新时代下中职体育田径教学方法研究

宋开义

摘 要：在中职体育的教学工作中，体育作为培养学生能力的身体素质的重要课程，却一直得不到应有的重视，使得学生的身体素质和综合能力提高非常缓慢。在这种情况下，应该如何进行中职体育教学，就成了中职体育教师应该去研究和探讨的问题。下面，本人凭借多年的教学经验，从“注重教学氛围”“注重教学方法”“注重体育品德”三个方面，对新时代下中职体育田径教学方法进行初步的探究。

关键词：新时代;中职体育;田径教学

随着我国的经济的快速发展，学生的身体健康问题受到了社会和国家的普遍重视，但是，在这种重视下却存在着一个问题，学校是为了达到教育部的要求而重视体育课程的，只要有了体育课，学生确实上了，那就没有关系了，至于教学质量怎么样，学生能不能从中真正地有所收获，就不再重视的范畴之内，这就导致了体育的课程流于形式，不利于学生个人素质和能力的提高。因此，在这种情况下，我们作为任课教师，就需要认识到体育培养对学生发展的重要性，运用合适的教学开展来提高学生的体育素养。

一、注重教学氛围，培养学生田径兴趣

在传统的体育教学工作中，学生对体育呈两级分化的态度，有些学生非常喜欢，因为有的老师在让学生进行一些基本的運动之后就自由活动了，跟下课没有什么区别。而有的学生则非常厌烦，因为有些老师从上课开始就强制活动直到下课，非常累。这两种心理都是不对的，学生是从自己的感受出发来进行好恶的评定，根本没有考虑到体育课程。因此，在这种情况下，教师就需要从体育课程本身出发，注重课堂的氛围营造，让学生从课堂上感受到体育的魅力，从而提高学生的学习兴趣。

例如，在进行田径的短跑训练时，教师可以将教学内容分为两个部分，即，理论部分和实践部分。这里的文字叙述只是从理论上阐述中职体育教学的可行性，具体实施的时候要靠教师自己掌握课堂节奏。在课堂的前半部分，教师可以在课堂中教授学生基本的短跑要领等相关的理论知识。等到学生夯实了理论知识后，在课堂的后半段，将上课的场所转移到户外。教师让学生自行练习标准的田径起跑动作等。等学生的实践和理论完美的融合后，教师就可以带领学生进行丢手绢的游戏，将田径短跑融入到具体地游戏环节中。在这种游戏性的教学模式下，学生能够在一种轻松愉快的氛围中进行田径短跑的训练，每个人都积极地参与到课堂的教学中，提高学生对体育课程了兴趣，培养了学生的个人体育能力。

二、注重教学方法，提高学生身体素质

在体育的教学过程中，科学的教学方法是每个老师必须掌握的基本技能，教师在教学中要适应人的身体机能，根据运动周期来合理调控运动量，运动量过轻不会使学生的运动素质得到提高，而过重的话则会使学生出现肌肉的负面作用，甚至会出现危险。因此，在这种情况下，教师就必须依据相关研究，运用合理科学的训练方法，来逐步进行田径教学的训练，从而有序地提高学生的身体素质。

具体来说，在制定田径教学的相关课程的时候，中职体育教师应该从中职学生的实际身体情况和心理情况出发，采取循序渐进的原则，让学生从基础一点一点来。教师可以先带领学生慢跑几圈，进行一套热身练习。然后做一些训练腿部爆发力的体育动作。当学生的个人身体素质有了提高后，教师就可以训练学生有关田径的基本技术。等学生的身体素质适应了第一阶段的田径练习后，教师就可以改变田径教学的重点，在第二阶段重点训练学生的柔韧性、灵敏度、耐力等。通过这样的形式，让学生能够在一个循序渐进的过程中进行相关田径知识的学习，并逐步提高自身的训练强度，从而提高学生的身体素质。

三、注重体育品德，加强学生个人素养

体育作为一项大的竞技门类，体育的道德品质的提高是每个人都必须具备的基本技能，而中职阶段的学生正处于三观建立，道德观念形成的重要时期，在这个时期对学生进行相关的体育品德培养非常重要。因此，在这种情况下，作为体育任课教师，要时刻注意对学生的体育品德的塑造，提高学生的体育素养，让学生能够真正的在体育中享受竞技的精彩和乐趣。

具体来说，在平常的身体锻炼中，中职的学生还不够成熟稳重，仍旧喜欢和自己要好的同学朋友在运动中打扰。虽然这是中职阶段的学生的天性使然，但是一旦出了危险，将会造成无法挽回的局面。故，中职体育教师需要从最初的准备常规训练活动中，规范学正确的运动价值观念。做到防微杜渐。通过这样的教育，让学生意识到平常一些玩笑在体育中的不当性，自觉注意和遵守体育道德，从而提高学生的个人体育修养。

体育是一门培养学生健康体魄和各项优秀品质的重要课程，对学生未来的发展有很大的影响，因此，在这种情况下，我们作为任课中职学生的体育教师，应该注重体育课程的开展，以培养学生良好的身体素质和个人修养，为学生以后的学习和发展打下一个良好的基础。

参考文献：

[1] 江艳 . 新课改背景下对初中体育田径教学的探索 [J] . 教育界，2015 （7） ： 173---173 .

[2] 黄小军 . 新课改下对初中体育田径教学的探索 [J] . 教育观察 （下半月） ， 2015 ， 4 （15） .