卞志超
摘 要:随着新课程改革的推进,在体育课堂上如何让学生扎实、高效的掌握体育运动技能是许多一线老师正在努力的目标。对于体育课堂而言,围绕“技术、体能、运用”三个维度来构建单元内容,它为一线体育教师在今后的体育教学提供了一个主动探究的方向。本文笔者就从体能维度出发,对如何以多种形式小足球组合练习加强体能训练做一个简明的论述。
关键词:体能训练 足球 组合练习 实践与反思
《义务教育体育与健康课程标准(2011版)》(以下简称《标准》)提出的要求是“坚持锻炼,增强体能,促进身体健康”。《标准》从头至尾都体现了对学生“体能”的重视。所以,作为一名小学体育教师,当然有责任在平时的体育教学中注重对学生的体能训练。下面,就以“小足球脚背外侧运球+射门组合动作”教学实践为例,谈谈如何以多种形式的小足球组合练习加强体能训练。
一、制定单元教学计划和单课时教学设计
首先,确定教学单元为“小足球运球+射门组合动作”,小足球属于球类项目,其主要功能是促使学生终身体育的兴趣与专长,让学生表现出兴趣并且可以进行比赛,使球类教学回归球类本质:有趣的对抗性、竟争性游戏,所以在《钢要》提出的“技术、体能、运用”三维度的课时分配为1-2-3模式,即技术1课时,体能2课时,运用3课。
其次,从单元教学计划到单次课时教学,以体能维度下第一课时的教学设计为例,如何设计在体能维度下的课程,不仅能够体现《标准》基本理念“激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯”,而且能够有一定的课堂练习密度发展学生的体能,并且是有利于学生的技术学习有效性,就成了本次课程最主要的课程任务。
最后,完成本次课程的完整教学设计。体育课程教学设计包括教材解析和学生分析、教学目标、重点难点、教学过程、教学反思等。在这个过程中笔者提出如下的基本要求:开始有队列、准备兼体能、教材三个一、复习成环形、放松内容化、少讲需多练、安全组织妥这7项要求设计。以此为指导,确定教学内容为:“小足球脚背外侧运球+射门组合动作”,并且用三个学生感兴趣的项目贯穿整堂课:1.练一练,谁的球传的准;2.比一比,谁的球最听话;3.赛一赛,谁的分数拿的多,让学生在多种形式的练习过程中发展小足球运球+射门的能力。
二、基本部分实例分析
本课以本单元计划中的第2课时:“小足球脚背外侧运球+射门组合动作的练习方法”为实例,对教学基本部分中的三个教学环节进行相应的分析,以说明如何在课堂中注重体能训练。
教学环节一:练一练,谁的球传的准
技术动作要求:1.学会脚背外侧运球技术动作:2.原地运球后将球准确的传到同伴的位置,并接住同伴传来的球。
组织方法:两人一组一球,相距2-3米,在无人防守下进行脚背外侧传接球。
运动任务:1.同伴间比一比,谁能够最先达到5次把球传准确传到同伴的位置:2,再比一比,一共传10次球,谁能够达到5次准确传球。
学生表现:虽然是单一的传接球,但是任务模式和在此期间老师不断的鼓励和肯定,使学生丝毫没有表现不厌频繁的情绪,反而因为一次次的成功而兴奋开怀。
教学环节二:比一比,谁的球最听话。
技术动作要求:能够用脚背外侧把球运送到目的地。
组织方法:一人一个球,在无防守的情况下把球运送到5米处的目的地。
运动任务:1.把球通过脚背外侧运球到达8-10米目的地;2.在8-10米距离内最起码要5次触球;3.走一步運一次球,一直到目的地。
学生表现:学生都很努力达成老师的运动任务,在任务顺利完成的时候非常开心,而且也会及时鼓励自己小组的其他同学。
教学环节三:赛一赛,谁的分数拿的多
