如何上好体育常态课

李海花

体育常态课担负着教育教学的主要任务。本文首先从教师要有责任心和职业感;体育常态课对备课的要求;常态课教学方法和学习方法的选取三个方面阐述了如何上好体育常态课。我们通常将常态体育课理解为“在常规状态下，平平常常的课”。但是学校体育教学的目标是依赖于这些常态课而实现的，常态课的质量的高低直接影响到体育教育教学质量高低，因此，上好每节常态课就显得尤为重要。

一、教师要责任心和职业幸福感

教师是学生的呵护者、陪伴者、指导者，是学生的领路人，是发现学生优点、激发学生前行、成就学生完美人格的导师，所以教师应该有一颗强烈的责任心和职业感，这是上好常态课的基础。上好常态课，首先，要了解体育教育的重要性，体育教育是学生通过操纵自己的身体参与其中为主要方式的教育，是其他学科不能代替的，在学校教育中有着重要的地位;其次，通过体育教学，寻找其中的快乐和幸福，获得最大的职业幸福感。我们教师首先要将孩子作为自己的儿女，时时关爱他们，鼓励他们，这样，我们就会从他们的点滴进步中寻找出自己的快乐，认识到自己体育工作的价值，从而建立自己的职业幸福感。

二、常态课对备课的要求

（一）常态体育课的教学内容的选取

因为目标引领教学内容，所以学生学习的内容要根据教学目标和学生的实际运动水平来选取。要做到目标引领教学内容，首先，我们认真分析教材目标，做到心中有目标，眼中有学生;其次，研究学生，研究学生的现有运动基础，研究学生的兴趣爱好，以便选取的教学内容符合学生实际，得到学生喜爱;最后，在选择教学内容时做到教学难度适中，能够让大部分学生在努力中完成。

（二）课的目标设计

课堂教学目标的预设是教学设计中特别重要的一个环节，常态课教学目标要尽量定为小、少、精，让目标在本节课的教学中能够实现。如果教学目标定得太高，难免就会出现空而大的现象。体育教学目标一般分为三项，即：认知目标、技能目标和情感目标。认知目标也就是通过学习让学生知道什么，了解什么，所以，认知目标的制定一定要在学生能够理解的范围之内，通过学生的努力，大部分学生能够完成，切记大而空;技能目标，也就是通过学生对教学内容的学习能够掌握哪些运动技术，促进身体机能的发展和提高，所以，目标的制定和教学内容的选取应该在学习的最近发展区，学生通过本节课的努力能够实现;情感目标，也就是说通过本节课的学习让学生懂得什么或者有什么启示，所以要为学生在教学中设置一定的场景，让学生在学习的过程中获得理性和情感方面的增生。

例如：某位教师在教学足球脚背正面踢球技术时，教学重点是大小腿折叠，大腿带动小腿前摆踢球;技能教学目标是初步学会脚背正面踢球，练习手段为一人坐于地面双手扶球，另一人站立用脚背正面踢球。从这节课的练习手段和方法来看，针对性很强，但是技能教学目标的制定没有做到小而精，只是将单元教学目标置于本节课中，所以一节课下来学生不知学习了什么，解决了什么问题。我们在制定体育教学目标时，要根据学生实际情况，将单元教学目标细化，每节课预设一个重点，比如，我们可以将脚背正面踢球分为三个或四个课时，第一个课时着重解决大小腿折叠问题;第二个课时解决大腿带动小腿迅速前摆问题;第三个课时学习完整的脚背正面踢球练习。所以教学目标的制定要符合体育课性质，不能把新课程标准的所有任务放在一节课中完成，所以常态课的教学目标一定要做到少而精。

三、常态体育课教学方法的选取

人们常说“教学有法、教无定法、贵在得法”。说明了教育教学是有一定的规律可循的，但是没有固定的模式，立足于现代教学观来看，无论哪种教学方法，只要是能最快最便捷地达到教学目标，给学生快乐的自我发展和协同配合的机会，让学生真正成为课堂的主人，让学生学得高兴、学得有趣就是最好的方法。

（一）游戏化方式教学

游戏一直受到大人和小孩的青睐，所以我们可以利用小孩的这一天性，将教学内容巧妙地转化，并将其融入学生最为喜爱的游戏当中去，让学生在玩游戏的过程中进行学习，激发学生对体育的学习兴趣，积极地投身到体育课堂中去。那么，怎么样将教学内容游戏化呢？首先要求教师对教学内容有所熟悉，对学生的运动水平和爱好有所了解，然后，根据教学内容的重点和难点设计游戏活动内容和游戏环节，或者利用可以利用的现有游戏进行教学。比如：我在《肩肘倒立》第一课时的教学过程中，教学重难点是向后滚臀，于是我将其融入仰卧用脚向后传球的游戏当中，整个一节课，学生在热情高涨的课堂气氛中学习，学生的积极性和自主性得到空前提高，注意力非常集中。

（二）情境化方式教学

外部环境和人的心理环境对一个人的学习和工作会带来一定的影响，优美的自然环境给人以美的享受，可以激发人的学习欲望，良好舒适的心理环境，能够使人心情愉悦，放下一切心理负荷，所以情景化的教學方式越来被人们所重视。那么，我们该如何为学生营造良好的教学环境呢？最常见的方法是故事法，也就是说，我们可以将整节课置于一个故事情景中，让学生扮演故事中的主人翁，让学生在故事活动中学习运动知识，了解运动技术，相互学习，相互帮助。比如我在教学正面投掷轻物时，将课的名称改变为“我们是草原佼佼者”，然后在课的准备部分我让学生模仿小羊在草原上吃草的动作（目的是让学生身体各部位得到充分拉伸），然后，我设置了草原狼来叼小羊，爸爸妈妈用石块驱赶狼的故事（目的通过驱赶狼群的动作学会原地向前方投掷轻物），最后的放松环节，我设置了庆贺胜利的故事情节，驱赶了狼群，获得了胜利，最后我播放音乐，在音乐的伴奏下学生们跳起了欢快的锅庄舞，在优美的旋律中结束了本节课的学习。

四、结语

体育常态课肩负着体育健身和体育育人的主要使命，看起来寻常，但它并不寻常，上好体育常态课它不但需要教师要有高度的责任心和爱心，而且需要我们教师不断地学习，不断地让自己的头脑变得更加睿智，通过不断充电，使自身的专业素养得到进一步提升，这样才会满足学生不断增长的需求，满足学生的学习愿望，担负起教书育人的伟大使命。

（责编  杨 菲）