警惕几种坏天气

◎文/安徽·霍寿喜

夏季最显著特征是气温高，人们常常关注高温天气对健康的影响，殊不知，夏季高湿度、低气压等天气对人体的健康危害也很大。

高湿天气。当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。湿度一高，汗液蒸发速度很慢，人身上就有一种黏糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴着高湿，还容易发生中暑现象。湿度过大时，人体松果腺体会分泌出大量松果激素，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

低气压天气。气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应。机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体缺氧，还出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，神经系统也会发生障碍，甚至会发生肺水肿和昏迷，这就是通常说的“高山反应”。日本的医疗气象专家研究发现，大多数肺结核患者咳血、血痰加重的程度与低压环流天气有密切的关系。患者病情恶化时，有90%是在低压环流形势下发生的，有半数以上是在低压过境时发生的。所以，夏季雷雨之前，由于气压较低，心肺功能不好的人会异常难受，正常人也有一种抑郁不适之感。而这种憋气和压抑，又会使人的植物神经趋向紧张，释放肾上腺素，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等，同时，皮质醇被分解出来，引起胃酸分泌增多，血管易发生梗塞，血糖值也可能急升。

热风天气。烈日炎炎的盛夏，热风频吹也容易引起疾病发作。牙科医生注意到，每逢热浪袭来之时，牙龈炎的发病率明显上升，如果连续数日吹热风，牙周脓肿和牙疼病人就显著增多。当暖风频吹、天气干燥时，慢性咽炎也常常急性发作。暖低压过境后的三天内，头痛病人大幅度上升。此外，夏季吹干热风时，脑中风病例增加，而吹湿热风时，心脏病和关节炎患者的病情明显加重。医学研究证实，当暖气流向冷气流流动时，人体置于冷热两种气流交界之中，如果调节功能不强，体内的生理平衡会就被打破，从而引发、加重疾病或使原有病灶复发。

雷雨天气。夏季是雷雨天气的高发季节，雷电发生时，多数人都会产生程度不同的恐慌，尤其是那种声音巨响的“霹雳雷”，最容易造成惊吓，夜间发生时，肯定会影响睡眠，同时，还可能诱发或加重多种疾病（以精神类病和心脑血管病为主）。雷电诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品要带在身上。雷雨天也是哮喘高发的时段。有研究发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率较平时会增加15%。另外，夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度就会明显升高，从而容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，自然风可以带走或冲淡室内的过敏原。雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。