报喜不报忧其实是在自我压抑

前段时间跟一个毕业不久的女生聊天，女生说：“我的家人经常打电话问我工作、生活方面的事情，面对父母的关心，我会有意识地报喜不报忧，尽量不谈遇到的挫折。”

我们不愿意跟家人展现最真实的自己，有这几种原因：

首先，有些人觉得自己不够好，容易自责。就像小时侯，我们不小心打碎了一个碗，父母可能会责怪我们，慢慢地，我们会把父母对我们的责怪内化成自己做得不够好，从而自责。

其次，我们容易处于一种讨好的模式。这种讨好的模式，让我们更愿意对父母展示好的一面，把不好的一面隐藏起来。

再次，很多人会认为自己不好的情绪会引发父母的焦虑。担心自己跟父母说了不顺利的事，会让他们担心甚至受到伤害。

基于这几方面的原因，很多人选择对父母报喜不报忧。但是这种方式也挺让人感慨的，我们对待父母，既是亲人，有时又像陌生人。

在这些因素的影响下，我们会在一些事情上把父母当成陌生人看待，有选择地倾诉，甚至不倾诉。

但是，我们用报喜不报忧的方式来对待亲人，我们会越来越不懂得如何真實地表达自己，只能带着委屈压抑自己，就会显得特别孤单。

（摘自《大河健康报》）