美丽乡村，养生四季

何延海

被地理学家称为“神奇纬度”的北纬37度附近，分布着无数美丽富饶的城市，从法国波尔多、希腊雅典、韩国首尔、美国旧金山、意大利西西里，到中国文登，纬度与海洋、陆地的完美结合，造就了这条纬线宜人的气候和独特的自然景观。中国长寿之乡、滨海养生之都——文登，不仅得益于这条纬线的馈赠，而且北依昆嵛山，南临黄海，受海洋与昆嵛山直接调剂作用，形成一方独特的小气候，夏天润而不湿，冬天干而不燥，四季分明，年均气温11°C，非常适宜养生居住，是中国少有的四季养生福地。

春天的文登，有山林踏青、樱桃仙果，也有新芽野菜、惊蛰山珍，处处体现着春天养生情趣。

樱桃素有“春果第一枝”之称，其色泽艳丽殷红，果肉细嫩多汁，酸甜可口，含有较高的蛋白质、游离氨基酸以及糖分、矿物质和其他多种维生素，是果品中的精品。樱桃在文登市已有近百年的历史。由于地处深山，不易被污染，这里所产樱桃与别处相比，口味更加纯正、鲜美，深受青睐。樱桃节期间，樱桃园内处处欢歌笑语，游客不但可以亲手采摘、品尝甘甜的樱桃，而且还可以到农户家中吃地道的农家饭。

夏日里的文登，可海边游泳、山林散步，也可采摘鲜果、休闲避暑，在炎炎夏日处处给人以凉爽的感觉。

文登有着156公里的海岸线，12公里的天然海水浴场，万米沙滩，万亩翠绿松林，环境优美，景色宜人，阳光、沙滩、海浪、松涛，可以满足游客关于海的一切憧憬。文登每年都举办金滩采贝节和沙雕节。金滩采贝、趣味拉网、海边垂钓、民俗表演、沙滩啤酒赛、风情烧烤、渔家宴……独一无二的自然景观和海鲜特产吸引了大批远道而来的客人，让游客们在追潮赶海中尽享大海赋予的乐趣。

秋天的文登，有春华秋实、菊香蟹黄，又有漫山紅果、山珍海味，在山川景色明净之际以舒肝理肺。

文登昆嵛山，为胶东最高峰，系齐鲁大地的一座文化名山。北魏史学家崔鸿在《十六国春秋》里称昆嵛山为“海上仙山之祖”。古往今来，昆嵛山吸引了无数的帝王将相、文人墨客和僧家道众，秦始皇曾3次东巡昆嵛;西汉武帝也入昆嵛山觅不老之术，仙女麻姑在此成道飞升，王重阳与其弟子北七真在此创建全真教。昆嵛山巍峨耸立，峰峦绵延，林深谷幽，古木参天，清泉飞瀑，是原始的、纯自然的、无污染的生态旅游区。金秋十月更是别有风味，漫山红叶，层林尽染;环境幽雅，气候宜人，空气清新，负氧离子含量极高，抬头可以看见茂密的树木，低头脚下就是清澈的河水，人仿佛置身于半空—般，感觉实在是美妙。

冬日里的文登，可温泉热浴、踏雪寻梅，亦可小酒怡情、修身养性，在寒冷的冬天为来年储存健康。

文登作为中国优秀旅游城市、中国温泉之都，温泉资源丰富，在山东省17处天然温泉资源中，文登独占5处，分布在城区四周约20公里的范围内。温泉富含钾、钠、钙、铁、氟等20多种矿物质，能治疗多种疾病，尤其对神经、消化、运动和心血管等系统病患及皮肤病疗效明显。人们在这里尽情享受着大自然的恩赐。冬季是最适合泡温泉的，把自己融在温暖纯净的水里，所有的毛孔都被热气熏开，洗去旅途中的烦恼，享受“温泉水滑洗凝脂”那份沁人心脾的舒畅感觉，把自己从外到里暖起来，仿佛所有的尘嚣都一洗而尽，分外惬意。

中国养生文化源远流长，贯穿于5000年的历史长河中，不仅是中华民族的瑰宝，也是享誉世界的奇葩。养生之道，源于自然;栖居之道，在乎山水。文登拥有气候、空气、日光、温泉、山林、海洋、文化、饮食、医疗九大独具特色的养生资源，非常适宜人们前来养身、养心、养老、养病、养颜、怡情。2010、2011年文登先后被评为“最具投资价值宜居养生城市”“中国十大魅力健康养生地”。在这里，可以远离都市尘嚣，坐享世外桃源。滨海养生之都正敞开胸怀迎接四海宾朋。

（本文翻译：丛嫣）