我以匠心抗衰老

胡杨

看李宗盛亲自操刀制作脚本并演绎的广告片《致匠心》，片中，他專心地做一把手工吉他，有画外音道：“世界再嘈杂，匠人的内心绝对、必须是安静的。专注地做点东西，至少，对得起光阴岁月。其他的，就留给时间去说吧。”

随着年龄的增长，我越来越懂得匠心的好处和专注的奥妙。做手工的过程中必须心平气和，你要丢失“快”，得到“慢”。一个人如果专注于一门手艺，工作时也会变得如同修行般沉静、笃定，所以他很少会感叹“匆匆那年”、时光流逝，更少有衰老迟暮之伤感。

有言道：“精华在笔端，咫尺匠心难。”匠心意指“工巧之心”，其关键点在“专注”上。“匠心独运”这个词，我在开始画画以后才有更深的体会。

每天晚上两三个小时的画画时间，是我中年之后开发出来的美好时光。找一幅心仪的作品—莫奈、凡·高、夏加尔、吴冠中、林风眠……就看哪天你被谁打动了—然后开始临摹，全情投入眼前的一笔一画。最后不想再增加一笔了，就大功告成！

望着自己的作品，有时很满意，有时很不满意，但那只是“结果”，过程一律盖上了“满意”的戳。功夫在画外。过程你已经享受了，结果只是锦上添不添花的事。随着画画的深入，我的专注力大大增强。这不但表现在“屁股可以坐住了”，还体现在日常生活中我会更留心观察周围事物的细微变化。

留意各种事物，积极寻找差异。无论是关于你自己的，还是周边环境的，只要你留心去观察，就会将你置于“当下”的状态，让你对人和环境重新敏感起来，形成新的视角。可以说，专注力将决定你是生活在“世俗之下”还是“美学之中”。

如今我们大多数人都生活在忙乱之中，“忙得起”却“闲不住”。蒋勋就一语中的地说：“所有生活的美学旨在抵抗一个字—忙。‘忙’就是‘心灵死亡’。不要再忙了，你就开始有生活美学。”

的确，“忙”字拆开来看就是“亡心”，人一忙，心就没了。也有人说“忙”就是“盲”，忙起来，眼睛就看不见一片云的浮游、一棵树的摇曳、一朵花的娇艳……

哈佛大学心理学教授艾伦·朗格说：“如果你是一个懂得专注的人，年龄从来不是问题。无论你20岁、30岁还是60岁，你都是在体验当下。”

年过花甲的朗格教授将自己的研究称为“可能性心理学”。她的研究告诉我们，我们是如何自我束缚在僵化的传统观念以及思维模式陷阱里的。实际上，人生中我们可以控制的部分，包括健康和快乐，远远超过我们的想象。

朗格教授指出：当我们发现自己记性越来越差时，最现成的解释似乎就是“我们老了”，而很少去寻找其他的可能性—比如，也许是我们失去了记忆的动机和意图？“如果我们不是将‘变老’看成一种时间的遗失、一条单向的下坡路，而是一个时间的过程、一种自然的变化，我们会发现年老的许多好处。”

的确如此。当我听到诸如“五十肩”“更年期综合征”“老年性痴呆”之类的表述时，心里总有一个声音说：“我就不信那个邪。”在我的人生字典里，“一切皆有可能”。

所以，如今我虽已到知天命之年，但并没有觉得记忆力不如以前、身体每况愈下，而是觉得一切都在往更好的方向发展。我以匠心抗衰老。