中班养成教育论文：幼儿午睡习惯的培养策略

陆翠丽

摘  要：《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，幼儿教育的一个重要内容就是培养幼儿的"生活习惯与生活能力"，即帮助孩子们养成良好的生活习惯.幼儿期是良好个性形成、行为习惯培养的关键期。从小培养幼儿良好的生活行为习惯，是现阶段的工作重点。中班幼儿已入园一年，对幼儿园生活有了一定的了解，是良好生活习惯养成的有效时期。

关键词：幼儿园;午睡;习惯;策略

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，幼儿教育的一个重要内容就是培养幼儿的"生活习惯与生活能力"，即帮助孩子们养成良好的生活习惯.幼儿期是良好个性形成、行为习惯培养的关键期。从小培养幼儿良好的生活行为习惯，是现阶段的工作重点。中班幼儿已入园一年，对幼儿园生活有了一定的了解，具有初步的生活自理能力，是良好生活习惯养成的有效时期。四～五岁的中班孩子，正处在身心快速发育成长时期，良好的午睡习惯，充足的睡眠，有益于孩子更加健康的成长。

一.中班幼儿午睡存在的问题。

孩子们刚升入中班，已具备了简单的自我服务能力，基本上能自己的事情自己做，能自己穿衣服，穿鞋子。午睡时会把脱下的鞋子男孩一排，女孩一排摆放整齐，但关于折衣服.裤子和被子，孩子们完成的效果还不够理想。尤其是折被子，孩子们在小班时都是保育员折，已经形成的起床就穿衣下楼，不会折被子的现象很严重，只有个别能力强的孩子穿好衣服后会主动整理一下床铺，大部分孩子都不会整理床铺，认为保育老师会来折的，不用管折被子的事。既使个别能力强的，也只是随意的将被子铺平，不会折。

二、分析问题

（一）不同的家庭教育造就不同的孩子。

麒麟二幼，地处城郊，是一个城乡结合部，幼儿生源有周边单位上的孩子，也有马留庄村子里来的孩子，还有一些外来务工人员的子女，不同的家庭的教养，不同层次的父母，造就了不同幼儿的行为习惯，有的孩子在父母的高標准高度重视的教育下，行为习惯良好，生活自理能力较强，能自己独立折衣服，折被子，有的孩子在父母的包办下，在家连自己穿衣服，折衣服的机会都没有，还有些孩子，连折衣服被子的习惯都没有，种种原因的存在，造就了不同行为习惯，不同自理能力的孩子。

（二）教师没有明确提出午睡的具体要求。

幼儿在园的一日活动中，因幼儿人数教多，教师工作辛苦而又繁琐，如果老师对午睡环节没有一个具体的要求，只是告诉孩子：午睡时间到了，请宝贝们静悄悄地地睡午觉，沒有让孩子们明白具体的细节要求：例脱下的鞋子要怎么放;怎么上下楼梯，脱衣服的顺序，把脱下的衣服要怎么折，怎么放，午睡时的正确方式是什么，例被子不蒙住头，不趴着睡，以侧卧和平躺的姿势午睡以及起床后穿衣服折被子的具体要求等等。如果这些具体要求教师没有细化到位，孩子可能就脱下向鞋子衣服随便乱放，起床也更不会折被子了。所以，教师的明确要朮，督促执行，以及对孩子执行情况的评价，是孩子行为习惯养成的关键。

（三）孩子的个体差异。

每个班班的孩子，都存在年龄大小的差异，年龄稍大一点的，生活自理能力较强一些，相对于小年龄的幼儿，在生话自理能力方面要强一些，会自己折衣服，折被子，而年龄教小，能力偏弱的孩子，有时穿衣服需要老师的帮助，折衣服、折被子就更不会了。当然，也有部分小童，虽然年龄小，但家长十分重视，给孩子充分的锻炼玑会，这样的孩子不止能力强，午睡习惯也会很好的。

三丶幼儿午睡习惯的培养策略楼

（一）教师要规范提出午睡环节的具体要求。

午睡时间到了，教师要让孩子知道午睡的正确规则，孩子才能心中有底，知道应该如何去做！例我班午睡要求孩子先把脱下的鞋子摆整齐，再一个跟一个上楼，来到床边，先脱裤子，把裤子折整齐，放床头，然后盖上被子，再脱衣服，把脱下的衣服折整齐，放在裤子上面，然后再盖好被子午睡。睡时被子不蒙住头，不趴着睡，以侧卧和平躺的姿势午睡;起床时，如自己未到起床时间先醒，要安静等待，不讲小话。起床时间到了，先穿衣服，再穿裤子，然后把被子折整齐，抹平整，再放上小枕头。然后从右边下楼，提着鞋子去坐位上穿，不在楼梯囗穿，造成拥堵。孩子在知道午睡的具体要求后，才能有序的去完成，并慢慢形成习惯。

（二）在日常工作中，教师要重视午睡习惯的培养。

在常工作中，教师重视哪一块的工作，肯在这块工作上用心去钻，用心去做，付出就一定会有收获。教师在制订好午睡的规则后，还需严格要求，督促执行。每天起床后评价孩子们的执行情况，设立午睡小标兵奖，奖励在午睡中表现较好的孩子，将他们的事迹在班会上大力表扬，为幼儿树立良好的榜样，鼓励孩子们都向这午睡些习惯好的幼儿学习，对于午睡习惯有好转的幼儿，教师要及时大力表扬，帮助他们不断进步;对于个别不折衣服，被子折不整齐的孩子，要耐心引导，监督他们去折衣服，折被子。只要我们坚持不懈，孩子也就养成了一个良好向的午睡习惯了。

（三）家园配合，齐抓共管，一致要求，巩固幼儿良好习惯的养成。

三至六岁的孩子，正是习惯形成的关键时期。孩子们的生活时间一半在园，一半是在家里，如果孩子们只在幼儿园里会折衣服折被子，回到家里就不再照做，而是随心所欲，由父母家人包办代替做，那么5十2就等于O了。因此，要帮助幼儿养成良好的午睡习惯，必须与家长沟通，把幼儿园里午睡的具体要求与家长分亨，并且争取家长的友持与配合，在家不包办代替孩子折衣服折被子，尽量让孩子独立完成，并且要求孩子睡前必须要将衣服折整齐，起床必须自己折被子，整理床铺。孩子在家在园都能按要求去做，日积月累，一个良好的午睡习惯就形成了。

我国著名教育家叶圣陶说：“教育是什么，就是养成好习惯。良好的行为习惯让孩子终身受益。做为一名幼儿园教师，我们要用一颗真诚的爱心，帮助幼儿在一日生活中养成良好的午睡习惯，让孩子们能在温馨愉快的氛围中午睡，在良好的午睡习惯中健康成长！

参考文献

[1]  顾梦婷.幼儿午睡质量现状调查及有效策略探究[J].读与写（教育教学刊），2019，16（09）：216+229.

[2]  姚佳丽.创设音乐环境改善小班幼儿午睡状况的研究[J].课程教育研究，2019（33）：227.