高温天“石疗”健身当心点

炎炎夏日，大部分人在靠空调“续命”，一些大爷大妈却走出家门，躺在公园地面上、石头上“石疗”，并称能够吸收能量，效果比按摩拔罐好。

首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任医师潘国凤指出，“大家认为高温‘石疗’的原理，是用局部的热来刺激穴位，以达到热疗祛湿的目的。其实，这种所谓的养生方法不可取，也没有科学依据，当室外温度高于人体体温，长时间进行‘石疗’，很容易中暑、皮肤烫伤。” 尤其对有高血压、脑血管疾病的老年人来说，随着室外温度的增高，会增加血压升高、脑溢血的风险。

值得注意的是，糖尿病患者尤其要警惕高溫“石疗”法。潘国凤解释说，糖尿病会引发周围神经病变，病人表现为局部肢体有麻木、寒冷的感觉，常常会对温度不敏感。而暴露在烈日下的“石疗”，糖尿病人有时皮肤烫伤了也没察觉，并且烫伤后也很难愈合。

“石疗”一旦出现口渴、头昏等症状，若不重视，经发展后可能会出现“热射病”这一重症中暑情况。