试论高校体育运动对于提高大学生身体素质作用的调研

摘    要：伴随现代社会的进步和人民生活水平的不断提高，大学生参加体育活动的热情正日益高涨，高校体育运动作为全民健身计划的重要环节，其发展水平会直接影响到“阳光体育”工程的具体实施效果。自1985年我国教育部和国家体育总局组织全国学生体测结果来看，当今青少年的身体素质实在令人担忧。高校体育是教育阶段的组成部分，对于提高大学生的身体素质具有关键作用。本文以问卷调查法来分析大学生体质下降的原因，希望对高校体育的改革和发展提供参考。

关键词：大学生;高校体育;身体素质

1985年，国家卫生局、教育部和体育总局组织了多次全国大学生体质健康调研。据2005年的调研结果来看，我国学生的身高和体重等发育指标一路攀升，但学生爆发力、耐力和速度等指标却一路下滑（见表1），中国大学生的弱点在于肥胖和超重。

据表中信息可以看出我国大学生的身体素质正逐年下降，这一现象小到影响个人发展，大则影响国家未来走向，因此提高大学生身体素质已然是迫在眉睫。要增强学生身体素质，合理安排学习生活，保证充足的睡眠时间。“阳光体育”要求大学生每天至少要锻炼一小时，以此来不断提高大学生的身心健康水平。

一、研究对象和方法

、本文采取文献资料法，问卷调查法和专家调研法，结合《国家学生体质健康标准》文件的实施方案，筛选出能够反映大学生身体素质的四个指标，即：50米、1000米、仰卧起坐和立定跳远。以北京大学2013级学生中随机抽取80名女生最为本次研究对象，她们平均年龄在19～24岁，平均年龄20.8岁。为保证本次研究是全面且客观的，问卷采取现发现收制。此次发放问卷500份，回收482份，回收率96.6%，有效问卷455份，有效率90.12%。

二、研究结果与分析

2.1大学生参加体育活动的频率

一名大学生是否有锻炼的习惯就看其参加体育活動的频率如何。本文以问卷调查法来统计大学生每周参加体育锻炼的频率和次数，以此来了解锻炼情况。

图一显示所调查的高校学生每周运动频率达五次以上的男生仅占27%，排名倒数第二，女生占5%，排名倒数第一，由此可见，无论男女生参加体育锻炼的频率都不高，高校大学生身体素质堪忧。

三、大学生缺乏体育锻炼的原因

在高校体制改革的背景下，体育工作取得一定的进展，在课程改革和课外活动等方面表现较好，从而提高了体育课程在高校的地位，但大学生身体素质依旧没有提高，主要表现在以下几个方面：

3.1高校教育体制存在不足

我国教育体制与社会发展不同步是目前我国缺少高素质人才的主要原因。为解决这些教育问题，我国已开始计划性的教育改革，但长期的应试教育和对体育课程的不重视使得大学生在接受体育项目时能力不足，要想在短时间内弥补教育体制的缺陷，便会影响体育在高校的稳定发展。

高校体育课未能培养学生的体育意识，养成锻炼的习惯。目前已有少数高校在一至四年级开设体育课程，大部分高校都有选修俱乐部课程，这样多种形式的体育课可以很好弥补课后体育活动，满足大学生参与体育锻炼的热情。

3.2高校体育约束性太强

我国高校现有的体育课程并不被学生接受，主要原因就是缺乏娱乐性，体育运动气氛不足。体育课在开展教学时依然采取传统常规性教学模式，加上硬件设施的制约，项目偏于单一，根本满足不了学生的训练要求。此外，校内体育竞赛的活动不多及宣传工作不到位，致使高校缺乏体育娱乐内容，这些都是不能调动学生参加体育锻炼的因素。

3.3体育在学生心里的地位不高

大学生是一个活力四射且创造力强的群体，他们在精神和身体方面的接受能力都有绝对优势，对体育的热情很高，但目前我国高校的体育课程开展现状却不能满足他们对体育精神的需求。从学校到学生对于体育的理解都还处在较浅的认识，这使得体育工作在学校的宣传工作难以展开。在大学生眼里，体育相较于专业课程无关紧要，在这种情况下，也只有少部分学生能够自觉地进行体育训练。

四、关于通过高校体育提高大学生身体素质的相关建议

大学时期是身体健康以及学生各项身体素质发展最重要的时期，大学生拥有强壮的体魄，坚强的意志力是一个民主未来的体现，大学生的身体健康水平不单单关乎个人的幸福生活，也关乎到了整个民主的健康发展。

首先，我们应当保障高校的体育课程在顺利的完成教学科目的前提下，广大高校体育老师还需要在自身的教学水平以及专业素养上下功夫改变现有的教学思路，在教学过程当中采用创新自身的教学方法，充分调动学生学习的积极性和主动。

其次，高校应当不断探索符合本校实际情况的特色运动项目，让学生热爱体育，了解体育。最后高校的管理人员和领导人员需要高度重视本校体育教学的发展，加强体育教育资金的投入比例，提高体育课程的市场，从思想上和根本上改变对于体育教育不重视的现状。

五、结语

总而言之，我国现目前高校体育运动总体发展还是存在较多的问题，并没有充分发挥出体育的功能作用，特别是在当下教育改革的时代背景下，我们需要药做到与时俱进敢于创新，结合高校体育教育实际情况，让高校的体育教育工作更加的完善，培养出符合新时代发展需求的综合性人才。

参考文献：

[1]王颖.王新建.大学生身体素质状况调查[J]中国学校体育2002.

[2]张学忠.试论体育文化在人的全面发展中的价值[J].西北师范大学学报2003.

[3]何耿明.试析高校学生身体素质下降的原因[U].中国科技信息2005.

作者简介：雷炳烽（1985—），男，汉族，湖南湘潭，硕士研究生，湖南城建职业技术学院，讲师，研究方向：体育运动与运动训练学