找回自信的方法

［日］松浦弥太郎

进入高中前的最后一个假期，我每天都坚持奔跑。我决定在入学后加入学校的橄榄球部。学校的橄榄球部以训练严苛闻名。我对自己没有信心，非常担心自己能不能在那里好好待下去，因为我知道橄榄球部里最不缺的就是集运动神经和体能于一身的“猛者”。为了燃起信心，我努力想了许多办法，最终决定先开始练习跑步，因为橄榄球是一项需要不停奔跑的运动。

我想至少在开学前通过大量的运动提升自己的体能。我的体格并不出色，如果连长期奔跑的耐力都不具备的话，在“猛者”如云的世界里如何能够生存下去？

我开始了每天长达10千米的跑步练习，同时加强腹肌锻炼，坚持做伏地挺身等伸展运动。日复一日，十分辛苦。但奇迹般地，我的不安越来越少，勇气和自信渐渐涌现出来。我想，入学前每天这样进行魔鬼训练的人应该只有我一个吧。我感受到了自己体格、耐力上的变化。虽然只是我个人的感受，但那時，我几乎已经可以用冲刺的速度跑完10千米了。曾经那么害怕、不安的我突然变得充满力量。

进入橄榄球部后的初步练习就是跑步。果不其然，周围都是身强力壮的“猛者”，也不乏从中学时期就开始橄榄球运动的前辈。然而，即使再严酷的跑步训练，我也总能跑在最前端。看起来瘦削又弱不禁风的我，因为异常持久的耐力和速度，在当时高手如云的运动部里有了一席之地。沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信慢慢就会回来。

树村摘自《特别关注》

阅读分享：有信心的人，往往可以变渺小为伟大，化平庸为神奇。而获得自信心的一个好方法就是全身心投入自己想要做的事，因为当你投入，世界自会为你让路。

适合话题：①自信；②投入；③努力；④专注