漫谈音乐疗法：青草在舞蹈

周江林

1890年，奥地利医生厉希腾达尔提出了“音乐医生”的概念，但世界范围内反响不大。1944年和1946年，在美国密西根州立大学和堪萨斯大学先后建立了专门的音乐治疗课程来训练专业音乐治疗师。1950年，美国率先成立了音乐疗法协会（NAMT）标志着音乐治疗学作为一门新兴的学科由此诞生了。

此后，音乐治疗学发展到了许多不同的领域：包括儿童的音乐治疗、精神病的音乐治疗、心理和行为障碍的音乐治疗、老年病的音乐治疗、生理疾病的音乐治疗、残障儿童的音乐治疗等。

音乐治疗的方法技术也产生了诸多流派：诺多夫罗宾斯音乐治疗法、心理动力取向音乐疗法、临床奥尔夫音乐治疗、柯达依概念的临床应用、达尔克罗兹节奏教学的临床应用、引导想象与音乐治疗法、发展音乐治疗法、音乐治疗和沟通分析、完形音乐治疗法、应用行为矫正的音乐治疗法、音乐电疗等。

迄今为止世界上已有45个国家150所大学开设了音乐治疗教育专业。在欧美发达国家音乐治疗已形成了一个职业。

寂静是你的钥匙

日本一位名叫森田正马的教授提出“森田音乐疗法”，对当下那些财富阶层、成功人士都有的焦虑症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等问题，是一贴良方。

森田音乐疗法，其核心“顺其自然”的治疗原理表现出浓厚的东方文化色彩，可以说直接的来源于中国老子的道家思想。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破治疗者的精神交互作用。

有趣的是，森田疗法像实用哲学条目的四大特点为：一不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变：陶冶性格，扬长避短——简洁而有力。

一个事业太多的人责任就重，他是繁忙的，无法寂静，笨重，然后孤单的。有很多人为他做事，但又觉得没人为他做好事做对事，更不能为他分忧。而音乐疗法根本首先要求他放下来，放下一切。

寂静是打开通往音乐的钥匙。此刻去听音乐，去感受它。

有久违了的青草味从童年的知觉中飘来。阳光、山、幼年的房子、雨中的吻。艰辛的创业片段，看到的是有阴暗的生活。但生活在也有阳光，一对老人在夜间街心公园起舞，如同回忆般美好……生活是永恒的，对生活的回忆是短暂的一段时间。

当一个人再回到现实中，全心投入工作以及完成工作后，有真正的、长时间的喜悦，音乐疗法就起功效了。

漫步在伟人的额头

二十世纪最有影响的哲学路德维希·维特根斯坦在1918年前后有强烈的自杀倾向，其后秘密接受了音乐疗法，度过危险期，这个热情、深刻、认真、纯正、出类拔萃的“天才人物的最完美范例”才能闪耀。

音乐治疗学是二十世纪中叶创建于欧美的一门新兴的交叉性应用学科，以惊人的速度在上许多国家传播，不断的发展壮大。音乐治疗学集心理学，医学，音乐学，精神病学，教育学及许多未知的科学领域。音乐疗法标准定义为：这是一个系统的干预过程，在此过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。

公元前五世纪古希腊哲学家毕达哥拉斯谈到：“有用于医治情欲的旋律，有医治忧郁和内心病症的旋律……”哲学大师亚里士多德认为：情绪失去控制的人听了令人心醉神迷的音乐后，就会恢复到正常， “他们好似经历了一次医药治疗和洗肠治疗……”

中国传统医学有“五音五行”的说法。《黄帝内经》记载“天有五音，人有五脏：天有六律，人有六腑。”，又载“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，羽为水音通于肾。”

这些记载用中医的理论清楚的阐明了“五音”，“五脏”和气的五种运动方式的内在联系，按这一理论五音可对相应的五脏起作用，如角音属木，通肝，可制怒，即“通肝解怒”;徵音属火，通心，运用徵音可“养阴助心”。这些理论属于音乐治疗疾病的范畴。

春秋时期秦国的名医医和曾论述过音乐于人身心的关系，认为有选择有节奏的听赏音乐，有利于身心健康。元代名医朱震亨则明确指出：“乐者，亦为药也。”主张用音乐作为一种精神疗法。

看来，古今中外的名家潜伏在体内的音乐潜质与他们的天才是成正比的。

音乐本质上是兰色的，像爱琴海

如果明天你將离去，今天你会做些什么？医生告诉过你，当你受不了的时候，要去找他。

古典音乐大师巴赫曾专为治疗疾病而创作音乐。1740年，一位伯爵派遣了使者向巴赫要求一组作品，以解除心头的烦闷。巴赫创作了三十首大键琴变奏曲。伯爵收到音乐药方服用后，心情平静，多年失眠的疾病也治愈了。

专家研究得出结论，舒伯特的音乐能帮助失眠者入睡，巴赫的音乐可减轻消化不良，莫扎特的音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感以及音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。

一些意识超前的音乐家与音乐医生合作，创造了一批专门为治疗而创作的音乐，如胎教音乐、美容音乐、睡眠音乐、瑜伽音乐、养生音乐等，更有音乐医生开具出治疗菜单。

音乐安神法：梁代古曲《幽兰》、晋代古曲《梅花三弄》，以清幽柔绵之曲，治疗紧张、焦躁所致的病症，或怡情悦志、胎教：音乐开郁法：汉魏古曲《流水》、唐代古曲《阳关三叠》，以爽快鲜明之曲，治疗精神忧郁所致的病症：音乐悲哀法：汉代古曲《小胡笳》，以凄切悲凉之曲，治疗愤怒暴躁所致的病症;音乐激怒法：唐代乐曲《离骚》、《满江红》，以激昂悲壮之曲，治疗忧思郁结所致的病症：音乐喜乐法：宋代《黄莺吟》、唢呐独奏《百鸟朝凤》，以轻松喜悦之曲，治疗悲哀郁怒所致的病症。

人生是一个短暂而曲折的旅程，如果一股劲往前走，会走得单调与艰难，你得与人同行，放慢脚步，看看沿途风景，能动能静，就能感受到音乐。是的，生活除了阳光以外，还有音乐。