高职体育教学中篮球投篮技巧训练研究

宋桥仔

摘要：素质教育背景下，社会要求高职学校在教学工作中提高学生的各项能力，促进学生的全面发展，提高学生的综合素质。因此，高职学校在教学过程中，要注意开设体育教学课程，提高学生的身体素质。篮球教学工作在体育教学中可以提高学生的竞争意识、团队合作意识，因此，在实际工作中，体育教师要根据学生的运动情况开展篮球教学，帮助学生学习篮球运动技巧，提高学生的训练质量。

关键词：高职体育;篮球教学;技巧训练

篮球是团队性的运动，不同的学生要在不同的位置上发挥其重要作用。为提高学生在赛场上的胜率，教师要在课堂教学工作中加强对学生篮球技巧的训练，保证学生可以依靠篮球技巧提高自身的运动水平，在比赛中获得胜利。教师要积极对篮球教学工作现状进行全面的分析，明确相关问题，根据学生学习中存在的问题对学生进行技巧训练，进而提高篮球运动工作水平。

一、现阶段篮球教学工作中存在的问题

（一）学生对教学工作参与积极性低

体育教师在教学过程中想要提高篮球技巧教学，就要在教学工作中及時发现篮球课堂中存在的问题，根据其问题采取教学策略，可以保证教学改革的有效性。由于学生的数量较多，教师在有限的时间内不能全面照顾每个学生，只能采用统一教学方式对学生进行教学工作，导致学生无法在教师的指导下寻找到合适自身的训练方式，久而久之，学生的训练自信受到打击，无法提高对篮球教学工作兴趣。学生的学习兴趣较低导致部分学生在训练中敷衍完成教师设置的训练任务，降低技巧学习的完成度，教师无法提高自身教学水平。

（二）技巧教学工作间隔时间较长，学生难以掌握训练技巧

在传统篮球教学工作中，教师往往会使用循环教学方式对学生进行教学，这种教学方式较为落后，导致学生学习中无法提高对篮球教学的兴趣，限制着学生提高自身的篮球技能实践能力。在这种传统教学模式下，体育课程一周的课时较少，并且与其他运动进行循环教学，导致学生长时间不能进行篮球知识的学习，出现训练间隔时间较长的现象，学生无法关联课时与课时之间的知识，学生难以掌握篮球训练技巧，对学生提高篮球技巧的掌握程度有着一些不利的影响。

二、高职体育教学中篮球投篮技巧训练

（一）稳定的投篮心理状态

在提高学生篮球基础动作掌握的前提下，教师要积极训练学生，使其在课堂教学工作中掌握篮球技巧，保证学生可以通过与队友之间的配合取得比赛的胜利。在篮球技巧训练中，教师要训练学生具备稳定的投篮心理，提高学生的抗干扰能力，确保学生在赛场中可以不受到对手、比分及观众的影响，以此保证身体的稳定性，减少投球动作的失误，提高进球率，进而提高学生对篮球技巧的掌握程度，不断提高其篮球水平[1]。

（二）对防守队员的能力做出准确估计

篮球比赛与其他比赛具有较大的不同，其需要多个队员之间进行合理的配合，因此，合理的评估防守队员的能力，并做出准确的估计，是篮球运动员应具备的素质，在日常训练中教师要加强对学生该方面能力的培养，保证学生可以在赛场上做出有利于团队的举措。不仅如此，教师要引导学生加强对自身状态及赛场情况的分析，使得学生可以在参与比赛中做出正确的判断，进而提高学生的观察能力与判断能力。例如，在训练中，教师要通过动作及位置的讲解来引导学生分析其他人员的动机，保证学生具备观察其他行为的能力。

（三）控制投篮力量

篮球投球中，学生的投篮力量是决定着进球几率高低的重要因素，因此，在篮球技巧训练中，教师要引导学生控制投篮的力量，以此提高学生的篮球水平。教师要引导学生感知自身力量的具体情况，在训练中使得学生使用不同的力量投球，保证学生可以明确自身力道使用与投球距离之间的关系。并且在投球失误后，教师要引导学生认识自身投球过程中存在的不足，进而加强对投球力量的控制。

（四）投篮时机的选取

投篮时机对于比赛中获得胜利具有重要的作用，正确的时机可以大大提高篮球比赛获胜的几率，并且对提高学生分析事物的能力存在着正面的影响，可以有效提高学生自身的综合素质[2]。训练过程中，教师要明确的告诉学生，当自身处在有利位置，而且对方不会对自身造成威胁时，接到球要快速的进行投球，以此减少比赛中发生失误的现象。另外，学生不仅仅要等待合适的投球机会出现，更要在赛场中为自身投球制造机会，可以进行假动作等行为制造空隙进行投球。

三、结语

体育篮球教学工作可以有效的提高学生的身体素质与团队意识，因此，教师在教学过程中要提高篮球教学质量，保证学生在篮球教学工作中可以提升自身能力。但是在高职学校体院篮球教学过程中依旧存在着学生参与教学工作积极性较低、教材缺乏合理性及教学模式落后的现象，使得教师在教学过程中难以提高篮球教学水平。针对教学中出现的问题，教师在篮球技巧训练过程中要稳定学生的投篮心态、对队员的情况作出分析，保证教学的科学性和针对性，确保学生可以在教师的引导下更好的掌握篮球知识。

参考文献

[1]张莹莹.北京农业职业学院五年制高职体育课程建设情况的调查研究[D].首都体育学院，2016.

[2]朱富强.基于职业需求下的北京劳动保障职业学院体育课程教学改革探究[D].首都体育学院，2018.