九十岁的健身达人

每天早上8点钟之后，在沈阳市铁西区滑翔室内全民健身中心都会出现一个身影，他时而练臂力，时而活动膝盖，时而拉伸肩膀，矯健的身姿让人难以相信他已90岁高龄。熟悉他的人都说：“健身达人又来了。”

健身达人名叫郭峰，是沈阳市公安局离休干部。年轻时郭峰就喜欢运动，注重保健身体，尤其是离休后，他给自己设定目标：发挥余热、实现自我价值。想实现目标首要的任务就是要有一个好身体。他开始学游泳，并且一游就是14年，每天早晚各游一次。后来因为年纪大了，听从建议改为走步，每天早上他先在小区院内走上半个小时，然后到滑翔室内全民健身中心锻炼。到那儿后，适合自己的健身器材他都会练上一会儿，然后围着操场走两圈。下午、晚上还要出去锻炼一个半小时，就是这么多年来他始终坚持锻炼，才被称为健身达人。

健身达人的名称不白叫，每年检查身体，医生都说郭峰的指标显示才70岁左右。除了拥有好身体，他还不忘初心，始终牢记退休时的目标，要发挥余热。于是他报名参加了铁西区老年科技大学，在获取知识的同时，他还经常为年轻干警讲述沈阳市公安事业发展和壮大的历史。

（摘自《晚晴报》宁军/文）