提高室内体育课教学质量的策略

易伍勇

【摘要】由于深圳雨水天气比较多，或者碰到学校运动场地改造，一部分体育课不得不在教室内完成。如果让学生在室内上体育课，或者改上文化課、自习课，那么就不可能完成体育锻炼的任务，体育课也就失去了其真正的价值和意义。因此，遇上特殊天气或场地建设等情况，如何利用教室这个有限的空间上好室内体育课，则是一线体育教师需要认真思考并研究解决的问题。作者针对不同水平的学生，根据他们身体发展关键期安排与之相符合的体育活动和内容，使学生认识到不只是运动场才能上体育课，真正体会到体育运动可以无处不在，让室内体育课成为室外体育课的补充，从而提高室内体育课的教学质量。

【关键词】室内；体育课；教学质量

一、室内体育课的利与弊

室内体育课体育教学主要是受运动场地的限制，没有充分活动空间，在教室里，活动面积较小，有不足也有好处，其次，如果班级组织不到位，秩序混乱，学生将无法获得良好的锻炼，并且会影响相邻班级上课。

有利因素如下：①室内体育课受外界干扰较小，学生注意力相对集中，对动作要求听得更清晰，练习比较专心；②可以利用挂图，模型、投影和视频等进行教学，解决体育教学中的重难点；③可以借助课桌椅进行身体素质训练，学生的运动密度高于室外体育课；④可以适合不同的气候天气，学校场地受限的时候更适用。因此，上室内体育课要精心准备，增强优势减少劣势，认真设计教学内容。

二、室内体育课的教学内容要合理

根据不同水平的学生安排不一样的教学内容，根据小学生的生理特点和心理特点，除了基本的体育与健康基本知识学习，每节室内课可以用20分钟做一些体能相关的练习，对水平一的学生来说以发展柔韧和平衡为主，水平二的在柔韧的基础上加些力量，水平三学生可以多些综合素质的练习等，另外还要对所选的教学内容进行多元化的设计与组织，选择体育与健康室内课教学内容的原则。

1.系统性原则。教学内容的系统性和连贯地进行可以保证学生获得系统的知识，获得对客观世界的规律性的知识，并帮助学生理解和掌握知识。

2.科学性原则。室内课的内容应该符合体育教学的指导性纲领《体育与健康课程标准》的要求，是体育教学的指导方案。在内容选择上，要考虑学生身心发展的特点，使学生认识 到科学的、实用的锻炼知识，终身受用。

3.多样性原则。小学生是一个活泼可爱的群体，他们对周围产生的新鲜事物有着强烈的好奇感和浓厚的兴趣。教师应该考虑内容的多样性，以及每个水平内容各自的内容。

4.时代性原则。随着时代的进步，互联网的普及，人民生活水平的日益提高，很多赛事全球直播，新兴体育运动项目也不少。体育教师要有高度的敏锐感，寻找一些适合每个水平段特点的内容、学生才会对课堂感兴趣。

三、室内体育课的组织和教法要恰当

1.保持教室环境卫生，尽量不移动桌椅，充分利用课桌椅的作用，让学生习惯在什么场所都能自己找到锻炼的内容。

2.适宜做一些徒手运动，力量练习，平衡练习或轻器材练习。

3.用循环练习进行素质练习，教学过程设计要合理，简单，严谨。

4.采用小组比赛的方法或者男女比赛的方法，个人展示和集体展示相结合。

5.使用视频，图片等增强学生对技术动作的理解，弥补教学中教师讲解不清楚或者示范不到位。

6.结合不同性质的内容组织易开展又有趣的游戏，激发学生的兴趣，也可运用情境导入内容。

教师需要有学习并掌握新的知识和能力，不断丰富和提高自身水平，在室内课的教学中能够将理论知识与运动技能联系起来，便于让学生理解，学生能够跟着教师的方向，融入教师的课程中去。通过室内理论课能够使学生树立自主锻炼的意识，促进学生健康习惯养成，最终达到终身体育的目的。

四、室内体育课的注意事项

上好室内体育课，要有好的课堂常规、好的纪律约束和教师自身素养的不断提高，要做好如下几点。

1.建立室内体育课的课堂常规

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”好的课堂常规应该包括：课前准备，教室空气流通，地面干净，按统一的口令和规定的方法处理好桌椅，不要在课堂上发出奇怪的声音，所有物品一律放在课桌里面等。

2.发挥教师的主导作用

上课前，教师要认真研究教材，根据学生的情况和教室的条件精心准备。在选择游戏教材时，应该从学生的实际出发，例如，教室在二楼以上的班级，不能有跳跃形式的练习；班级不宜过多搬动桌凳，避免声音太响影响其它班级；尽可能少在桌子上做各种练习，注意安全。

3.加强组织纪律教育

如果室内体育课的课堂比较吵，教学效果就会不好，还会影响其他班级。组织好课堂纪律和纠正学生的学习态度，教育学生要认真地学习，要求学生严格执行口令，服从命令，真正做到令行禁止，确保按照老师的要求来练习。

4.按水平阶段选择教材，认真安排教学过程

在室内上体育课，充分利用有限的教学空间，必须结合水平阶段的特征开展教学，在三年级的室内课，笔者选择体育欣赏和体能练习相结合的内容，学生看了里约奥运会上运动员激烈的比赛视频，大家看过后都跃跃欲试，想展现自己的运动天赋，很认真地跟做体能素质练习。所以，让学生学会欣赏，有心中有崇拜的偶像或者榜样，也是激发学生运动能力的一种好方法。

5.实验操作法

类似于运动医学中的一些知识运用，运动急救等，要求教师有目的选择内容，认真备课、精心组织教学，通过理论课让学生了解身体发育相关项目的发展概况，增强学生体育卫生和保健意识，养成正确的锻炼习惯，指导自我进行正确的身体锻炼。

6.演讲法

由教师提前一周安排一些学生准备解说的体育类资料，学生可以介绍自己喜爱的各类体育项目，谈谈体育锻炼的心得体会，体育新闻，健身保健方法，体育明星，高年级的可以说一说赛事战术分析，规则及裁判方法等内容中选取一项展开。在上课时由这些学生轮流上台演讲，可脱稿可持稿，演讲完后由教师和各组组长根据演讲的精彩性，内容的思想性等方面进行综合评价，可以自评也可以他评，也为以后体育运动讲解员培养后备力量。

随着时代的发展，社会的进步，教材内容的不断改革，如何进一步提高室内体育课的教学质量，适应现代化的发展，那么要根据儿童少年运动技能学习与发展规律和身心发展特点，在打破传统体育室内课教学内容体系基础上，精心设计一套以提高室内体育课效果为中心的新型结构化知识技能内容体系，聚焦室内体育课堂，明确学习目标，丰富教学内容，拓展组织形式和方法、合理多元评价等特性，打造高质量的室内体育课。

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