学生“短视频上瘾”，该怎么办

程颖

互联网时代，短视频正在悄悄改变人们的生活方式，也给青少年的生活带来很多影响。据共青团中央维护青少年权益部于2018年5月牵头发起的一项调查显示，有20%的青少年表示“几乎总是”在看短视频，而“每天都看几次”的比例接近10%。

“孩子回到家，就拿起手机刷一阵短视频，一看就是几十分钟，甚至一个小时都停不下来。”有的家长满怀担忧，却无计可施。在学校，短视频内容也已成为学生课下交流的重要话题。

为什么学生会对短视频如此沉迷？依笔者所见，对学生来讲，短视频的诱惑主要体现在以下几点——

一是新奇的吸引。对未知世界的好奇，是每个人的天性。每翻看一个短视频，就发现一个新的小天地，而这绝大多数距离学生生活比较遥远。因为陌生，学生就会产生好奇，从而一个接一个地看下去。

二是未知的诱惑。下一个视频会是什么？学生在观看时，总是饱含期待。哪怕这一个不足以吸引自己，不要紧，继续翻，还有下一个。

三是瞬时的速览。短短十几秒的视频，眨眼间就能浏览到一个足够有趣的画面，既不觉得疲惫，也不感到冗长。

当然，影响学生沉迷于短视频的因素还有很多，需要明确的一点是，试图从生活中彻底清除短视频对青少年的影响，几乎不可能。网络时代，各种新奇的事物会不断涌现，靠强压堵塞，肯定行不通。从另一个角度看，这些短视频其实并非洪水猛兽。学生也能从中学到不少知识，开阔视野。关键在于如何引导学生正确地看待和利用短视频。

树立自律意识。这是根本之道。教师要有意识地培养孩子的自律意识，让孩子意识到自律对于个人成长和发展的重要性，从而更好地抵御各种诱惑。这种自律意识的建立，对于迷恋程度不深的学生能起到很好的抑制作用。

我请每位同学随机选择20个短视频进行调查。之后，进行汇总分析：哪些短视频对自己是有帮助的，利于开阔视野、增长知识;哪些短视频是无益的，不仅耗费时间，还损伤身体。学生们经过对比分析，更深刻地认识到短视频有优有劣，应该学会遴选甄别，“不应再让毫无意义和价值的短视频偷走我们的时间”。

巧妙发挥短视频的优势。我们在班内开展优秀短视频征集和“我最喜欢的短视频”推荐等活动，并让学生为自己喜欢的短视频撰写推荐词，在分析鉴赏中发挥短视频的价值，提高学生的辨析能力。通过这些活动的开展，一些内容优质的短视频进入了同学们的视野，为他们打开了一个全新的世界。

对于一些对短视频沉迷程度较深的同学，可以请他们做推荐大使，或者活动评委，把他们的关注从无聊短视频转移到有益的方面，帮助他们逐渐实现合理的自我控制。

在这个过程中，可以把适宜的短视频作为学习资源进行合理的开发，发挥短视频碎片化学习的优势，让学生能从中习得生活实践和书本学习中没有涉及的信息，让短视频“秀”出它的学习价值。

开展丰富有趣的活动。通过有趣的活动，培养学生广泛的兴趣，转移學生对短视频的注意力。也可以根据学生的兴趣和特长，帮助他们进行一些有意义的探索和研究。当他们能从中获取快乐，就会逐渐消弭掉短视频带来的不良影响。

（作者单位：山东省青岛市中心聋校）

责任编辑：刘洁