浅析高校大学生消极心理问题

阮红英

在一个知识大爆炸的时代，紧张的生活节奏，激烈的竞争，使得社会对人才的要求提高都大大加重了大学生的心理负担，使学生没有安全感与稳定感。对于在校大学生而言学习成绩、学术成果成为主要的评判依据，忽视了对大学生心理健康的关注和人格的培养。导致了大学生产生了或多或少的不健康的偏颇的消极心理，轻者小吵小闹、重者危害自身及社会。

1 前言

目前，高校大学生的心理健康备受社会关注。此外，社会的快速发展促进大学生面对就业竞争及人际交往时产生巨大压力，令大学生产生消极情绪。故高校需引导大学生正确面对生活压力，并增强自身心理承受能力，完善大学生心理健康教育制度，以积极生活态度面对社会与人生，全面提升大学生综合素质。培养心理素质过硬的社会主义接班人。

2 高校大学生的心理现状

2.1 人际交往的不适与困惑心理

大学是一个多元的环境，来自五湖四海的同学齐聚一校。由于生活习惯、行为习惯、经济文化背景不同，思想观念价值标准等差异。如果人际关系处理不好，像朝夕相处的同班级同学关系、室友之间的关系，就容易导致气氛紧张，产生心理压力。长此以往就会产生种种消极心理。

2.2 缺乏自信心和自卑心理

由于国家大力发展教育，越来越多的农村学子考进大学，但经济发展的不平衡，城乡贫富差距大，导致一些农村地区的学生产生自卑心理。大学是一个具有灵活性、自主性、探索性等综合性的场所。有的学生感到无所适从，不仅不喜欢自己所学专业，而且对什么都不感兴趣，对做任何事情都缺乏自信，对自己的未来没有规划，盲目跟风。因而情绪低落、产生心理上的问题。

2.3 就业压力造成的焦虑心理

每年毕业生人数加之以往未成功就业者，就业需求不断突破新高业，当前就业形势窘迫。其次，毕业生眼高手低，都向往北上广等大城市的高薪福利待遇好的工作。过分高估自身的能力，导致理想与现实落差太大，产生焦虑的心理。

2.4 恋爱与性的心理问题

大学是学生时代唯一一个允许学生光明正大谈恋爱的校园，因此由恋爱与性引发的心理健康问题在大学生群体中呈高发态势。《2016年中国大学生恋爱白皮书》显示在校生有过恋爱经历的比例接近80%， 大学生情侣发生性关系的比例达57%。但由于大学生心理尚未成熟， 常发生情感受挫，如果没有得到良好疏导， 易造成不同程度的心理困扰， 严重时甚至会出现抑郁症、精神分裂等心理疾病。

3 影响高校大学生消极心理的原因

3.1 社會方面

社会大环境的形形色色的事都潜移默化的影响学生的价值观念、行为态度，对学生人格的形成有着很大的影响。在信息时代下的社会竞争的压力，如果大学生要想在如此激烈的社会竞争中立足， 就必须不断奋进，提高自己对信息的辨别能力，这无疑就加剧大学生的压力， 让大学生时而感到前途渺茫， 时而产生巨大失落感，求职屡屡受挫，故产生严重的心理问题。

3.2 学校方面

相信大多数学生在高中时都听老师说;上大学就是玩，非常轻松。其实不然，大学是相对比较自由，但生活各方面都要自己处理。特别是学习方面，各种社团实践活动与学习的冲突，成绩考核、学术竞争等问题，都给学生增加了学业压力，也会导致各种心理问题的产生。

3.3 家庭方面

一位心理学教育者在演讲中说：她永远忘不了小时候，无论她犯了什么错误，是否已经承认了错误，只要她哭着张开手臂对妈妈喊抱抱，妈妈无论怎么生气、动怒，都会同样伸出胳膊把她抱住。那些小错误已经不记得是什么了，但母亲给她的接纳，她对妈妈的依恋，让她明白，无论前方多么艰险，身后总有人接住她。当代父母只跟孩子谈学习，不谈爱，对子女期望过高，并且总是说：你看谁家的孩子怎么那么优秀，再看看你，看着都来气。忽略自家孩子的闪光点，放大别人的优点。不根据自己家庭的实际情况盲目的比较，总是在一个不平等的关系中去衡量孩子。所以，孩子从小就觉得自己不如他人，不被家里重视，得不到父母细致入微的爱，就会有自卑心理，嫉妒心理，甚至是仇恨心理。

