班主任，怎样提升自己的幸福度

李春丽

通过研究发现：孩子的学习能力与学习行为有关系，学习成绩是学习能力的体现。没有一个孩子不想学好，没有一个孩子不想成功！而学习成绩优异的孩子不是因为他们的学习方法有多好，而是具有良好的学习习惯。每年都有中考、高考的状元产生，不少的家长、学生让他们介绍学习方法，但又有多少方法会对我们起到真正的作用呢？也就是说再好、再科学的学习方法，如果学习习惯不好都是没有什么效果的。

一次考试的失败，不能因此而放弃！忘掉分数，查找存在的问题，学习就是每天都在进步一点点，每个学生走入清华、北大的道路都是一样的，学习是没有捷径的，学习成绩差异是因为学习走了弯路造成的。

一个班里为何第一名和最后一名会有那么大的差距呢？经过调查发现，学习成绩不理想的真正原因就是因为走了弯路。

如今作为班主任的我们如何改变心态，改变思想，勇于实践呢？我们怎样才能提高自己小主任的幸福度呢？从此热爱这份职业，热衷于这份职业，幸福要这样做：

改变心态，学会让心灵释然。心态决定一切。幸福与否常常决定于你的内心感受。

一、常换位，不做哭婆婆

班主任要提升幸福感，第一要改变的是我们的心态！不要总做那个古老的故事中的哭婆婆。没有谁那么幸运，总能碰到好学生，哪一个班都有差生; 校长说“重要的不是起一把好牌，而是把起到手的牌打好！”常做换位思考，会让自己心态改变许多。那就让我们从改变心态开始吧！真的学会换位思考，你会发现生活豁然开朗！

二、尽全力，不苛求

大家有没有发现，按照工作需求，班主任这个角色应该是超能的，几乎要无所不能——和学生谈话时是心理医生;布置教室时是工匠，大扫除时做监工;运动会之前你得是体育教练，文艺演出前你得是导演;学校有外出活动时你是领队，收费时你是会计，收不齐时你得做临时保管员;上课要做严师，下课要做益友……

其实不是所有的活动都要获奖！要为学生创造丰富多彩的生活，学校就会开展很多活动;要为学生营造积极向上的氛围，学校就会举行很多比赛。大型活动有军训、广播操比赛、运动会、歌咏比赛、文艺演出等等;平时检查有卫生、课间操、黑板报等等，如果事事都要领先，次次都要获奖，岂不累惨？因为活动获奖的前提一定是班主任的全情投入、身心疲惫。

活动要不要全身心地投入，取决于它的价值与你的目的。在比赛之前自己应该有一个清醒的定位，你要什么？不要什么？入校第一次大型比赛，比如军训比赛或者广播操比赛，你需要增加班级的凝聚力，提升士气。那你就必须全身心投入，高效率训练，率领全军夺得奖项，志在必得！给学生带来骄傲，让班级士气大振。有些活动只要达到他们成长目的即可。

你心目中的班主任是什么样的呢？你想对她说些什么呢？

有人说老师像园丁;也有人说老师像蜡烛;她更像一支粉笔。她缩短了自己的身躯，为我们铺长了知识之路。她总是默默地在黑板上耕耘着，为我们播下了知识的种子。 叶圣陶先生早就说过：“教师就是捧着一颗心来，不带一根草去的人”。更让我深刻的理解了人们把教师比作红烛的内涵。是啊，教师如果没有红烛那种燃烧自己，照亮别人的奉献精神，我们的教育事业怎么会蒸蒸日上？四化建设的栋梁之才从何而来？国家的繁荣富强谁来创造？

班主任是辛勤的园丁

班主任是我们的向导

班主任从事着太阳底下最光辉的职业

请说出班主任为我们做的点点滴滴让我们送上最真挚的祝福吧！其中有一个孩子是这么说的：

班主任一日常规工作

一、每天早上检查学生出勤情况，如有缺席，及时与家长取得联系或进行家庭访问，搞清原因，同时检查学生着装仪表情况是否符合学校要求，及时进行教育。

二、督促学生认真参加广播操和升旗仪式。

三、检查班级清洁衛生情况，了解值日生工作。

四、观察班级公物保管状况，发现损坏及时调查、教育和处理。

五、检查课代表收交作业情况。

六、每天观察班级课堂教学出席和上课情况，掌握班级学风的进展和变化。

七、检查学生眼保健操以及学生课间文明休息的状况。

八、注意和处理好班级偶发事件。

九、随时发现班中的先进事迹或不良现象，及时进行表扬或批评教育。

十、认真上好校班会课。督促学生认真收听学校教育广播。

十一、离开教室时，检查班级卫生情况以及四关工作。（水、电、 门、窗）

学生的总结很到位，我们的付出学生看在眼里，我认为这是一种幸福，说明孩子们知道感恩，也可能是因为我的幸福度太小。呵呵......

三、做自己的主人，学会给身体减负

在调查中，影响班主任幸福度列首位的因素是“繁忙、琐碎、疲惫不堪”，由此导致“无暇顾及家庭和孩子”。

首先换一换心态：因为我们是中学的班主任，面对的是孩子，是没有完全独立、不会完全自理的孩子，以“幼吾幼以及人之幼”之心去看学生，繁忙就变成了慈爱，琐碎就变成了体贴。

学生说：在班主任的努力下，我们班的进步得到各科老师和领导的肯定。班风班纪越来越好，这与班主任的汗水是不可分割的。我们大家齐声：老师，你辛苦了！

听着这些孩子们肯定的话语，哦！我好幸福。我们要学会让大脑轻松，幸福是一种精神体验，如果只是身体劳累而大脑轻松，是不会影响幸福度的。身可以累，但不要让心累！

孩子们短短的班会就这样结束了，让我无比激动，无比幸福，孩子们长大了。瞬间我对他们的所有不满都烟消云外，瞬间对自己的工作感到无比自豪，自己的幸福度达到最大值。哈哈......

最后我想说：心沉静，爱才能升腾！太多的浮躁与牢骚，是因为有太多的诱惑和不平衡。放平心态，提升境界，让自己精神高尚，保持自己职业的无私与崇高，激活自己的才情和智慧，做班主任，一定会有滋有味，幸福美好！谢谢大家