中职体育抓好课堂纪律提高教学效率探讨

廖应立

摘 要：体育课教学尤其是职专生的体育教学的最大特点是，绝大部分时间在室外进行，由于户外很容易受到影响和干忧，因此必须有严格的课堂纪律才能上好每一节体育课。

关键词：职专生;上好体育课;纪律;心理;室内课

多年的教学实践使我体会到，严格的课堂纪律，并非要学生死搬硬套，严守教条，而是要根据体育课的特点，组织教学严谨，教师引导带领有方，活动安排有条不紊。

1 掌握学生心理特点，调动学习积极性

我们的教育对象是朝气蓬勃的青少年学生，他们正处在生长发育时期，感情充沛，喜形于色。只有掌握他们的心理特点，方能调动其积极性。因此，在教学中必须做到：讲解时条理清楚，示范时动作准确。多用启发、提问、比较的方式进行教学。让学生自己保持积极思考、探索，发挥他们的主观能动性。在练习动作时不受严格教条纪律束缚，使其智力创造得到最大限度的发挥。

2 改进组织教学，灵活运用授课方式

良好的课堂纪律，是保证体育课顺利进行的重要因素之一。但如果仅仅是为了课堂纪律而纪律，求稳怕乱，必“放羊”是达不到预期的教学效果的。为此，我在三级跳远教学中，一改过去讲解示范时让学生规规矩矩立于沙坑两侧 的做法，而让学生围着沙坑自由行动。这样做有利于学生从各个角度观察教师的示范。在讲解示范动作的难点时，把以往学过的蹲距式结合到挺身式中去，把两者联系起来用简单、通谷的解剖学、生理学、生物力学道理渗透进去，不仅使他们知其然，并知其所以然，然后进行分解法练习起跳，体会腾空时的挺身动作。每个学生跳过后，让他们到另外一个没有教师指导的沙坑处（或指定一片开阔地）再练习一次，悟出其中道理，并在回途中边走边体会动作要领，不受纪律束缚。跳完后再回到又有教师指导的沙坑处练习，这样循环往复。

在练习中发现疑难问题可以随时提问，并进行个别指导，如果大家普遍都存在某一环节上问题，就停止练习再进行耐心、细致的示范讲解，直到学生基本掌握后再用完整法按上述形式练习。以往的教学方式是学生跳完后在沙坑边列队站好再跳。这样课的纪律固然很好，但学习效果甚差，课的密度、强度都不太理想。从表面上看，新的上课方式纪律“松散”，从实质中看无论课的密度、强度、运动量、学习效果都大大胜于以往的传统授课方式。

3 合理安排訓练与指导，有针对性地开展教学

体育专业考生的训练，不能生硬地照搬专业运动员的训练方法，也不能急于求成，“拔苗助长”。只能根据学生的现有水平、条件和有限的时间，制定一套比较切合实际的训练方案。既使学生的身体素质，专项技术在短短的几个月时间中有较大幅度的提高，又不至于损害学生的身体健康。在制订计划时，要摸清考生的底子，克服盲目性，尽量做到有的放矢。在制订计划前，对学生的身高、体重、身体素质、专项能力及健康状况、营养条件都进行一次全面的测定和了解，做到心中有数。这样，就便于“量体裁衣”，“对症下药”。

在训练中，要遵循大、中、小运动量相结合的原则。大运动量要使学生达到较大的生理负荷量，才能收到较好的效果。小运动量训练可采用游戏、球类等内容，以引起学生的兴趣，使学生在快乐中得到锻炼和调整。运动量要善于大、善于小。不能只顾追求大运动量而造成伤痛和过度疲劳。其次，运用大运动量要根据学生的训练水平，区别对待。通过观察、了解、测心率等方法，把握情况，随时进行调整。

4 上好室内课，加强思想和理论知识教育

室内体育课是体育教学的一部分。室内课的内容，除适当安排一些室内游戏活动之外，我认为体育教师还应该很好利用室内课学生精力集中，便于管理的特点，结合大纲规定的教学内容和学生的实际情况，对学生进行思想教育，基本知识以及体育常识的传授。通过这些内容的教育与传授，增长学生的知识，提高他们自觉锻炼身体的积极性。

在教学实践中我体会到，要想上好室内体育课，应做好以下几方面的工作：

1）首先要求体育教师对当地的气候变化有大致的了解。根据各季节天气情况估计出每学期室内课的大概时数，而且在每学期制定教学计划和进度时就要考虑这个问题，做好两手准备学期初就要认真备课，写出教案。遇天气临时变化时，就能及时改上室内课。

2）室内课要结合学生的实际情况，对他们进行政治思想教育。可以利用室内课的机会，向学生宣传我国体育事业的发展情况和优秀运动员为国争光的事迹，教育学生更加热爱祖国，激发向优秀运动员学习，提高他们为祖国而锻炼，自觉上好体育课的积极性。

3）利用室内课的有利条件，对学习过的技术动作进行分析。学生在室外课往往注重看教师示范，忽视教师的讲解，所以学生对技术动作只凭感性认识去学习。针对这种情况，在室内课利用图片、黑板分析讲解室外课学习过的技术动作，使学生从理论上去理解动作原理，弄通自己在学习技术动作中出现的错误和掌握不好的原因，帮助学生从感性认识上升为理性认识。

4）随着广播、电视、报刊对体育的广泛宣传，特别是体育比赛的转播，学生很迫切了解一些比赛项目的规则、方法，以便更好地欣赏比赛，为了满足学生的求知欲，室内课要把一些体育项目的常识介绍作为一项内容，结合每年的重大比赛有计划地向学生介绍。通过这样的讲解，使学生了解体育，提高学士的欣赏能力。

5）要想上好室内体育课，体育教师不仅要掌握教材基本知识内容，还要认真阅读有关的报刊杂志，掌握信息，更新知识。并且要把一些资料进行整理，有条件的要装订成册。在此基础上写出的教案材料内容丰富，课才能上得生动活泼。

总之：教学是一门艺术，对中职生课堂纪律与体育教学是体育教师义不容辞的责任。

参考文献

[1]李红.浅谈中职体育教学对素质教育的促进作用[J].才智，2010（27）.

[1]曾秋生.中职体育教学改革创新与实践[J].赤峰学院学报，2009（8）.