3.4 学生自身方面

当代大学生开始都心高气傲，相信自己将来能大展宏图，有所建树，报效祖国。在经历几年磨砺之后就会褪去锋芒，渐渐退缩，屈与平凡却不甘平凡，却感觉心有余而力不足，把事情归因于外部不可控因素，甚至幼稚的相信一些毒鸡汤：人家都赢在起跑线了;比你优秀的人都还比你努力，那你努力还有什么用呢？从而为不努力堕落的自己找借口。很少有人真正的静下心来面对自己的内心，反省自己。

4 产生消极心理的危害

4.1 产生过激的言行

近年来，无论国内外各高校大学生自杀率呈上升趋势，大学阶段是步入社会的过渡阶段，大多数学生在认知、情绪和行为处于发展时期，对事对物比较偏激冲动，而大学比较自由，不像高中时期天天与老师相处，学生有任何风吹草动老师立马察觉对症下药，保证学生的健康与安全。大学生有什么问题都憋在心里，就会压抑，就像一颗定时炸弹一样，随时有可能产生过激的言行，不知道何时何地爆发以及后果的不可预见性。

4.2 危害他人性命和社会公共安全

2004年轰动全国的“马加爵事件”，一个即将毕业的高校大学生马加爵，有大好前程，却因打牌与同学发生口角，没能及时正确处理人际关系，因而积怨产生报复杀人的恶念，并经周密计划和准备，先后将4名同学残忍杀害，使五个家庭都陷入无限的悲痛之中。以及近日才被抓捕归案的“北大杀母案”，一个在所有人看来都极其优秀的近乎完美的高材生，因与母亲发生口角，就蓄意精心谋划残忍的把自己母亲杀害并逃跑。这究竟是为什么呢？是心理教育的缺失还是道德的沦丧。就因为一点点琐事，就亲手剥夺了养育了自己22年的母亲的性命，这种极端的危险心理对于社会秩序是一个巨大的安全隐患。

5 解决方案与措施

5.1 大学生应提高自身心理素质

首先培养正确的自我认知，学会肯定自己，坚信自己，抛弃那些负能量与自卑感。学会克制自我与释放自我，通过合理适度的宣泄方式发泄情绪来调节与平衡自己的心理。与此同时，要丰富自己的内涵，多看书、多到外面看看、多结交朋友、真诚待人、不斤斤计较胸怀宽广，学会转变自己的思维，把握自己的命运。

5.2 学校应加大心理健康教育力度

各院系应配备专业的心理方面的专业教师，不定期抽查与学生面对面的交流，了解他们的大学生活状况，学业状况等方面，而不是采用简单的心理调查问卷，因为很少有学生真实作答，故老师光凭回收的问卷是看不出任何问题的。其次，应多开展一些心理方面的趣味活动及社会实践，让学生在实践中理解并培养健康的心理素质。

5.3 建设和谐有爱的家庭

教育家苏霍姆林斯基曾说：没有爱就没有教育。家庭是孩子的第一任学校，父母应给孩子创造一个和谐有爱的健康家庭关系，给予孩子正确人生观的引导，培养健全的人格。

5.4 建设积极乐观向上的社会风气

一个良好的社会风气，更容易使孩子热爱社会，遵纪守法做一个积极向上的好青年，将来报效祖国，为人民服务。

6 结语

习近平主席在“五四100周年”中演讲指出：青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着“天将降大任于斯人”的时代使命。新时代中国青年要继续发扬五四精神，以实现中华民族伟大复兴为己任，不辜负党的期望、人民期待、民族重托，不辜负我们这个伟大时代。因此培养学生健康心理和健全人格任重道远。

（作者单位：南阳理工学院）