健康管理对改善体检人群不良生活习惯的效果分析

俄 婷

兰州市第一人民医院健康管理中心 730050

体检可以有效的观察人们的健康状况，其中较多人群存在亚健康状况，不良的生活习惯会影响患者的身体指标变化，甚至导致后续疾病的发生。健康管理则是针对患者综合身体情况，做出生活指导，改善不良生活习惯，由此保证工作优化调整。本文研究观察2018年3月至2019年7月期间收治的418 例体检患者，分析运用健康管理处理应对后患者不良生活习惯改善情况以及生活质量情况，内容如下；

1 资料与方法

1.1 一般资料

研究观察2018年3月至2019年7月期间收治的418 例体检患者，随机分为对照组与观察组，每组各209 例。对照组中，男124 例，女85 例；年龄从61岁至84岁，平均（71.52±6.28）岁；观察组中，男108 例，女101 例；年龄从60岁至83岁，平均（72.67±4.95）岁；两组患者的基本年龄、性别与病情等信息上没有明显差异，有可比性。

1.2 方法

对照组运用常规处理，观察组运用健康管理，内容如下：

做好患者身体检查，甚至可以依据患者的反馈信息来指导患者补充完善体检内容，由此更好的了解综合身体情况，及时发现异常指标，为后续的指导提供参考[1]。要做好常规慢性病、高发疾病做好预防保健知识的指导，依据患者个人习惯喜好做好对应的生活不良习惯改善方法，满足个体诉求，而不能笼统一刀切的执行一个模板方式，避免体检者个人不习惯而导致后续执行不佳[2]。要做好患者综合信息的收集，包括个人体重、身高等多种基础细节内容，做好生活习惯的综合评价，而后针对性引导的做好健康指导。例如要做好饮食管理，则需要让其意识到胆固醇、热量、盐的摄取量指导，并且要做好具体量化指导，让患者多食新鲜蔬果，如果血糖指标过高或者过于肥胖，甚至要做好高糖分水果摄取量的控制。要指导患者不要暴饮暴食，合理的保持各餐饮食的均衡化、适量，避免波动导致的身体承受不良[3]。同时要指导患者饮酒、吸烟的危害，引导其运用其它方式来改善有关不良习惯，不能仅仅简单的让患者戒烟或者减少饮酒，而是有取而代之可以改善的方案，针对患者的情况做好合理的调整。例如循序渐进的改善，配合其它健康喜好的取代。依据患者的耐受力做好对应运动管理，合理的规划运动时间、运动量与运动方式的调整，可以进行太极、散步或者其他青年人喜好的运动方式，避免过度运动，保持适量性，减少运动风险[4]。例如，在走路运动，对于老年患者，不建议大量走路，防控引发膝盖损伤。同时对于肥胖过度的患者也不要让其轻易的跑步，避免腿部关节受损，而是依据其他方式取代。要做好不良睡眠习惯的改善，通过可行性的方案来指导患者循序渐进的开展，减少陡然提升的运动量构成的损伤。

1.3 评估观察

分析不同处理应对后患者不良生活习惯改善情况以及生活质量情况。生活质量评估主要集中在生活职能、社会功能、生理功能、躯体疼痛、精神健康、情感职能、活力等评分，评分越高代表情况越理想。不良生活习惯包括吸烟、饮酒、不良饮食习惯、不良运动习惯、睡眠问题等情况。

1.4 统计学分析

收集整理有关研究数据，采用spss23.0 分析，计量资料运用t 检验，计数资料使用卡方检验，p＜0.05 有统计学意义。

2 结果

2.1 各组患者护理满意度情况

见表1，在吸烟、饮酒、不良饮食习惯、不良运动习惯、睡眠问题等情况上，观察组各项改善比例显著少于对照组，对比有统计学意义（p＜0.05）。

表1：各组患者不良生活习惯情况[n(%)]

2.2 各组患者生活质量评估情况

表2：各组患者生活质量评估情况结果（±s，分）

表2：各组患者生活质量评估情况结果（±s，分）

注：两组对比，p＜0.05

分组生活职能 社会功能 生理功能 躯体疼痛 精神健康 情感职能 活力观察组95.81±2.34 96.29±2.25 90.15±4.39 92.41±4.30 94.27±3.14 91.87±3.42 89.75±4.32对照组83.47±2.02 85.89±2.54 82.35±3.76 85.61±3.59 74.52±2.49 83.49±2.97 75.29±3.25

见表2，在生活职能、社会功能、生理功能、躯体疼痛、精神健康、情感职能、活力等评分上，观察组各项明显多于对照组，对比有统计学意义（p＜0.05）；

3 讨论

健康管理工作是一个相对大的概念，要落实到实处，实质上要对患者个体有充分的知晓，同时积累多种多样的改善方法，由此满足不同需求。具体个人会在不同的生活习惯改善方式上的接受度不同，由此导致最终执行效果。最为重要的是帮助患者将不良习惯的改善工作落实到实处，能够长期坚持，而不是简单的三两天坚持。甚至要定期的通过咨询沟通来帮助患者定期纠正不良状态，保证最后的落实效果。

综上所述，健康管理对改善体检人群不良生活习惯有较好的辅助作用，提升整体的生活质量，体检人群感受更为理想。