新时期摔跤教学训练中摔跤战术意识的培养研究

陈理广

摘 要：摔跤作为国际竞赛项目中的一项运动，在青少年中很受欢迎，因此在国内得到了很好的开展。在新时期背景下，摔跤运动员不单单要提高自身的战术训练，技能训练以及心理素质的训练，还要注重战术意识的培养，这在摔跤比赛中尤为重要。目前，我国摔跤教学与战术培养在日常摔跤训练中依然存在脱节现象，从而导致运动员在比赛中出现战术运用不当，应变能力差等问题出现，因此，教练员在平时的摔跤教学训练中应根据战况，结合运动员实际情况开展战术意识的培养。本文根据战术意识的特点，对摔跤训练中意识的培养提出自己的方法和手段，希望对促进我国摔跤运动战术水平的提高有所帮助。

关键词：新时期;摔跤训练;战术意识;教学培养

中图分类号：G886        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-135-01

在实际的摔跤比赛中，整个赛场都是处于紧张而激烈的氛围之中，在这种情况下，运动员不仅要对各种战术方法熟悉，在紧急关头时能临危不惧，及时、合理地运用战术作出反击，运动员这种潜意识的反应都是战术意识的体现。因此，在摔跤训练教学中，教练员需要重视对运动员的战术意识的培养，这也是比赛获胜的关键。加强战术意识的培养，不仅能促进运动员的战术技能，对运动员的身体素质及心理素养均能进一步提高。

1摔跤运动员战术意识的概念及重要性

摔跤运动员的战术意识主要是指运动员在比赛中根据赛场情况，迅速正确运用技术的一个动作意识，也是运动员临场时的一个心理活动。敏捷的思维，随机应变的能力都是战术意识的体现。摔跤战术意识的形成主要靠平时战术技能训练及比赛实战中的积累总结而得。在比赛实战中，运动员面对着紧张而复杂的对抗技术时，如果不具备良好的战术意识，只能脑袋空空毫无判断力，手忙脚乱地乱摔，不知是进攻还是退守。因此，良好的战术意识能使摔跤运动员熟练地掌握战术技能，并能在赛场上迅速地抓住机会，正确运用战术技能制服对方，取得胜利。所以加强运动员战术意识的培养，这对比赛中能否取得胜利有着十分重要的作用。

2战术意识的特点

战术思维是战术意识的重点。在摔跤实战中，遇到紧急事件时，懂得根据情况提前预知对手下一步所要做的动作，在关键时刻，不是死脑筋的盲摔乱撞，而是瞬间懂得运用战术思维除掉可能会存在的危险，并快速选择战术以及合理运用技术，以最短最快的速度打败对手。在这过程中所表现出来的灵活性、超强的判断力、提前预知性及敏捷的战术思维等方面都是战术意识的主要特点。

3影响摔跤教学训练中战术意识培养的因素

3.1摔跤教練员方面的因素

在摔跤教学中，教练员作为摔跤教学训练的引导人，其个人素养及教学水平都影响着教学质量。其中，对运动员战术意识培养影响较大的还是教练员战术意识的高低，其直接关系到在教学训练中能否很好地培养运动员的战术意识，对运动员战术意识的形成具有十分重要的关系。若摔跤教练员的战术意识不强，那么，在平时教学训练中就不会懂得如何引导运动员进行战术意识的培养，只会注重战术训练及技能训练，从而影响运动员难以形成较高的战术意识。

3.2运动员方面的因素

在摔跤教学训练中，部分运动员出于好奇或者是把摔跤当成一种休闲，而选择了摔跤运动，但由于初次接触摔跤运动，他们对于摔跤训练战术的基本功及战术意识特点的不了解，使得在实际教学训练中运动员战术意识的培养受到影响。

4摔跤战术意识形成的重要途径

摔跤战术意识的形成来源于日常教学训练中攻防战术的运用及实战中所积累的经验，而实际比赛是最能检验摔跤战术意识的方法。在面对临场上的变幻莫测，运动员如何通过对手的战术意图而做出正确判断，并及时调整战术进行对抗，这就需要运动员和教练员在遇到问题时进行分析，再从中找出对策，探讨解决方案，对问题进行总结。同时，在平时摔跤训练中加强战术意识的训练，使该意识根深蒂固地在大脑中形成，这也是最快速形成摔跤战术意识的重要途径。

5摔跤训练中培养意识的方法与手段

摔跤战术意识培养的方法有很多，但都是基于运动员对技术训练的掌握程度之上，因此，只有对战术技能的熟练掌握，才能有效提高摔跤运动员的战术意识培养。

5.1加强基本技术的训练

根据上文所提到的，摔跤战术意识的培养源自于日常的战术训练，因此，要想提高运动员的战术意识，必须加强对运动员的基础技能的训练。教练员需要根据当前摔跤比赛的要求，结合临场所出现的问题，有针对性地去分析、进行基础技能的教学训练，使运动员都能掌握摔跤基础战术，从而提升他们的战术意识。

5.2加强技术与战术的结合训练

为了提高战术意识在比赛中的作用，我们需要在摔跤教学训练中将战术训练与技术训练相结合，使两者之间能相互促进。而技术训练是战术训练的基础，其质量的高低直接影响着整个战术行动的结果，因此，运动员需要加强两者之间的相互练习，使战、技两者融为一体，也只有这样，运动员在临场中才能最大程度发挥特长、游刃有余地运用战术技能，也唯有如此，才能不断促进运动员战术意识的提高。

5.3加强理论学习与实践的相结合

在摔跤教学训练过程中，必须加强运动员理论知识的学习，还需把所学到的理论知识毫无保留地应用到实践中，因此，只有经过实践才能增加运动员深刻的印象，掌握摔跤运动的发展趋势。由此可见，加强运动员理论与实践的相结合不仅能提升其战术意识的培养，还能让运动员在实践过程中，对所发现的问题更有针对性地进行训练，从而形成实战中的战斗方法，让运动员在实际临场中能灵活变动地采用战术击败对手。

5.4提高运动员战术心理

在摔跤运动比赛中紧张而激烈的场面，如果运动员心理素质不够高，在这样的情况下，很容易便乱套，脑袋空空不知道如何应对，这与运动员战术意识不强有着很大的关系。因此，唯有加强运动员的战术意识培养，才能消除摔跤运动员在实战中遇到问题时所产生的紧张心理，更加有效地提高其心理素质及心理品质。

6结语

总结上文所述，随着社会的改革，新时期背景下，高水平摔跤运动员之间战术技能越发接近，所以，要想在比赛中获胜，单靠技术是行不通的。因此，必须加强运动员的战术技能训练，同时，提高运动员战术意识的培养。

参考文献：

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[2]李鹏.鲁锦瑞.浅谈摔跤运动员战术意识及临场运用[J].今日湖北（下旬刊），2012（11）.