如何在体育锻炼中对学生心理健康进行干预

刘德英

摘要：在初中体育锻炼中对学生的心理健康进行干预，是有效的体育锻炼方式。体育锻炼从来不只是肢体的锻炼，很多时候也是一种心理健康的教育，所以说在初中体育锻炼的过程中，也要善于注重通过体育锻炼，来改善学生的心理健康状况，使学生不仅身体上健康，而且心理上也要获得健康发展的条件。

关键词：体育锻炼；心理健康；干预

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2019）26-0205-01

引言

学生心理健康教育和心理健康干预，是需要通过体育锻炼来获得的，教师在实际教育教学的过程之中，要善于真正的尊重学生的学习意愿，使学生在体育锻炼的过程中获得较好的心理健康干预，体育锻炼的过程也是一种不断的对学生的心理健康进行教育的过程。对于学生来说，真正能让学生感受到体育锻炼的乐趣，并且让学生保持乐观和积极向上的心态，这些都有助于学生心理健康的发展。在心理健康不断干预的前提之下，应当十分的注重心理健康的发展特点，让学生在心理健康不断干预的前提之下获得较好的发展条件，并且能够让学生有一种积极向上的心理状态，这是体育锻炼的目的。教师要注重运用科学的教学原则和方法，使学生在体育锻炼的过程之中能够更加积极，以及能够真正的有一种积极性的姿态，参加到体育锻炼的过程之中，不断的使得体育锻炼获得更好的学习条件和发展状态，这样才能够使体育锻炼的目标真正达到体育学习的目的，才能够在这样的基础之上建立起来。

1.在体育锻炼中对学生心理健康进行干预的注意方面

1.1通过体育锻炼，改善学生的心态。

积极健康的体育锻炼，能够给人的心灵上生动的一课。在初中体育教学中，教师要通过积极的体育锻炼来改善学生的心态，使学生能够在体育锻炼中感受到体育学习的乐趣，在这样的基础之上才能够使体育学习更加具有科学性，学生在学习的过程之中才能够更加的感受到体育的魅力。通过积极的体育活动，使学生在学习的过程之中，感到更加轻松和自如，不断的感受到体育带给自己的快乐，这既是初中体育课堂的精髓，也是初中体育课程对于学生的教育追求。

1.2教师要善于组织多种多样的体育锻炼活动。

体育锻炼活动的质量关系着体育教学，又关系着学生学习体育的心态。在体育教学中，教师要善于组织各种各样的体育锻炼活动，使学生在这样的体育锻炼活动中能够感受到体育学习的乐趣。以篮球运动为例，篮球比赛的对抗性日益激烈，节奏变化相当快。队员在比赛中所承受的压力也越来越大，这对队员的心理素质提出了更高的要求。篮球比赛技术、战术的不断变化，教练员、队员之间的配合，都有利于对心理健康进行干预。

1.3教师要善于组织和营造良好的课堂氛围。

良好的课堂氛围关系着教学的质量也关系着学生的学习效率。如运用多媒体播放视频的方式，带领学生观看比賽，活跃课堂氛围，使课堂教学具有趣味性和针对性。体育课堂的氛围实际上就是学生体育锻炼的氛围，教师要善于营造和组织良好的体育锻炼的课堂氛围。让学生在这种体育锻炼的过程中，能够感受到学习的乐趣，使学生的体育锻炼，能够更加的具有科学性，学生在学习的过程中也能够更加的富有实效性。

2.在体育锻炼中对学生心理健康进行干预的教学方法分析

2.2任务型的教学方法。

在初中体育教学中，通过相应的教学手段对学生的心理健康进行干预，可以运用任务型的教学方法，让学生在完成任务的时候，感受到体育教学给他们的身心带来的乐趣。任务型的教学方法要求教师灵活的布置任务的内容，和任务的组织形式，在这样的基础之上，才能够为学生的心理健康发展打下良好的基础，从我布置灵活的任务，让学生在完成任务的时候感受不到兴趣以及快乐，这样才能为学生的心理健康干预打下基础。

2.2合作探究性的教学方法。

合作探究性的教学方法能够让学生与学生之间的相互合作的基础之上，达到教学的任务和目标。体育锻炼的过程实际上也可以是一个合作探究的过程，教师要组织多种多样的体育锻炼的活动，让学生之间能够达到合作探究的过程，在这个过程之中，教学的目标和目的也能够达到。如，在实心球的教学中老师和学生比谁抛得远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。在初中体育教学中合作探究的作用不仅限于此，很多时候合作探究的过程，也是学生与学生之间相互协作的过程，在这个过程之中，学生的相互协作和学习才能够真正的实现。

2.3启发性的教学方法。

初中体育教学需要教师积极的引导学生去认识体育锻炼的过程和体育锻炼的方式，教师要善于启发学生去认识体育锻炼对他们身体健康的发展以及心理健康的发展的作用。例如，在进行跑步教学的过程中，教师可以对以往教学模式进行改进，根据学生的不同水平进行分组，让能力水平接近的学生在一组进行教学，进而提高学生之间竞争激烈程度，鼓励学生最大限度地发挥自身的潜力，更好地提高学生的身心素质。在这个基础之上，才能更好的感受到体育锻炼给他们带来的快乐，并且能够真正的让体育锻炼，为他们的学习打牢基础，体育锻炼的过程也是学生感受到快乐的过程，启发学生去认识体育锻炼带给他们的好处。

结语

在初中体育锻炼的过程之中来干预学生的心理健康，是一个综合性的体育教学过程。教师要善于运用各种教学方法和教学原则，来发展学生的心理健康，以及培养学生良好的学习心态，在这个基础之上才能够为学生的学习，打下良好的基础。

参考文献：

[1]王拴喜.《浅谈初中体育教育中的创新教育》[J].学周刊，2019（4）.

[2]吴鸿瑜.《初中体育教学中学生课堂参与度策略探讨》[J].读与写（教育教学刊），2019（4）.