西藏民俗体育发展研究

管洪标 彭治超

摘 要：我国是一个多民族的国家，有很多优秀的民族传统文化，习近平总书记多次强调文化强国的战略要求，因此对西藏民俗体育项目的研究具有非常重要的理论意义和现实意义。文章采用文献资料法、逻辑分析法等分析西藏民俗体育的发展，阐述西藏民俗体育的基本状况及特点，提出了西藏民俗体育项目与学校教育，全民健身相结合，开发西藏特色民俗体育旅游资源，为促进西藏民俗体育的传承与发展提供参考。

關键词：民俗体育;西藏;现状;策略

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-145-01

西藏藏族自治区是我国一个少数民族聚集的地区，在多民族环境下，出现了很多优秀的民族传统体育项目。这些传统体育项目通过西藏特定的地理、人文、气候等因素的影响，逐渐融入到了西藏人民的生活当中。这些民俗体育项目体现了一个地区的风土人情、节日庆典、生活习俗等，具有地域性、传承性等特征。随着经济的发展和社会的变迁，这些民俗项目始终保留着原始的意识形态，是中华民族优秀传统文化的一部分。戴维红、许红峰在《民俗体育研究回眸与展望》中认为“民俗体育项目是千百年来中华民族传统文化的缩影，也是民俗体育根植于民众、源于民众的真实写照。”这表明了民俗体育的概念与重要性。

1西藏民俗体育特点

1.1独特的地理环境条件

西藏自治区位于我国青藏地区，平均海拔在4000米以上，是青藏高原的主体部分，有“世界屋脊”之称。处于我国的“第一级阶梯”上，在喜马拉雅山的北坡。此地气候终年高寒，气压低，含氧量少，空气稀薄，日温差大。独特的地理条件，造就了独特的民俗体育运动。

1.2文化特点

民俗体育文化属于我国民族传统体育文化的重要组成部分，在历史的长河中，各民族的生存环境、经济发展、宗教信仰、文化习俗的不同，造就出各具特色、丰富多彩的民俗体育文化，伴随着人类社会政治、经济、文化的发展而变迁，推动着体育文化的发展。布达拉宫和大昭寺的壁画以及《唐书·吐蕃传》、《贤者喜宴》均记载了民间丰富多彩的体育运动，如朵加、吉韧、北嘎、打牛角、锅庄舞碧秀等体育项目，有些项目已被列为全国民运会的比赛项目。

2西藏民俗体育发展现状

在中国56个民族中，藏族的传统体育项目既精彩又有趣，西藏民俗体育项目是在独特的高原环境下各民族生活习俗的产物，西藏民族传统体育项目共计117项，其中很多民族传统体育项目不但具有竞技性，健身性，而且还具有娱乐性，大众性，深受藏区人民的喜爱。在对西藏部分地区进行实地考察后，对西藏地区民俗体育项目的发展、延续作以评析。

2.1开展普遍、规模较大的民俗体育项目

2.1.1达久。“达久”即为赛马的意思。赛马运动在藏族地区具有非常广泛的群众基础，是藏族人民最喜爱的体育运动项目，民间所有的藏族节日与活动上都少不了达久这项运动。据藏史记载，第一次达久会发生在公元779年，在桑耶寺落成庆典时举行的。在藏区，每年都会有各式各样的赛马会，如羌塘赛马会、昌都赛马会、那曲赛马会等，其中以那曲赛马会最为盛大。在1974年第二届全区运动会上，赛马被纳入现代竞技体育比赛项目。

2.1.2朵加 。“朵加”即为抱石头，是集力量与技巧为一体的一种民俗运动项目，在西藏也具有广泛的群众性基础。朵加起源于吐蕃时期，最初是为显示男子的力量与权威，没有特定的比赛规则。之后演变成藏族成年男子必须具备的技能之一，具有了约定成俗的比赛规则，一般比赛的形式有三种。在第四届西藏自治区运动会上列为表演项目。

2.1.3毕秀。毕秀即藏族地区的响箭运动，响箭运动发源于西藏工布地区，是西藏地区土生土长的一项民俗运动。在西藏已有一千五百多年的历史。响箭的声音源于独特的制作方式，响箭的箭头是木质圆锥体，上面钻四个小孔，箭在飞行的过程中，空气穿过小孔产生声音。近年来在西藏自治区相关部门的支持下，工布响箭已经从单一的表演形式发展成全民参与的体育运动。这一项目已被列为西藏自治区的非物质文化遗产项目。

3西藏民俗体育发展策略

3.1加强西藏民俗体育项目普及，与学校体育进行结合

在学校体育课程中着力推广民俗体育项目的开展，使学生认识民俗体育的相关知识与背景，使学生树立起对民俗体育的传承与保护意识，为民俗体育的传承提供行之有效的现实途径。以学校体育本校课程为载体，将民俗体育项目充分引进到学校体育课程之中。弥补体育课程的不足。将起源于少数民族、具有民族性特色、当地民间广为流传、符合地方环境、学生感兴趣的相关素材筛选、整合、整编、创新后编进学校课程，最终促进民俗体育项目的传承与发展。

3.2西藏民俗体育与全民健身相结合

全民健身已经上升为国家战略，习近平总书记曾提到“没有全民健康，就没有全面小康”。在这种形势下，西藏的民俗体育项目应该充分发挥它的优势，由当地政府组织和安排，将具有娱乐性和表演性的项目在整个西藏各个地区开展起来。可以促进民俗体育的推广，还可以丰富人民的生活，维持社会稳定。

3.3将西藏民俗体育项目与旅游相结合

西藏作为青藏高原的主体部分，每年都有大批国内外旅游者前来朝圣和参观。在文化大发展的时代，开发民俗体育吸引国内外游客，促进西藏民俗体育文化产业的发展，推进西藏经济的增长，增强民俗体育文化建设，提升体育文化的软实力，更好更快实现十三五规划。

4 结语

独特的地理环境造就了西藏民俗体育项目的发展，民俗体育不仅是人们闲暇生活中娱乐休闲的一种方式，更是民俗文化传承的一种途径。在文化大发展时代，要挖掘民俗体育项目，发展民俗体育文化，提高规范化管理程度，加大宣传投入，把民俗体育项目引进全民健身与课堂，开发民俗体育项目的旅游资源，为西藏民俗体育的传承和发展提供机遇。

参考文献：

[1]戴维红，许红峰.民俗体育研究回眸与展望[J].体育文化导刊.2008（09）：47-50+61.

[2]涂传飞.民间体育、传统体育、民俗体育、民族体育等概念及其关系辨析[A].中国体育科学学会.第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C].中国体育科学学会：中国体育科学学会.2007：2.

作者简介：

管洪标（1994—），男，汉族，山东菏泽，研究生在读，首都体育学院，研究方向：民族传统体育。