分场地进行“抢圈”游戏的方法

张顺

在“抢圈”游戏中，教练员往往会融入较多战术理念，如，快速攻防转换、场上位置感等，让“抢圈”游戏更加贴近于实战，从而培养队员阅读比赛的能力。在组织“抢圈”游戏时，教练员要帮助队员逐步建立起观察、思考、决策及执行能力，即让每一名队员不断感知练习的变化过程，对自己所处的位置、情景进行分析后，迅速做出正确的选择，最后利用技战术动作将自己的决策表达出来。

一、2v5移动“抢圈”游戏

游戏目标：2v5移动抢圈游戏可在5～6年级的学生中进行，此游戏是在“抢圈”游戏中加入了转移的要素，培养队员转移的意识，及大局观和位置感。通过划分A、B两个区域，引导队员充分利用场地的宽度和纵深，进行合理的传控球，让队员时刻关注球的“运行”方向。

游戏方法：用标志盘划分出大小均为15m×10m的A、B兩个区域（图1），设置2名防守队员和5名进攻队员，其中2名防守队员和4名进攻队员先在A区域内进行2v4“抢圈”游戏，在进行3～4脚传递后，将球转移到B区域，3名进攻队员和2名防守队员进入B区域继续进行“抢圈”游戏，A区域留下1名进攻队员（留下的队员为离B区域较远的队员）。在3～5min游戏时间内，进攻队员将球成功传至另一区域5～8次获胜，若是没有达到次数要求则为防守队员获胜。

游戏要点：队员要注意身体的朝向（站位的角度要有利于观察场上情况）;进攻队员将球转移到另一个区域后，队友要迅速进入该区域接应，此时防守队员也要快速进入该区域进行抢球;先在A区域内小范围传接球，防守队员逼过来后再进行转移，不盲目传球;进攻队员之间要多交流，鼓励进攻队员尽量将球传到2名防守队员中间位置;规定触球次数，提高传接球速度，防止队员粘球。

二、小范围转换“抢圈”游戏

游戏目标：小范围转换“抢圈”游戏可在3～4年级的学生中进行，此游戏较为贴近比赛，可以让队员在移动同时，学会抬头观察场上情况及思考和交流，同时培养队员控球时注重脚下传递、无球跑位接应，丢失球权后迅速回到防守位置并尽早抢回球权的意识。

游戏方法：用标志盘标记出大小均为10m×8m的A、B、C3块区域（图2），在A、B区域进行1v4“抢圈”游戏，在C区域内进行无防守队员的4人脚下传控球练习，此时A、B区域内抢球的队员手持分队衫，抢下球后将分队衫交给丢球队员，自己在这个区域内成为控球队员，丢球队员手持分队衫快速进入无防守队员的C区域内，成为新的防守队员并尽早抢得球权，以此类推。教练员可规定无防守队员的区域触球不超过1次。

游戏要点：控球方队员传球的时机要恰当;手持分队衫的丢球队员要抬头观察全场情况，然后快速跑向无防守队员的区域;控球队员之间要多交流，尤其是在无防守队员的区域，若丢球队员从后方跑过来抢球，要给予队友提醒;根据队员人数的不同，也可以把4人变成3或5人。

三、有接应队员的“抢圈”游戏

游戏目标：有接应队员的“抢圈”游戏可在5～6年级的学生中进行，此游戏可以帮助队员理解传球时机和跑位接应的重要性，通过把比赛中的一个情景还原出来，反复训练队员渗透对方的防线，帮助队员理解“抢圈”的实战意义。

游戏方法：用标志盘标记出训练场地（图3），场地四周各安排1名队员（蓝队11号、5号、3号、6号），红色虚线区域内安排1名接应队员（蓝队10号），同时还要安排3名（红队7号、9号、11号）防守队员负责抢球，但不能出虚线区域，控球队员要尝试通过接应队员（蓝队10号）的配合渗透对方防线。

游戏要点：如果从左路突破，3号队员与6号队员在进行了2次脚下传球后，吸引对方11号队员（红队）过来防守，为10号队员接球拉开空间，然后3号队员将球传给10号队员，此时5号队员沿边线悄悄插上，10号队员接球后传给5号队员，5号队员最终将球传给11号队员（蓝队），这就是一次成功的渗透对方防线的过程。

当把“抢圈”游戏和真实比赛结合起来，就赋予了“抢圈”游戏新的生命，“抢圈”游戏就是比赛过程的缩影，既可以用来练习进攻，又可以用来练习防守。校园足球教练员通过设计适合队员的“抢圈”游戏内容，可以有效提高队员的实战能力。