体操运动在中小学体育教学中的价值及策略研究

李方成

摘  要：当前的中小学生正面临着肥胖比例增加，学生体能下降的困境，中小学生普遍对运动失去了兴趣。体操运动可以大幅提升学生身体柔韧性，增强学生体质，为学生身心发展创造良好的条件。本文分析了体操运动在中小学生体育教学中的价值，并提出了相关教学策略。

关键词：体操运动;中小学;体育教学策略

前言

通过相关部门发布的2017年学生体质健康调研结果可以看出中小学生的形体发育水平在不断提升，营养状况得到有效改善，肺活量也得到了部分提升。但同时也出现了学生的耐力、速度和爆发力等素质在不断下降，特别是中小学生的超重和肥胖比例不断攀升，学生视力水平不断降低，并逐渐向着低龄化方向发展。

一、体操运动在中小学体育教学中的价值

学生体能下降、肥胖率增加的主要原因就是缺乏足够的体育锻炼，由于中小学生数量不断增加，导致了学校场地不足，同时也因为学生学习压力不断增加，没有足够的时间进行体育锻炼。生活水平的不断改善让人们的糖类、脂肪的摄入量不断增加，加上科学的营养知识宣传比较滞后，导致了学生肥胖率攀升，体质不断下降。

（一）增强学生体质，学生健康成长

中小学生是学生身体发育的关键阶段，进行适度的锻炼对于学生的身体健康有着非常重要的意义。体操运动的运动形式多种多样，通过体操运动学生可以非常全面的锻炼身体，也可以有重点的对某一方面进行练习。体操运动的练习过程中，学生身体处于非常规状态，各个部位都能得到充分锻炼[1]。如倒立，可以锻炼学生手臂和背部肌肉;屈伸可以增加身体的柔韧性，支撑可以锻炼全身肌肉等。学生通过体操运动能够有效改善身体形态和身体素质，增强身体活动能力。体操运动还可以根据不同学段选择不同的锻炼方法，切实提升学生的体质。

（二）增加学生对体育健康知识的了解

整个体操系统内容庞大，其中蕴含着非常丰富的知识和技术以及文化内涵。从知识方面来看，体操运动中包含着基本身体知识、练习方法、体操内容选择、练习的注意事项等内容。通过对体操运动系统知识的教学，学生可以掌握很多体育知识、和人体锻炼的原理以及科学的锻炼方法。从技能方面来看，学生的练习过程是由简单到复杂，在练习过程中学生不仅能提升自身的身体素质，还能加强对身体的控制，使自身更加灵活，平衡能力更强。所以体操运动教学在为学生增加健康知识的同时也为学生树立了终身运动的思想。

（三）激发学生体育运动的兴趣，促进学生全面发展

体操运动不同于其他体育运动的特殊之处就是具有较强的艺术性，美是体操运动的灵魂，体操运动的动作之美和线条之美都能够在体操运动员身上得到完美的体现[2]。体操运动的教学中也贯穿着对于美的意识的培养。爱美之心人皆有之，对体操运动的教学能够激发学生对于美的追求，增强学生运动和学习的兴趣。在练习中学生也能身居美感，促进学生未来的发展。

二、中小学体育教学中体操运动教学的策略

新的《中小学生课程标准》要求，课程要有三个目标，分别是课程目标、领域目标和水平目标，如果将这三个目标具体来看就可以理解为增强学生技能、促进学生身心健康发展和通过学习让学生能扣快速融入到社会生活中去，因此在中小学的体操运动教学中就可以从这三个方面出发。

（一）增强学生技能促进学生发展

运动技能的掌握是学生通过身体练习获得的主要能力。运动技能的学习包括运动的基础性知识、技能教学以及如何运用技能，进行体育活动。对于中小学生的体操教学应该改变传统的技术教学观念，体操教学中需要传授学生运动技能，但是不必要过分追求细节上的完美，因为体操教学并不是真正意义上的竞技体操，而是通过练习体操技能促进学生身体素质的发展。所以体操运动教学的主要目的就是增强学生的技能掌握，促进学生健康发展。

（二）在体操运动中促进学生身心发育

新的课程标准对学生的身体健康体提出了要求，让学生形成正确的身体姿势，减少不良的生活习惯对身体产生的危害。而体操运动的主要作用就是在不断地练习中，让学生知道怎样的行为才是对身体健康有益的，什么运动才能保持身体健康。许多体育运动对学生的心理健康都是非常有益的，以體操运动来说，联系的方式多种多样，所针对的各种情绪也比较多，体操运动可以缓解焦虑的情绪，特别是一些柔韧性的练习是磨练学生意志品质的重要方法。

（三）加快学生与社会相适应

从教育学的角度上来看，学生接受教育的过程就是学生从一个自然人逐渐融入社会的过程。也是个体适应社会生活而自己的行为习惯的过程[3]。新的课程标准提出的社会适应目标就是为了让学生在体育学习的过程中，不断加快融入社会。而社会上最为重要的就是遵纪守法、学会尊重他人、与人合作，有较强的竞争意识和面对困难的能力。所以在体操运动教学中教师要培养学生遵守纪律和合作意识，让学生能够适应社会生活。

结论

中小学是学生身心发展的关键性阶段，体育运动对学生发展的作用不可忽视，在中小学生的体操教学中，教师要加强对学生运动技能的培养，体操练习中促进学生身心健康发展，增加学生面对困难解决困难的能力，为学生未来发展奠定坚实的基础。

参考文献

[1]  李小伟. 学生体质健康状况喜优参半——201O年学生体质健康监测调研结果公布[J]. 体育教学，2011，（9）：4-5.

[2]  毛振明. 对建立有中国特色体育课程和体育教材体系的探讨[J]. 广州体育学院学报，2002，（3）：86-87，92.

[3]  李祥. 学校体育学[M]. 北京：高等教育出版社，2001：44.