浅析气息在现代舞中的重要性及运用

摘要：对于学习现代舞的人来说，有三样主要的东西是不可或缺的，那就是：气息、四肢和热情，气息之所以摆在首位，那是因为它对舞者的意义是不同的，它可以赋予舞蹈人物生命的意义，还赋予了它特有的心理倾向。本文主要对气息在现代舞中的重要性和运用进行了分析，研究了舞者如何在现代舞中对气息做到收放自如，旨在能够给现代舞的舞者提供一定的参考与帮助。

关键词：气息;现代舞;重要性;运用

对于现代舞的舞者来说，气息对于他来说是极其重要的东西，只有在舞蹈中将正确的呼吸与舞蹈动作完美地融合在一起，才能够让舞蹈产生美感，让观众真正的走入舞蹈情境当中，体会到舞者所要表现出来的意义与内涵。所以说，现代舞不仅仅是身体动作的艺术，也是气息的艺术。因此，本文将对气息在现代舞中的重要性和运用进行进一步的分析与研究。

一、气息在现代舞中的重要性

首先，在现代舞中，舞者对于气息调节的收防自如，对舞蹈本身有着很大的影响与意义，现代舞之所以这样取名，是因为其本身舞蹈动作并没有统一的规范和标准，更多的是追求一种自由的境界，可以说现代舞跳出了自由、真实、美的感觉。现代舞中那些灵巧、生动的动作是由不同的呼吸节奏来控制和调节的，呼吸有长有短、有静有动、有重有轻、有停顿、有连接，与舞者的动作紧密的结合，让他的韵律更加饱满、让舞者跳的更有感觉，让观众看为更加振奋。

其次，现代舞的舞蹈演员巧妙地运用气息收放自如，在舞台上将舞蹈动作进行延伸、重复、变化，让舞蹈动作更加以美的形式呈现在观众们的面前，让观众们充分地感受到美的享受、艺术的熏陶。无论是优雅的芭蕾舞、典雅的古典舞、还是富有个性的民族舞和动静皆宜的现代舞，都是需要与气息完美相结合的，才能让舞者与观众都能感受到美的存在。

再次，现代舞的特点就是自由、真实、美感，完全摆脱了古典芭蕾守旧、传统的动作模式的束缚与制约，以自然动作法则真实地抒发人的真实情感，突出舞蹈的个性和创新性，其律动是根据气息所带动的，舞蹈动作一气呵成，行云流水的表现方式让观众叹为观止。

最后，现代舞在练习期间一定要注意气息的练习，在练习中不要有敷衍、马虎的心理，一定要专心致志、全身心地投入到练习气息当中去，将身体的机能调节到一定的高度，争取做到收放自如。因为在现代舞的舞蹈中，舞者需要在瞬间就要做到放松和紧绷两种状态，所以对舞者的技艺与气息有着严格的要求，必须将状态与气息充分的融合在一起，才能跳好现代舞。另外，任何一种舞种都要需要气息相结合，如果没有了气息的配合，无论哪个舞种都会失去其灵魂和意义。

二、气息在现代舞中的运用

对于气息，要做到去顺力达、呼吸有节。现代舞气息的基本原理就是你：呼吸时要求腹部要进行收缩，吸气时要求腹部尽量放松，脊椎作为呼吸运动的轴心与支柱，骨盆则作为推动呼吸的动力。

首先，舞者在進行跳舞时，身体一定要做到收放自如，与舞蹈融为一体，真实的抒发舞蹈的意义与情感，充分地运用地心引力原理，使自己的力量运用产生新的支点，让紧张的身躯进行充分的放松与调节。

其次，在现代舞中，舞者做出来的收放自如应该是身体与气息相结合的“产物”，不是因为紧张和特定的舞蹈动作而故意做出来的，气息让现代舞更具影响力，并跳出美的感觉。

最后，中国的现代舞具有自己独特的性格与特点，中国是世界上的文明古国，舞蹈传统源远流长，现代舞可以说一种创造性极强的舞种，现代舞的气息掌握比较容易，但又不缺乏其多样性。现代舞中的气息是毫不掩饰地，它的运用更与我们的日常生活相贴近，舞者运用起来更为得心应手。总而言之，气息对于现代舞来说是充斥周身的，它不仅可以维系着现代舞者的“舞蹈生命”，还可以控制着舞者的动作、状态、心理，让舞者将动作与气息融为一体，将现代舞的美感达到顶峰。

三、结束语

气息是舞者的生命之源，给予舞者生命和活力，气息贯穿于整个现代舞的全过程当中，科学、合理的运用气息，不但可以减少现代舞舞者的疲劳，还能增加现代舞的美感，让现代舞的舞者更加真实、自由的表达出舞蹈的魅力与内涵。虽然气息在现代舞的重要性和运用方面还存在着一些问题和不足，但作为现代舞的舞者还是应该要不断总结和学习，并且还要仔细的分析和综合的讨论，以此来保证现代舞的质量和美感，同时还要提升自己的舞蹈能力，以得到广大观众的满意为其宗旨，进而有效地推进自己的舞蹈事业健康、有序、长期的发展。

参考文献：

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作者简介：蓝智，柳州市艺术剧院。