如何有效预防秋季小儿呼吸道疾病

刘蓉

摘   要：文章阐述了秋季小儿呼吸道疾病的原因及类型，提出了治疗与预防小儿呼吸道疾病的措施。

关键词：小儿呼吸道疾病;治疗;预防

秋季是季节交替之时，天气转凉，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发呼吸道疾病。文章阐述了小儿呼吸道疾病的发生原因，并提出治疗与预防小儿呼吸道疾病的建议。秋季小儿呼吸道疾病图解如图1所示。

1    秋季小儿呼吸道疾病类型

（1）过敏性鼻炎。秋季患过敏性鼻炎的孩子比较多，这是因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。另外，因为空气污染比较严重，孩子得季节性过敏性鼻炎比较多。

（2）流鼻血。秋天气候干燥多风，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会出现鼻出血。

（3）哮喘。哮喘性支气管炎是一种发作性的过敏性疾病，比较好发于深秋或冬春季节，起病多很急，发作的持续时间不定，可由数分钟至数小时。

（4）鼻炎。除了過敏性鼻炎外，在秋季，由于病毒或是细菌等物质刺激而引起鼻黏膜的损伤，使患病的幼儿多出现流涕、鼻塞等症状。

（5）肺炎。中医讲肺为“娇脏”，意思是肺比较娇嫩，容易受到外界的侵袭从而发病。肺炎是一种多发性炎症，与终末气道、肺泡和肺间质等部位有关，幼儿较容易患上细菌性肺炎。

2    治疗秋季小儿呼吸道疾病的措施

（1）过敏性鼻炎：儿童过敏性鼻炎的治疗原则与成人基本相同，一般建议以药物治疗为主，通过阶梯性治疗逐渐减少药物的剂量，从稳定病情到最终脱离药物，安全且效果明显。

（2）鼻出血：让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清淡食物。另外注意不要撞伤，若发现孩子出鼻血，用手指压迫鼻血多的鼻翼止住血，出血较多时到医院就诊，教育孩子不要挖鼻子。

（3）哮喘：当孩子患病时，家长要注意呼吸道隔离，减少继发细菌感染的机会，经常变换孩子体位，让孩子多饮水，以便于呼吸道分泌物的排出;在饮食上，宜清淡，勿食过咸、过甜食物;要保持室内空气新鲜，适当通风，但不要有对流风，避免患儿再次受凉;如果哮喘发作严重，还需要吸入或者静脉用抗过敏药物。

（4）鼻炎：孩子出现鼻炎，除了对症处理治疗流鼻涕、鼻塞的症状，还要适当地进行抗病毒或者抗细菌治疗;用海生理盐水冲洗鼻腔也是一个有效的办法。

（5）支气管炎和肺炎：小儿患支气管炎和肺炎多是细菌感染引起，所以，一般需要使用抗生素治疗，比如头孢唑啉、哌拉西林等，如果有支原体感染，还需要用阿奇霉素;除了使用药物以外，要注意定时给小儿测量体温，注意小儿体温的变化，必要时可以对小儿采取降温措施;多给小儿饮水，保证小儿有足够的水分摄入，避免小儿发生脱水现象;给小儿吃一些有营养、易消化的食物;让小儿得到充分的休息，用枕头或衣物将小儿的上身垫高，以帮助小儿缓解呼吸困难。

3    预防秋季小儿呼吸道疾病的举措

每年9—12月是小儿呼吸道疾病的高发季节。秋季天气转凉，早晚温差大，气候干燥，小儿很容易发生呼吸道疾病，以下是几种有效预防的办法。

（1）要吃好。饮食均衡有规律才能增强孩子抵抗力，保证孩子饮食营养的均衡全面，让孩子在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质、维生素等营养素的食物（如蛋类、奶类、瘦肉和豆制品、胡萝卜、南瓜和西红柿等），有助于提高小儿的抵抗力，让孩子养成良好的饮食习惯。另外，孩子要多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷的东西，比如西瓜、冰镇的饮料、冰激凌等。天气干燥，每天给孩子多喝水或一定量的果汁，有利于除燥，保护鼻黏膜，促进病毒的排除。

（2）要加强身体锻炼、父母们除了给孩子好的营养外，还要带孩子多做锻炼，这样才能提高孩子御寒能力、增强免疫力。不要因为秋季转凉而将适当的户外运动取消。每天保证1～2 h的户外活动，让孩子利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

（3）保持良好的环境。家里要经常开窗通风，使空气流通。家长尽量不在家里抽烟，可至阳台抽烟。据研究显示，吸烟有害健康，孩子长期生活在烟雾环绕的地方会比其他孩子更容易患病，如呼吸道感染、肺炎、哮喘等。再者，慎入公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带孩子到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。

（4）注意卫生习惯。家长要培养孩子养成洗手的好习惯。孩子的餐具和杯子应和大人的分开。餐具要做到定期消毒，定期清洗、消毒家里的衣被、大件家具、地板、地毯。特别是家里容易被细菌、病毒、病原体污染的地方，如玩具、门把手、电话等，家长要经常对其进行清洁。

（5）接种小儿肺炎疫苗、接种肺炎球菌疫苗，HIB（B型流感嗜血杆菌）等疫苗都有利于预防小儿肺炎。

总之，秋天是容易引发小儿呼吸道疾病的季节，父母在孩子的衣食住行各个方面都要多加注意，减少小儿发生呼吸道疾病的机会。