当代年轻人的发泄方式

实不相瞒，写稿之前小崔姐已经玩了两小时的手机了，和众多网友一样，“这辈子最灿烂的笑容，大概都奉献给了手机屏幕”。都说时间是治愈一切的良药，而我一台手机就行，想要宣泄不良情绪了，玩个手机游戏，在匿名社交软件上吐吐槽……只要手机在身办法还是很多。这阵子网上出现这么一个话题#当代年轻人的发泄方式#，总结出了四个步骤并深受网友赞同：换头像 - 删朋友圈（或三天可见） - 换封面 - 改签名。

当代成年人的情绪发泄往往先从社交平台开始。首先，名字改成简短符号，头像也是一定要改的，看起來越极端越冰冷越好;紧接着就开始删朋友圈，或者设置时间限制，还不解气就开始删微博;朋友圈相册封面也得换，如果上面有字，那一定是比较悲观的;个性签名就更不用说了，逐字逐句都透露着“我有情绪了，快来哄我”的信息。上述步骤完成而情绪仍没宣泄完，那么再打开音乐软件，听一首放大自己情绪的歌，里面的悲伤歌单、失恋歌单、抑郁歌单就在这时候派上用场，听完还得去浏览音乐评论找同感。

看似比较“幼稚”的行为，不过相比摔手机摔盘子，上述做法简单易行还没有后顾之忧，这是你发泄情绪的方式吗？

來自非洲的歐皇：玩游戏，去坑队友。

大橘为重zzz：还有转发一些无病呻吟的微博。

魏尔斯特拉斯：没这么麻烦，我一般就换个LOL守卫眼皮肤，心情便好了。

Echo_明城：我的发泄方式是写日记，把所有事情像流水账一样写一遍就会好很多。

小雏菊lucky：我压力大的时候喜欢断舍离，立马处理掉堆放在家里没用的东西，最后扔完好舒服。

正经人不喝奶茶：换手机壳、耳机套、锁屏壁纸、聊天背景、头像、输入法皮肤……不哭不闹，闷声干小事。