“我好羡慕别人家的妈妈”

王燕

文利辉，株洲市教科院心理教研员，湖南省心育教研专委会副理事长，株洲市心育专委会秘书长，株洲市心理学会副会长，“国培”“省培”心理健康教育课程授课专家。

案例：

我妈从来都是负面激励，不管你做了什么，只关注减分项。我的英语考了99分，她说，你为什么“每次”都差一点;数学考了100分，她说，还有那么多的人考100分，你有什么可高兴的;全年级就我一个人考了100分，她说，又不是奥运金牌，你啊，下一次就会掉链子。而我朋友和他妈妈之间的亲子关系让我好羡慕。朋友考了60分，她说，这次考试肯定特别难;朋友考了59分，她会说，考得不错，我连10分都考不了……所以，我干什么事都怕失败，畏手畏脚。我朋友是那种想到什么就马上行动的人，他认为，做不好也没事，反正能从中间学到很多东西，下次能做得更好。我好羡慕别人家的妈妈啊……

案例中“我”的妈妈是个完美型的妈妈，她很期待孩子表现得更优秀，只是孩子收到的感受却是不认可。朋友即使起点不高，但他妈妈却能理解并鼓励他，反而让他有信心去面对问题。很明显，“我”对妈妈有意见了，这样的亲子关系是不利于家庭教育的。

“好的亲子关系胜过一切教育”。那么，如何改善亲子关系呢？我在这里跟家长交流四个改善亲子关系的法则。

一、 积极关注孩子的优点

做父母的总认为，孩子要有进步，我得指出孩子的不足，孩子才会有努力的方向。而事实上，我们只指出不足，孩子虽然知道了努力的方向，可是孩子没有前进的力量。积极关注孩子的优点和努力，得到认可的孩子内心会更有力量。有这样一对母子，妈妈严肃地教训儿子：“你以为你想打100分就可以打100分啊？我告诉你，那是不可能的！”儿子深深地低着头，谁都看不到他的表情，但能估计得到他一定不会为100分而努力。但如果妈妈足够智慧，就会说：“你说过想打100分，我看到你最近上課更认真了，作业也比以前有进步，我相信你再努力一点，100分不难的。”

二、 学会看见孩子的情绪

当孩子遇到问题时，最需要的是有人能理解孩子的情绪，而不是方法指导。当孩子的情绪被看见了，情绪平缓下来，就能冷静理性地去思考问题了。这个就是心理学里说的共情，共情的表达方式是：客观描述事件，并说出孩子的感受。例如：“你付出了那么多努力，没有得到想要的成绩，你很挫败。”

三、 温柔地坚持你的原则

当孩子提出不合理的要求时，不要用愤怒去表达你的原则，最好的态度是“温柔地坚持”。比如，可以平静地说：“你的情绪我理解，但我必须坚持我的原则”;对年龄小点的孩子可以说：“宝贝，我爱你，但是这样做不可以。”

四、 努力过好自己的生活

有了孩子后，最好的状态就是，我们在彼此的世界里，相互平衡，相互成长。父母的生活状态，就是孩子最好的榜样，我们的专注、感恩……会无形中影响到孩子的状态。因此为人父母，不要总说，孩子是我们的未来。其实，我们才是孩子的未来。