IKIDFIT训练对小学生体质健康影响的实验研究

郭炜 罗尧尧

摘 要：观察IKIDFIT训练对小学生体质健康的影响效果，为促进小学生体质健康水平提供有效方法。方法：本研究通过对小学生进行持续2个月的IKIDFIT体适能训练干预。结果：IKIDFIT训练对小学生体质健康具有一定的促进作用。

关键词：IKIDFIT训练;小学生;体质健康

基金项目：西南民族大学项目：IKIDFIT训练对小学生体质健康影响的实验研究。项目编号：S201810656509。

中图分类号：G8        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）03-099-02

1前言

小学生体质健康问题是国家乃至社会关注的焦点。国家小学生体质健康监测结果显示，近几年小学生的体质健康问题急剧下滑，肥胖问题、视力不良问题层出不穷。虽然学生在学校接受常规体育课，显而易见学校的常规体育课的锻炼并不能解决这个问题，所以国家为小学生体制健康问题也采取了相应的措施和实施对策，力图解决小学生体制下降的问题。随着国家和家长对学生体质健康问题的重视，市面出现了各种儿童体适能产品，而这些体适能产品是否能对此现象有所改善，目前此类研究较少。因此，本项目采用市面上的儿童体适能产品（IKIDFIT儿童体适能训练）对小学生的运动进行干预，来探讨IKIDFIT对小学生体质健康是否具有一定影响。

2研究对象与研究方法

2.1研究对象

实验前随机对成都市泡桐树小学四年级学生选择两个班——实验班和对照班进行实验。所有参加实验项目的学生均无生理缺陷，能进行正常体育锻炼并未参加过任何形式体育专业训练，共40名。为了保证样本量的合格性，在实验前进行测试保证样本无明显差异，则样本为实验合格样本。

2.2实验设计

2.2.1实验分组。成都市泡桐树小学四年级学生所有参加实验项目的学生均无生理缺陷，能进行正常体育锻炼并未参加过任何形式体育专业训练，共40名，实验班20名，对照班20名。试验前进行测试筛选实验对象，保证实验班与对照班学生的实验效应指标基本相同。

2.2.2IKIDFIT训练课程安排。①课前的游戏热身部分;②正课部分我们将设计三组不同的U型赛道式，每组赛道进行两次比赛后，进行组间休息;③心肺体适能训练;④拉伸，教师示范动作，助教纠正动作。

2.2.3测试指标选取。①身体形态指标：身高、体重;②身体机能指标：肺活量;③身体素质指标：50m、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐。

2.2.4测试方法。严格按照国家规定的测试工具和测试方法进行测试。

2.2.5数据统计方法。运用Microsoft Excel2007对原始测试数据存储和SPSS17.0软件进行数据分析。

3测试结果与分析

从表1知，实验班的男女体前屈的P值小于0.01，效果差异非常明显，而对照班的男女生体前屈的P值小于0.05，效果差异显著。以上数据表明IKIDFIT训练的运动干预对小学生的体前屈效果非常显著。

从表2知，实验班的男女身高体重的P值小于0.01，效果差异非常明显，对照班的男女生的身高体重P值小于0.01，效果差异非常显著。以上数据表明IKIDFIT訓练的运动干预对小学生的身高体重影响非常显著，无论是实验班还是对照班测试指标都有一定程度的提高，运动干预具有一定的影响，但也不排除是受自然增长因素的影响。

从表3可知，实验班与对照班的P值小于0.01差异效果非常明显，IKIDFIT训练在改善小学生肺活量的作用效果远远大于常规体育课。

从表5知，实验班与对照班的P值小于0.01效果差异非常明显，说明IKIDFIT训练干预的效果显著明显大于常规体育课。

4结论与建议

4.1结论

4.1.1IKIDFIT训练对小学生常规体育课的干预结果表明对小学生的各方面素质具有一定影响和促进作用。

4.1.2IKIDFIT训练对身体形态素质的影响并不显著，由于选择的实验对象的年龄段处于生长发育阶段，所以实验数据可能受自然增长因素的影响。

4.1.3IKIDFIT训练比常规体育课具有显著的优势，IKIDFIT体适能的市场前景势如破竹。

4.2建议

4.2.1本次研究的试验周期为两个月，实验周期较短，导致部分效果并不明显，建议以后实验研究可以延长试验周期。

4.2.2IKIDFIT训练要坚持锻炼，循序渐进，持之以恒，注意安全。

4.2.3对于学校而言应该多引进有趣味性的体适能产品融入常规体育课，让孩子多层次多方面发展。

参考文献：

[1]徐玉明.体适能评定与发展[M].北京体育大学出版社，2013（9）.

[2]李光军.体适能训练对北京育才小学小学生体质影响的实验研究[D].河北：河北师范大学，2014.

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