缓解小班幼儿入园焦虑情绪的方法初探

顾艳华

【摘要】《幼儿园教育指导纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”刚入园的幼儿由于环境情况的转变、人际关系的改变，会表现出不同程度的入园分离焦虑，他们会用哭闹等行为表达内心情绪，许多家长和教师担心长时间焦虑会影响幼儿的健康成长。本文首先分析了刚入园幼儿的分离焦虑现象，然后分析了幼儿焦虑产生的原因，最后从家长、教师、家校配合方面提出针对性建议，希望能通过适应阶段，帮助幼儿顺利融入幼儿园集体生活。

【关键词】幼儿;入园焦虑;家长;教师;家校配合

每到孩子上幼儿园时，最焦虑的是父母，最难耐的是新入园的孩子，最辛苦是幼儿园教师。那么，教师该如何帮助初入园幼儿尽快适应集体生活呢？

一、入园分离焦虑是什么

幼儿园生活是儿童发展过程中的关键转折期，他们进入幼儿园，走进班集体，开始了从家庭到幼儿园的全新生活。初入园的幼儿心理上难免会出现不适应，甚至有一些幼儿出现一生中最大的“分离焦虑”。

二、分析幼儿入园焦虑的因素

1.环境因素

幼儿园环境和家庭环境不同，幼儿离开亲人，从熟悉安心的环境到陌生不安的环境，面对生疏的教师、同伴，会产生对陌生环境的本能的害怕和不安。

2.其他因素

进入幼儿园前，幼儿长期在家生活，对亲人产生了信任感、安全感、依恋感，幼儿离开依恋的亲人，面临着规则的约束。幼儿失去了原本的舒适和满足感，其心理上会发生变化，产生一种既陌生又惧怕的情感，表现出苦恼和不安定行为。

三、缓解幼儿入园焦虑情绪的方法

1.家长如何对待幼儿入园焦虑情绪

（1）作息规律，提前适应

家长应逐渐培养幼儿的基本生活自理能力，家长不再事事包办代替，让幼儿做一些力所能及的事情。比如，家长可以让幼儿自己吃饭、如厕、独立睡觉、整理玩具等，帮助幼儿做好进入幼儿园的准备，帮助幼儿提前感受幼儿园合理、科学的生活作息规律。

（2）适当灌输，心理准备

家长可以告诉孩子说：“宝贝你长大啦，该去上幼儿园了，幼儿园里有爱你的老师，还有一起玩的小朋友，你在幼儿园里会很快乐，你们能够一起画画、玩游戏、听故事、学知识……”家长要尽可能地让孩子明白，爸爸妈妈不是因为不喜欢他或因为他不乖才送他去上幼儿园的，而是因为他懂事了、长大了，所以要送他去幼儿园学习知识，让更多人喜欢他。

（3）保持“平常心”，稳定情绪

幼儿园是幼儿步入社会的第一步，对刚入园的幼儿来说，他们认为上幼儿园是一件大事，这个年龄段的幼儿第一次与父母分离，会产生分离焦虑。因此，当孩子进入幼儿园时，家长应保持稳定情绪，避免出现焦虑心理。

（4）正常接送，避免不舍

送幼儿上幼儿园时，家长应避免太多人接送，更不要全家出动，否则容易引起孩子的强烈依恋。家长可一人将幼儿送到幼儿园，下午离园时，一定要准时来接，做到正常接送幼儿。

（5）信任老师，受益幼儿

“一切为了孩子”是家园共同的心声，家长要给予教师信任、肯定。家长可以把孩子在家里的表现、情绪等告诉教师，与教师多沟通，消除孩子的不安和焦虑情绪，帮助孩子健康成长。

2.教师如何对待幼儿入园焦虑情绪

（1）温馨环境，安抚情绪

环境包含物质环境和精神环境两方面。《幼儿园教育指导纲要》中指出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。”无论是活动室内的布置还是廊道的装饰，都要以低结构、幼儿为主，幼儿园应营造温馨的家庭氛围，让幼儿在温暖的“家”的氛围中感受到温馨，削弱幼儿的不安全感。

（2）巧用音乐，缓解焦虑

音乐的合理运用，易于使幼儿在轻松、愉悦的氛围中接受与遵守常规，并能让幼儿感受、体验更多音乐。例如，听到《我会收玩具》幼儿便知道该收玩具了;《搭火车去玩》音乐响起，幼儿马上排队;播放《虫儿飞》时，便是幼儿户外活动后的安静休息时间。

（3）参与游戏，寻找乐趣

玩是幼儿的天性，游戏是幼儿的基本活动方式，教师可以尝试通过游戏来缓解幼儿的焦虑情绪。教师可以根据小班幼儿的年龄，创设充满“家”氛围的游戏环境、游戏情节，通过游戏让幼儿释放焦虑、紧张的情绪，增强其安全感。教师可以组织幼儿进行户外体育活动，如网小鱼、老鹰捉小鸡、木头人等，也可以开展角色游戏、区域游戏等，为幼儿营造自主、愉悦的游戏氛围，使幼儿在与同伴交往的过程中缓解焦虑情绪。

（4）表扬鼓励，建立信任

教师千万不要吝啬对幼儿的赞美，想要幼儿喜欢上幼儿园、喜欢教师，不妨多说些鼓励、赞美的语言，如：“你能跟老师问好，真有礼貌！”“明天你一定不会哭了，你是个勇敢的孩子！”教师的肯定与赞扬会增强幼儿的自信心，会让他们喜欢教师、信任教师，更加喜欢幼儿园。

3.家园配合，缓解幼儿入园焦虑情绪

（1）亲子活动，陪伴感受

教师可提前邀请家长和幼儿一起来幼儿园参加亲子适应活动，共同体验幼儿园的生活、游戏。幼儿在父母的陪伴下，能够有效缓解对陌生环境的紧张、不安，可以帮助幼儿从家庭过渡到幼儿园的衔接时期。

（2）沟通交流，共同配合

《幼儿园教育指导纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提供教育能力。”因此，幼儿园有必要召开新生幼儿家长座谈会，教师向家长进行班况分析、幼儿园一日活动作息时间、教育理念、家长配合工作、育儿經验分享等，以便让家长在和教师的第一次面对面交流中，了解幼儿园活动安排，通过提问、交流，使家校在教育幼儿上达成共识，帮助幼儿尽快度过适应阶段。

【参考文献】

黄志敏.小班幼儿新入园分离焦虑研究[D].桂林：广西师范大学，2007.