慢性肾病患者如何正确地降压

潘梦娅

由患者肾功能损伤引发的炎症，并且该炎症的持续时间长达三月之久，称之为“慢性肾病”。在临床上，大部分患有慢性肾病的病人都同时患有高血压问题。血压的高低是由人们身体的肾脏功能所控制的，因此，高血压与慢性肾病之间呈互为因果的关系。慢性肾病会加重患者的高血压病症，高血压也同时是慢性社病的主发原因。随着近几年来，我国慢性肾病的发病率不断上升，慢性肾病已然成为了新的、危害人们身心健康的又一毒瘤，长期以往的困扰着患病者，给人们的日常学习、工作造成了很大的不便，同时慢性肾病又在一定程度上影响着患者的血压问题，患者在进行慢性肾病的治疗上，应该尤为注意高血压问题，因为高血压问题不仅会加重慢性肾病的程度，还会对患者的心脑血管等方面产生间接性的影响。

那么在进行慢性肾病治疗时，患者应该如何控制高血压问题，有效降压呢？

如何解決降压问题是不少慢性肾病患者最大的疑问，血压的高低直接影响着慢性肾病病发的严重程度。在临床上涌现出了十分多的降压药物。例如：尼卡地平、钙离子拮抗剂等。在临床上，钙离子拮抗剂它主要是通过聚集细胞内的抗血小板，同时减少细胞内的钙离子与氧消耗，从而在一定的程度上，达到缓解患者症状、减轻肾损害的目的，从而稳定患者的肾功能作用。现代医疗上大部分患者所采用的药物降压一般都是转换酶抑制剂、扩张血管等药物降压，其降压效果快，不过不可以长时间服用长时间的毒药很容易出现药物的副作用加重，导致患者出现头痛、没有精神等状况。

在进行慢性肾病患者降压过程中，除了运用到相关的药物外，患者在日常的生活中也应该注意到以下几个方面：

（1）慢性肾病患者在日常饮食中，要合理的调节自己的饮食结构，控制好人体对于能量的摄入度。尽量避免食用一些热量高、含糖量高的食品。患者可以在日常中多吃一些类似于玉米、土豆这类复合糖类食品，可以有效地控制患者的血脂情况，避免出现血压升高。

（2）盐对于慢性肾病患者也是十分不利的，因此在日常饮食期间，要严格控制盐的摄入量。一般来讲慢性肾病患者的日摄入盐量应该不超过六克，也就是不要超过一个啤酒瓶的量，相应的减少盐的摄入，可以很好的稳定患者血压，避免出现高钾血症。

（3）蛋白质作为人体必备的能量，患者应该确保自己的蛋白质摄入，正常的成人蛋白质摄入量应该在在自身体重的每公斤两克左右。因此每周，慢性肾病患者应该保持三次的鱼蛋摄入，降低血压。

（4）影响血压的重要因素就是脂肪，慢性肾病患者一定要格外注意自己的脂肪摄入，过高的脂肪会引起血小板的凝聚、造成胆固醇升高。很容易造成血栓、中风等危险情况的发生。因此，患者在日常饮食中可以使用植物油代替动物油脂，增加自身血管弹性，避免出现血管栓塞，破裂的情况，预防高血压。

（5）慢性肾病患者在日常中应该注意加强体育锻炼，运动可以使患者的体内血液流动加快，从而在很大程度上降低患者血液内的胆固醇生成，增加肠道胃蠕动，减轻血压升高的可能，帮助患者改善心理情绪，增进睡眠质量。

（6）慢性肾病患者在进行降压时，一定要戒烟。香烟本身对于健康的人都是也有害无利的，对于慢性肾病患者来讲更是大忌。香烟中所含有的尼古丁会刺激患者中枢神经与交感神经产生大量兴奋剂，促使肾上腺素增快，心率增加，这种情况下很容易引起患者血压的升高。并且长期的烟民，其小动脉的内膜会不断增厚，逐渐导致动脉内缺氧，血管硬化，加速动脉粥样状态，引起血压持续升高，威胁患者的人身安全。

（7）保持良好的心理状态，对要稳定血压的肾病患者来讲是十分有必要的。紧张、激动地情绪都是诱发血压升高的重要因素。

（8）患者需要调整好自己的作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。据调查，每周工作超过四十一个小时的人，血压的升高机率将会增加百分之十五到百分之二十。