浅析高职院校大学生心理健康问题的成因与对策研究

史新

[摘 要：随着社会的快速发展，各个行业在逐渐增多，进而社会需要的人才也在提升，这就有效的增加了高等职业院校的招生人数，就现在情况来看，我国的高等职业院校的学生在逐年增加，然而在对学生进行教育的过程中，只注重学生的专业技能知识的传授，而忽略了对学生心理健康辅导，进而导致高等职业院校的教育出现一系列问题，现在已经有很多学校在各个专业开设心理健康课，把学生的心理健康与专业知识相融合，以提高高等职业院校的教育品质。因此，本文就高等职业院校学生的心理健康问题进行探讨，并且制订出相应策略。

关键词：高等职业院校；学生；心理健康问题；对策]

根据现实的情况来看，现在的很多学生的心理素质非常差，大部分学生的心理健康都不达标。而高等职业院校是为社会提供高素养人才的机构，对于高等职业院校的学生来说，心理健康是十分重要的，但是根据调查显示，高等职业院校的很多学生的心理健康都存在着问题，所以高等职业院校不得不加强学生的心理健康教育，帮助学生解决心理问题，进而使学生能够在毕业后有更好的发展。

一、高职院校大学生心理健康存在的问题

为了能够更好的开展大学生心理健康课，首先就需要了解学生的心理都存在什么问题，以便按照存在的问题设计心理健康教育。

（一）抗压能力低，不能抑制情感

就目前情况来看，有很多学生对毕业后的就业问题产生担忧，不能对自己看待问题的心态进行抑制，并且在做事情的时候缺乏耐心，容易生气。这种现象就充分的说明了现在学生的抗压能力比较低，在遇到问题的时候不能够冷静下来，处理问题，甚至有的学生还会产生难过的情绪。造成这种现象的主要原因是因为学生在此之前没有受过什么苦，没有经历过大风大浪，并且还存在一个错误的想法，就是认为职业院校与本科院校没有可比性，认为在毕业后，自己找工作会比本科院校的学生难，从而心理低沉，在面对学习时，也没有动力。

（二）过于自馁，有自惭、郁闷、精神压力大的问题

有很多学生没有认识到自己的优点，在别人获得表扬的时候总觉得自己做什么时候都不如别人，认为自己的缺点太多，在毕业以后，自己所掌握的知识技能不能找到好的工作。此外，还有一些学生因为自己家里比较穷困，在生活中的吃穿住行方面不如其他同学，容易产生卑微的心理，时而久之，受到这种负面压力的影响，就产生了一些心理问题。

（三）生活环境、学习环境影响互动心理

高等职业院校的学生来自四面八方，生活习惯和生活环境不同，使得学生与学生之间的交流方式、生活习性都不一样，难免会产生一些矛盾。并且在高等职业院校中，有很多课都是好几个班级一起上，这就导致学生与学生之间的交流减少，时而久之，学生就不知道怎样与他人进行交流和互动。

二、高职院校大学生心理健康问题解决方法

（一）帮助学生端正生活态度

一个学生看待生活的想法，决定着学生的心理环境。高等职业院校的学生正是学生树立正确的生活观念的重要时期，学生树立正确的生活态度能够使学生养成健康的心理。老师要让学生认识到生活是十分精彩的，认识到“办法总比问题多”，让学生对生活充满希望，有正确的态度情绪去面对生活中的问题，并且还要努力提高自身的素质。

（二）为学生构建和谐的校园环境

高等职业院校的环境、学习环境都严重的影响着学生的心理，第一，就是将学校的外部环境创建好，比如校园中的花草树木的栽植，和一些教育设备的完善，学生宿舍、教室、图书馆、餐厅的卫生，班级建设、宿舍建设，都能够使学生形成良好的心理环境。第二，就是经常开展一些文化活动，比如篮球比赛、马拉松、趣味运动会等，这些活动不仅能够丰富学生的业余生活，使学生们在活动中感受到快乐，还可以促进学生心理健康。

（三）增强学校心理辅导团队建设

在高等职业院校创建心理辅导队伍是十分有必要的，老师可以在班级里，选择心理辅导班委，学校要经常开展心理辅导培训會，班级里的班委培训，通过对心理学习的学习和培训，能够学到一些心理辅导方法，学生在日常生活中有什么心理问题或者困惑都可以找班委或者班主任交流，班主任和班委做好疏导工作，减轻学生的心理压力。并且班主任无论在日常的学习还是生活中，都要关注学生的动态，给予学生关爱，拉近与学生的距离，让学生在遇到什么问题时，愿意对班主任诉说，以便减轻学生的心理压力。

三、结束语

总而言之，高等职业院校必须注重学生的心理健康辅导工作，在传授基础知识的同时也要注重学生的心理健康问题。为了能够使学生健康成长，老师应该根据学生的特点以及学生产生心理问题的原因进行心理健康教育，帮助学生解决心理困惑，树立正确的生活态度，促进学生全面发展，以使学生能够满足社会发展需要。

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