大专院校中体育舞蹈教学策略分析

李洋

摘要：体育舞蹈也称为国标舞，其可以锻炼人的体魄和气质，如今在很多大中院校教学中受到重视，成为体育教学中的重点。具体的教学环节包括：乐感培养、舞感培养、体型训练、舞蹈训练、舞蹈比赛等，其中每个环节都有相应的策略，组成了详细的教学方案。

关键词：体育舞蹈;教学策略;教学改革

从当初的饱受争议到如今的普遍认可，体育舞蹈总共经历了十余年的时间，时至今日虽然得到广大学生的欢迎，但是在具体教学中还存在很多问题，这些问题遍布体育舞蹈教学始终，和体育教师的水平，学生的接受能力以及舞蹈本身的复杂性都有一定的关联。

一、体育舞蹈简介

体育舞蹈又称国标舞，是男女配合一种步行双人舞，属于一种竞赛项目，一共有两个顶群十个项目，比如：摩登舞顶群华尔兹、探戈、狐步和快速舞;拉丁舞顶群则包括：伦巴、恰恰、斗牛舞、牛仔以及桑巴。体育舞蹈具有大幅的运动性和肢体协调性，可以综合地培养学生的体态，又因为其具有时尚性，故此获得了学生们一致青睐。国标舞进校园在我国最早始于2007年，彼时教育部决定各级学校将普及国标舞，消息传出立刻引来风评，大部分家长担心国标舞会导致学生早恋。而今历经十余年时间，校园华尔兹已经成为常态，已经被学生以及家长所接受。

二、大中专院校体育舞蹈教学组成

（一）乐感培养

乐感培养是最基础的教学环节，主要在于聆听。在教学中，教师要带领学生跟着节奏打拍子，这是最简单也是带入效果最好的教学手段。国标舞中拍子比较丰富，有3/4、4/4，很大一部分学生不能很好地掌握3/4拍子，而实际上3/4拍子更具有动感。大部分的国标舞是3/4和6/8拍子結合的，快慢相宜犹如行云流水，男女生配合起来更具美感。教师要通过拍手快慢变化，来引领学生对节拍的认知，从而形成强烈的乐感。

（二）舞感培养

舞感和乐感不同，舞感是以乐感为基础，但是并不意味着拥有良好的乐感就能跳好舞蹈。而拥有舞感的人肯定拥有良好的乐感。所以说舞感对于舞者来说是在乐感上实现的升华。乐感越丰富细腻，对于舞感的提升来说非常重要。因此成功的舞者都是情感丰富的人，这和乐感陶冶之下，使人拥有丰富的情感体验有关。在培养舞感的时候，必须聆听着动听的舞曲，教师来通过自己的舞姿来体现韵律美和舞蹈美，学生在观摩过程中自然而然产生相应的感受。当然这个感受来源于教师的分解动作，调动学生来掌握动作要领，实现动作之间的过渡。

（三）体型训练

体型训练是国标舞必须环节，因为拉丁舞顶群包括桑巴、伦巴等，其对体型拥有很高的要求。另外只有良好的体型才能跳出舞蹈美，没有良好体型只能实现舞蹈的韵律美，这种舞蹈味同嚼蜡。在具体体型训练中，要遵循循序渐进的原则，从全身的肌肉群训练开始，避免局部训练导致的肌肉过度发达，影响身材整体美感。

（四）舞蹈训练

在舞感训练中其实已经实现了分解舞步的训练，在舞蹈训练中则是实现男女对练模式，此时训练的是男女舞者彼此间的配合度，通过反复的训练实现二者最高的默契度。舞蹈训练需要教师能够充分地调动学生学习积极性，采用分组学习分组训练彼此观摩打分的形式展开具体的学习。

（五）舞蹈比赛

对于大中专学生来说，提升舞蹈教学的无非是比赛教学模式，就是通过频繁的舞蹈比赛来促进学生舞蹈学习，在比赛中总结不足，在学习中不断改进。具体的比赛可以采取班内、班间、年级组、不同年组不同规模比赛形式，来刺激学生的参与热情。这种教学方式不仅提升了学生学习效果，还丰富了学校业余生活，可谓是一举两得。

三、体育舞蹈教学策略改进建议

（一）现代教学技术的应用

在具体教学中利用现代技术，比如视频技术、动漫技术等实现示范教学，这种教学模式不仅可以降低教师教学压力，也能充分地刺激学生的学习兴趣。特别是视频技术和动漫技术能够实现反复观看，利于学生充分掌握具体难点动作。

（二）舞蹈中情绪的调动

国标舞是需要情绪张力的，没有情绪的国标舞，肢体表现再好舞感再强也缺了感染力。故此，教师在教学中要反复地强调情绪的作用，要锻炼学生眼神的表达表情的控制。国标舞中的桑巴、恰恰、牛仔等更是如此，拥有感染力的眼神以及饱满的情绪便让舞蹈成功了一半。在具体教学中教师要充分刺激学生产生对应的表情，国标舞中情绪都是积极的乐观的，所以情绪培养也是如此。

（三）审美情操的提升

舞蹈教学是要培养学生的内在美、形体美、肢体美，而这些和学生的审美情操有着紧密联系。为了培养学生审美情操，教师可以领导学生去广泛地涉猎美术、文学等，打造学生的审美能力。

四、总结

大中专学生体育舞蹈的教学离不开教师的积极引导和示范，更离不开学生自己艰苦的学习和训练。所以教学策略要充分结合教师和学生，实现二者的积极配合，这才是最上等的教学策略核心。在此基础上实现乐感、舞感培养，另外结合美体训练，打造学生健康体型，实现舞蹈美。这其中舞蹈比赛则是刺激学生学习的主动性。在教学过程中，教师要会利用现代教学技术，更要注意学生情绪的调动，以及提升学生的审美能力。

参考文献：

[1]王昊，杨振军，罗巍.体育舞蹈教学方法的探讨[J].武汉体育学院学报，2003，37 （6）：124-126.

[2]顾湘丽，蔡磊.体育舞蹈教学方法研究初探[J].上海商学院学报，2003 （3）：49-51.