缺觉对女生影响更大

都知道学生缺乏睡眠影响在校表现。加拿大一项最新研究显示，相比男生，缺觉对女生影响更大，除了在校表现，个人生活同样会受到影响。

魁北克大学研究人员向311名中学男生和420名中学女生發放调查问卷，让他们从1分至7分给自己的睡眠状况和日间活动状况打分，以便了解缺觉对他们的影响。学生年龄在13岁至17岁半之间。计入性别因素后，研究人员发现，相比男生，女生的日常生活更容易受缺觉影响。比如，她们更难在课堂上和做作业时保持头脑清醒，更容易缺课;因感觉疲劳，在校时更不活跃，课余也更少投入社交活动，周末花更多时间补觉。不过，在借助咖啡或功能饮料保持头脑清醒方面，女生和男生没有明显区别。

据新华社