学校业余运动队训练模式初探

陆王恒

【摘 要】本文从农村初中体育教师的角度谈谈对农村学校业余运动队训练模式的浅显见解。如今，体育越来越被认可和重视，“体教”之间的合作也明显得到了加强，但仍需进一步的协调和沟通，让“体教”两家资源共享、责任共担，只有保持这样“体教结合”的培养模式，运动员文化学习和训练比赛的矛盾才会缓和，也能免除学校和家庭对学生训练不认可的后顾之忧，进而培养出德智体全面发展的社会主义接班人。

【关键词】训练;运动队;教练员

我校运动队训练一直是常态化的，科学合理的训练计划和出色的比赛成绩是我校业余训练的一大亮点，作为教练员的我们，一直兢兢业业地为学校和学生服务着。本文针对我们平时的训练积累，结合我校实际，简单谈谈基层学校业余运动队训练模式。

我校是一所规模比较大的农村初级中学，经过多年的不懈努力，学校形成了比较完善的训练管理体系，办学条件日趋完善，训练水平逐年提高，训练规模不断扩大。目前，学校体育硬件方面：新建300米橡胶田径场一片，篮球场六片，足球场两片，乒乓球台10张等场地设施;每学期开学学校都会购置足量的教学训练器材，这些将为我们的业余训练提供必要保障。软件方面：我们学校共有五名专职体育老师，田径、篮球和乒乓球三支运动队教练员配备合理，我们学校始终以“选好苗子，打好基础，训好成绩，输好人才”为指导方针，努力使我们这所“兴化市体育特色学校”成为兴化学校体育的领头羊。事实上，我们的训练成绩有目共睹，校田径队、篮球队和乒乓球队一直保持全市前三甲的优异战绩;这些良好的条件和成绩极大地调动了我们体育老师训练工作的积极性。如何从基层学校的实际出发，构建一种比较科学、合理的基层学校业余运动队训练模式是现阶段基层学校搞好业余训练工作的首要任务。

一、文化学习是重点

1.明确培养目标，加强综合管理

我们的运动员应把文化学习放在首位，文化成绩是重中之重。为此，我校教练组成了运动员管理小组，并建了立一套完整的管理制度，对运动员进行综合管理。在具体进行文化学习管理时，以班主任为主，体育教师和家长紧密配合，事先摸清每个运动员文化学习的基础，再制订切合个人实际的学习计划。每个月都召开家长会，班主任介绍学习情况，使大家做到对每个运动员的学习情况心中有数，便于齐抓共管。使運动员真正体会到文化学习的重要性，并知道针对弱势学科如何提高成绩。

2.缩短训练时间，保证学习时间

学校运动员训练的特点是“业余”，所以我们安排运动员的作息时间与学校整体作息时间基本上吻合，我们把训练时间由原来的2小时缩短到75分钟。具体做法是：晨训时间不安排过长，由原来的1小时缩短到45分钟，运动量和运动强度合理安排，防止影响上午的学习;课间操的训练时间控制在30分钟左右;使运动员的学习和训练真正做到“和谐共处”，坚决不让训练拖他们学习的后腿。

二、课余训练要高效

1.坚持科学选材

（1）建立领导小组

构建体育苗子选材与输送体系是一个复杂的系统工作，包括组织、计划、实施、评价和监督等工作环节，这就要求领导小组的各成员分工明确，责任明确，成绩明确，力争做到事半功倍。

（2）明确项目特点

不同的运动项目其开始训练时间和训练敏感期都有所不同。我们要根据本校的实情选择部分项目作为训练和输送的对象，做到“有的放矢”。以男生为例，初一就要开始短跳类的训练，中长跑和投掷类可适当推后;篮球项目初一就要开始进行身体素质和球性的训练，初二重点为个人技术和团体战术的演练，另外，球类项目建立梯队很关键。

2.制定周密计划

训练取得最佳效果是我们的追求，我们教练员制定各类训练计划时充分考虑到学生的个体差异，力求做到训练计划具有较高的科学性、预见性和应变性，并严格执行计划，切实做到科学有效训练。寒暑假期间，在不影响学生休息的前提下，适当进行集训，以弥补学生在校学习期间课余训练的不足。

3.坚持科学训练

实践表明，处于初中阶段青春期的学生，各种机能在迅速增强，逐步趋向成熟，但不稳定，具有很大的可塑性。因此，我们教练组根据学生的身心发展规律，坚持以基础训练为主，专项训练为辅。绝不采用单一的、年龄过早的、成人化的专项化训练，避免“早出成绩早衰退”不良后果的发生。

三、成绩总结放心头

近年来，我校的训练比赛成绩有目共睹，各运动队成绩一直处于市级比赛前三名，田径队更是代表兴化赴泰州比赛，并多次取得团体前六名的战绩。运动员的文化学习成绩也有了较大幅度的提高。近三年，三大项运动员的文化成绩全部稳中有升，文化成绩进步率达90%，随着运动员文化水平的提高，学生对运动训练理论和运动技术的理解领悟能力也相应得到了提高，训练质量、效果也有了极为明显的提高。课余训练时间虽然由原来的2小时缩短到现在的75分钟，但达到国家三级运动员的人数却越来越多了，并有多人被四星级高中录取。经过多年的努力，我校被顺利评为“江苏省传统项目学校”和“泰州市阳光体育后备人才基地”，我们将借助这一平台，力争把我校业余运动队做得更大更强。

【参考文献】

[1]王金灿主编.运动选材原理与方法[M].北京：人民体育出版社，2004

[2]胡国栋.构建基层小学体育苗子选拔与输送的工作体系初探