了解大学生活 提前规划人生

赵蕊

随着心理健康教育的重要性日益凸显，国家出台了一系列相关政策来引导中学生的心理健康成长，全社会也越来越关注中学生的心理健康教育。但是由于中学生职业生涯规划在我国教育体系中的缺失，心理健康教育较少关注中学生的生涯规划。部分中学生不懂如何进行生涯规划，对自己未来的学习和生活没有目标，尤其在学习上缺乏动力，这不利于中学生适应社会的快速发展。因此，让学生明确学习方向，明确自己的目标十分必要。

一、引导学生认识自己

我们通过“我的未来不是梦”一课，帮助学生了解大学的生活，旨在使学生能够认识自己，了解自己的特点和爱好，能够正确对待自己的优点和缺点。初中与大学相隔还远，但此时树立的大学目标并不是毫无意义的，而是激发他们前进的动力。本课程从长远的角度来看，目的是帮助学生养成良好的学习习惯、提升自身的学习能力、促进身心健康成长。

研究表明，在初中阶段，学生在心理上认为自己是大人，同时也希望别人把自己当成大人，他们有自己的想法和坚持，正在为独立处理事情做准备。初中学生的特点是，正处在青春期，往往会比较叛逆，如果没有积极应对的措施，学生们往往不会接受教育。中学阶段开展生涯规划教育，对于满足学生健康成长需要，引导学生克服自身薄弱环节，积极发展自身优势具有重要意义。

二、了解学生兴趣爱好

每个学生都是不同的个体。霍兰德根据每个学生的不同特点和兴趣爱好，进行数据统计，形成了“霍兰德职业兴趣量表”。

他经过多年实验研究，提出了人格类型与职业类型的相关理论。我们借助其理论，结合初中学生的个性特点兴趣爱好以及对大学专业的向往，制作了相关表格，进行数据统计，在课前进行问卷调查。

三、帮助学生确立目标

通过“我的未来不是梦”一课，我们帮助初中学生了解什么是大学、大学的具体专业和分类、大学的课余生活、如何选择大学以及进入大学的途径等。学习分为实践、理论和调研表三阶段。

课程的第一阶段，学生利用课余和假期时间，参观一所大学，了解其相关内容，并完成“我的大學”实践调查表;第二阶段进行理论的学习，学生归纳整理自己的调研内容，教师帮助学生进行总结和提炼，让学生学习和掌握一定的理论数据;第三阶段，在前两个阶段内容的基础上，学生再次填写实践调查表。教师将第一、三阶段的实践调查表对比，统计出课程前后学生所了解的内容的差异和确立的目标，从而帮助学生树立未来的大学目标，明确今后努力学习的方向。

同学们，在你的心中，是否对未来要进入的高等学府有美好的憧憬？对于它，你了解多少呢？请利用这个假期，通过网络资料搜集、问卷调查、实地走访等形式完成下面的表格（见表1）。

四、邀请往届毕业生“现身说法”

课程中，我们邀请往届毕业学生“现身说法”，采集了他们现就读大学的视频和照片，并以视频形式远程与学弟学妹对话，受到了我们在校初中学生的一致好评。这一教学形式的运用不仅丰富了我们的课题研究过程，更是高效地验证了课题的实效性。

课后，我们再次进行了问卷调查，并对比两次调查问卷的结果。经比较，课前，86%的学生对大学没有明确的目标，即使有，也随意性较大，对于大学相关内容的了解，仅占22%;而课后，100%的学生都了解大学的专业、进入大学的途径以及大学生活。结合自己的实际情况，98.5%的学生都树立了大学的目标，明确了自己在初中阶段需要努力的方向和需要完成的任务。最后，以班级为单位，学生完成了“大学梦想树”，将自己对大学的梦想粘贴在了树上。

通过本课程可以看出，当前，部分学生并没有自己明确的学习目标，也不知道现在的学习会对未来的生活产生什么样的影响;部分学生完全没有学习动力和兴趣，没有良好的学习习惯，与老师、家长和其他同学沟通不畅，逆反心理表现突出;还有部分同学，放弃了提高学习能力的努力，对自己的行为不负责。

通过课程，我们大大提高了学生规划人生的能力，增加了他们学习的动力，提升了他们对某一专业领域的兴趣。

在中学开展生涯课程能帮助学生充分认识自我，了解并适应社会。教师可以通过学生的生涯规划了解学生的心理活动，从而更好的指导学生提高自身的素质，更好地促进学生的全面发展。

（责任编辑：李迪亚）