生态系统视阈下青少年网络成瘾的成因及对策研究

刘韬

摘要：随着互联网信息化的快速发展，这为人们的生活带来了很多的便利。与此同时，互联网也渗入到了青少年的学习与生活之中。如果不恰当的使用网络以及各种原因，这会导致青少年对网络产生过度依赖。网络成瘾对与青少年生理、心理、社会功能等的发展都带来了不利影响。

关键词：青少年网络成瘾;生态系统

2019年2月28日，互联网信息中心（CNNIC）发布了第43次《中国互联网络发展状况统计报告》，截止2018年12月，我国国民规模为8.29亿，位居世界第二位。其中10-19岁网民占比17.5%。随着互联网的集聚发展和日益普及，青少年网络成瘾问题亦日趋严重。

网络成瘾虽非是一种精神疾病，但网络成瘾所导致的行为障碍对身体造成了伤害、对于生活、工作、学习甚至于正常的社会交往都带来了消极影响。

一.网络成瘾对青少年的不良影响

网络成瘾对于青少年生理、心理以及社会功能等都带来不良的影响。

青少年处于身体发育关键期，长期坐在电脑前，不光会导致其脊椎、腰椎增生，影响其骨骼生长。还会影响视觉神经。另外长时间上网可导致神经活跃，影响其睡眠质量、食欲等，会对身体素质造成影响。

青少年处于人格、价值观塑造关键期。青少年对新鲜事物的好奇心加之网络上纷乱的信息会对他们的认知发展造成障碍，不利于青少年的心理发展。

过度依赖网络，将更多的时间用在了网络上，参与社会活动的时间变少，与身边人的交流变少。长此以往会影响其社会功能。

网络的虚拟性与自由性，青少年可以接触到各种信息。但是他们认知能力还未成熟，对于有些信息无法正确辨识。甚至会模仿某些行为如抢劫、强奸等，给社会带来危害。

二.青少年网络成瘾的成因

1.个人

青少年身心发展尚未成熟，在这个时期他们对于新鲜事物都充满了好奇，除此之外，很多青少年有一种很强的逆反心理，希望通过网络的模拟世界，回避家长的监视。在没有批评、没有指责的虚拟网络世界中，他们可以展示自我，通过玩游戏提升自我效能感、寻求自我价值。在网络世界中对自己充满了信心。但是他们的认知能力有限，面对网络上纷繁的、新奇的各种信息极易受其诱惑。

2.家长方面

家长为了给予孩子物质方面更好的支持，平时多忙于工作。对于孩子进行放任型教养。孩子在情感方面的支持就会有所忽略。孩子在成长过程中，离不开家人的爱，由于家庭情感的缺失，那么孩子更可能会迷恋网络。通过虚拟的网络世界交友来弥补情感上的空缺，寻找情感上的支持。

3.学校方面

当前处于信息时代，学校部分老师会鼓励孩子们自行上网查阅相关资料，丰富知识。老师的出发点是好的，但是由于孩子们的认知能力有限、自控力不强。对于网络上的信息还不能够正确辨识与把控自我。在享受信息时代便利共享资源的同时，这也为孩子沉迷网络埋下了隐患。

4.同辈群体方面

青少年容易随大流，虚荣心、攀比心等，看到身边的小伙伴都在玩网络游戏，就会受其影响。以不会玩网络游戏为耻，为了与大家融为一起，就参与其中。开始玩各种网络游戏，久而就对网络产生了迷恋。

5.社会方面

社会对于青少年网络使用的监管不到位。一对网络营业场所监管不到位。虽然我国颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，条例规定禁止未满18 岁的青少年进入网吧，网吧正常的营业时间是早晨8点到晚上12 点。但是在实际生活中，网吧上网的未成年占大多数，并且也未按照规定时间营业。二对网络信息的监管不到位。有些信息不论是成年人还是未成年人都可以随意浏览，此外部分网络游戏对于青少年的无条件开放，使其任由使用。

三、针对以上问题提出相对应的解决措施

1.个人方面

在父母、学校的引导、教育下，树立正确的价值观，对于网络信息能够准确辨识。认识到网络信息化带来的便利与消极影响。清楚认识到虚拟世界与现实生活。

2.父母方面

父母要注意教养方式。给予孩子物质方面支持的同时，也要给予孩子情感方面的支持。让他们感受到父母的关爱、家庭的温暖。从而可以减少青少年通过网络世界寻求情感支持的可能性。鼓励孩子多参与到社会活动中去，要与现实生活中的人交流沟通。此外，对于自控力不强的孩子，父母可以适当的限制孩子上网的时间。引导其正确辨识网络信息的好与坏。

3.学校方面

学校要加强教育、引导与监督。让孩子们认识到网络是一把双刃剑，了解其积极作用，同时也知道其可能带来的消极影响。引导孩子们如何正确使用网络资源，让其发挥积极作用。还要多关注学生们的心理状况，当其有消极心理时，老师要及时进行心理疏导。

4.同辈方面

同辈群体之间多参加一些集体活动，享受现实生活中与同辈群体的共同快乐。加强彼此之间联系、提升人际交往能力，强化社会功能。将课余时间用于现实社会活动之中，那么使用网络上的时间就变少了。

5.社會方面

社会应该完善、健全相关的法律法规，加强网络监管力度，净化网络环境。对违规营业网吧进行大力惩处，加大对于涉及色情、暴力的违法网站的查处力度。另外，社会要传播正能量，鼓励青少年学习传统国学知识。不能让网络上不健康的信息侵蚀青少年的思想。

总结

生态系统理论认为人处于微、中、外、宏四套依次层叠的环境系统，他们彼此影响着。青少年与父母、学校、同辈群体、社会都有着不同程度的联系。青少年产生网络成瘾问题不仅仅是某一系统所导致的。优势视角相信青少年有能力戒除网瘾。需要个人、父母、学校、同辈群体、社会共同努力为青少年提供一个健康成长的环境。

参考文献：

[1]构建青少年网络成瘾的综合预防体系[J]. 李志红.浙江青年专修学院学报. 2013（01）.

[2]叶新东. 网络成瘾研究概述[J]] . 心理科学，2005（27）

[3]第43次《中国互联网络发展状况统计报告》[R] .中国互联网信息中心（CNNIC），2019.02

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[5]心理健康教育模式在青少年网络成瘾预防干预中的有效性初探[J].邓林园，方晓义，兰菁，张锦涛，刘勤学.心理研究. 2013（01）