夏敬丰
摘要:羽毛球战术主要是指在比赛过程中,运动员如何应用技术动作、身体能力等发挥出自身水平,从而战胜对手的策略。在羽毛球比赛中,双方都要控制对手,力争主动。以己之长,克彼之短,抑彼之长,避己之短,控制与反控的竞争十分激烈的。本文即结合自身实践经验,以武汉体育学院为例,就羽毛球男单战术的运用状况加以分析。
关键词:羽毛球;战术;单打;步法
1研究对象与方法
1.1研究对象
以武汉体育学院18级体教羽毛球专选班学生为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
系统查阅有关运动训练学、教育学、羽毛球等相关专著及期刊、学报、杂志等相关文章。
1.2.2访谈法
对武汉体育学院羽毛球专业学生以及教学进行访谈总结。
1.2.3逻辑分析法
本文以各相关材料为基础,在对各种文献信息,走访调查信息统计的基础上,运用逻辑分析方法对羽毛球战术进行逻辑推理,归纳分析,从而得出本文结论。
1.2.4数理统计法
组织武汉体院羽毛球专项班学生,对通级赛录像进行分类技术统计。在数据处理方面主要采用XZ检验法,进行统计分析。
2研究结果与分析
2.1羽毛球单打战术概述
2.1.1男单拍数各段落频数分析
在这次调研中,我们对男单比赛中击球拍数的统计主要分为发接发前4拍、攻守与攻守转换段落(5~12拍)、多拍段落(13~20拍)和超多拍段落(20拍以上)。从表1中我们可以看到,本次中,决出胜负频数最多的还是在前4拍和5~12拍这两个段落,它们分别高达42.4%和40.6%,而比赛中超过12拍以上段落的球,仅占总球数的16.09%。这和我们一个时期以来通常认为的“单打比赛的回合拍数增多,关键是要抓多拍攻防技能”有所出入。
2.1.2前场封截战术
表2反映了比赛双方在前场获得封截的次数对比和封网技术的使用胜负率。就总体情况而言,一般杀球次数高的一方,相对获得前场封截次数也高。从本届比赛中杀球次数与封截次数的相关系数r一0.5914来看,具有显著性意义。同时,我们也清楚地看出,获胜的一方的得分率减去失误率要高于负方。
2.2影响战术发挥的主要因素
2.2.1身体条件
一般来讲,身材高矮、力量的大小、体力的好坏等都可影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以以攻后场战术和发平高球压底线的打法为主;身材不高,但体力好、身体较灵活者,可以以先守后攻战术和吊、杀上网战术的打法为主等等。
2.2.2技术掌握情况
基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者,可以以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好,杀球有力、落点控制较好,网前技术也不错,则以吊、杀上网战术的打法为主;控制球的能力较强,且有耐心者,则可以选择打四点突击球战术;防守技术掌握得很好,且步子灵活、移动快,则可选择先守后攻的打法为主等等。
除此之外,外界因素以及心理变化也会在一定程度上影响到羽毛球运动员战术的发挥。
2.3羽毛球战术的训练方法
2.3.1身体素质训练
力量是身体素质的基础,羽毛球运动员虽不是强调发展绝对力量,但应在具有一定的绝对力量的基础上发展速度力量和力量耐力,使之保证比赛所需的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。速度是羽毛球运动训练的核心,它应着重加强反应速度、动作速度(动作频率)和急停、急动的变向、变速的移动速度。随着技术水平的不断提高,拍数增多、比赛时间增长,运动员需要承受在长时间激烈活动的体力要求,速度耐力对羽毛球项目的意义越显重要,这又要有较好的有氧代谢能力。在抓主要身体素质提高的同时,不应忽视其他身体素质的训练,尤其柔韧性必须从儿童抓起,发展羽毛球项目所需要的肩、腕、采、髋、踝等关节的柔韧素质,否则随着年龄的增大,就会造成动作幅度不大,韧带僵硬,使之影响技、战术水平的进一步发展。
2.3.2技术训练
在基础训练阶段,比较多地采用固定路线的练习,如平高直线吊对角上网搓,对方回击直线高球后,上网接吊对角放直线网前,或半固定路线练习为高吊上网搓,不固定吊直线和对角,上网搓,勾的结合。通过较固定的训练掌握正确的技术动作后,再不断制造难度,在对抗情况下熟练地撑握基本技术。其次在发展全面技术的基础上,突出特长技术的训练,最后在技术的掌握和发展下必须与个人打法特点及战术密切配合。
3结论
通过对单打技战术的分析,发现在技术的運用上把握好合理这个原则,在运用技战术的时候一定要有针对性,以对方的特点和自身的能力来组织技战术的至胜的要素。单打选手自身也应当不断加强步法及心理素质训练,在抗压、调节情绪方面加以提升,保证自身实力的发挥和战术执行。
参考文献
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