护和发展，让其具有更多的层次和维度，更具有立体性。在这一过程中需要确保其更有活力，更加完整，更具有创新性。国家和政府要正确的引导民众参与到传统体育文化中，让人们有更多的渠道接触到传统的体育文化，从而更好的对其进行继承和发展。要想更好的保护藏族非物质文化遗产，需要不断的去对其进行资源的开发，对其有合理的发展和集成，借助《格萨尔王》的文化影响力，让其能够得到可持续发展。