技术动作要求:脚背外侧运球+不同方向射门
组织方法:一人一个球,在场地设置各种不同的障碍,学生带球通过各种方法过障碍,通过障碍得1分,射门成功得2分。
运动任务:1.运球过障碍物,到达指定地点向前面球门进行射门;2.运球过障碍物,到达指定地点向侧面球门进行射门;3.运球过障碍物,到达指定地点,自己选择方向射门。
学生表现:学生通过不同的方式进行脚背外侧的运球过障碍以及射门练习,充满趣味的游戏方式,使学生一直在努力“拿分数”,射准的同学欣喜若狂,射偏的同学叹气声此起彼伏,射门的方向变化也让学生越练越有兴趣。
三个教学环节都是紧紧围绕小足球的脚背外侧运球这个主要动作进行教学,由易到难,由浅入深,而且在三个教学环节的动作练习间隙,都会穿插展示,纠错、分析,使学生能够基本掌握正确的运球动作。另外把射门的动作融入其中,形成一系列的组合动作,组合练习的时间、速度、难度对教学有效性的影响很大,同样的动作通过不同的组合重复的出现,学生会在反复的练习中,加快体育学习的效率,降低了动作遗忘的比率,最终能掌握相应的技能。
三、课后教学反思
1.课堂多样性和有趣性得到提高
本课以脚背外侧踢球为主教材,运用三个片段,一共9个活动环节贯穿整个基本部分,形式多样,分层推进,使不同足球基础的同学都能体会到小足球的乐趣,整堂课下来学生热情高涨,气氛活跃,特别是有一个学生在课后告诉笔者:老师,今天我玩的好开心啊!简单朴实的一句话,让笔者体会到:在体育教学中,尽可能的给学生创造一个丰富、多样、有趣、富有探索性的学习环境,使学生能在快乐的氛围中愉快的运动,幸福的成长。
2.体能训练得到一定重视,但是有待提高
笔者在设计本课活动内容时牢牢把握着体能单元的这一要求。而且,在教学过程中,我充分利用了学生的等待时间,学生在等待的过程中也是在运动着,只有在教师技术讲解的时候是静止状态的,有效的缓解了体育课排排站着等的现象。所以,整堂课教学密度达到了余立峰老师所提倡的50%的教学密度。
但是,笔者对于“技术、体能、运用”三个维度还是停留在学习的阶段,难免在教学过程出现一些问题。比如过于注重讲解动作要求,浪费了一些练习时间;比如队伍调动的组织,教学片段二中,第一排的学生先运球到目的地,然后第二排,第三排,第四排,就导致学生等待时间过长,不利于体能维度的体现。
3.值得研讨的地方
本课的教学内容是脚背外侧运球+射门,而在本课中,射门动作只在第三个片段有体现,并且在第三阶段只是作为游戏内容的一个辅助条件,笔者认为主要教学内容是脚背外侧运球,所以没有单独列出进行练习,是否需要单独进行练习,这样是不是更能达到教学目的,这是值得进一步探讨的地方。
学生的个体差异性没有体现出来。“天生我才必有用”、“有教无类”,应该成为体育教师的共识,成为体育教师成功与否的唯一标准,这也是创造性教学的前提条件或必要条件。因此,只要在体育教学中做到目中有人,因人而异,因类而导,因材施教,实施课堂上的分类和个体化辅导,使每个学生的体育兴趣和身心潜能尽可能地发挥出来,不断生成和发掘不同学生不同层次的成就感和满足感。是否提出运动任务的时候,关注学困生,并给出另一种评价标准,提高学困生的学习动力,这是需要笔者进一步深思的部分。
参考文献:
[1]邱远.体育与健康课程教学新理念 [J].沈阳体育学院学报,2003(02):62
[2]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准(2011年版)[S].北京:北京师范大学出版社,2011.
[3]卢晓鹏.例析提高组合练习有效性的途径与策略 [J].中国学校体育,2015(04):48