河南省拳击运动员运动损伤调查分析研究

苏瑞停

摘要：了解河南省优秀拳击运动员运动损伤发病情况并进行研究，为决胜2021年第十四届全国运动会提供一定的理论保障。从2018年9月至2019年4月对河南省拳击队进行跟踪调查、研究。以河南省拳击队21名优秀运动员为调查对象，采用问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法进行研究。结论：拳击运动员运动损伤率较高，受伤部位主要集中在：胸腰部和颈肩部位。造成运动损伤的原因主要是在长期训练中，缺少对小肌肉群力量训练以及在训练中错误的技术动作而导致的。在日常的训练中，长期不规范技术动作的重复及治疗不到位。建议：加强胸腰部位核心肌肉群、活动量和小关节稳定性肌肉的训练;提升队医的医疗水平及加大对运动员损伤的监督力度等。

关键词：拳击;运动员;运动损伤

拳击运动由于其项目的特点，运动员损伤是常有之事。拳击作为省队优势项目之一，近年来在国内举办的比赛中屡屡取得佳绩。随着时代的发展，对拳击运动员的竞技提出了更高的要求，如何做好拳击运动员损伤的预防以及受伤后的康复尤为重要。本研究对重竞技运动管理中心备战2021年第十四届全国运动会的21名拳击运动员进行调查，了解拳击运动员运动损伤的发病情况进行分析、并为预防运动员损伤及伤后康复提供一定的理论依据。

一、研究结果

（一）河南省拳击运动员运动伤病的损伤部位

由表1可知：拳击运动员运动损伤的发病部位比例前五的分别是：胸腰部23.2%，颈肩部21.6%，头面部13.6%，足踝部12.8%，掌、腕部12%。在拳击项目中，拳击运动员有左、右站架之分。由于左右架的习惯会造成左右上肢和左右肩胛带及背部肌群双侧肌力发生不均衡。如：菱形肌、斜方肌、背阔肌、上后锯肌等。这些肌肉是构成胸椎稳定的重要保障。当他们出现不均衡时，就会导致胸椎的稳定性大大减弱。

（二）河南省拳击运动员运动损伤程度

评定运动员是否能继续参加训练，将运动损伤划分三个等级：重度损伤、一般损伤、轻度损伤。重度损伤为失去所从事训练参赛的运动项目或完全失去运动能力，无法继续训练;一般损伤为运动员受伤后经过中短期治疗或休养康复，能够继续训练和比赛;轻度损伤，如：挫伤、拉伤、擦伤等，还可以继续训练、比赛，不影响比赛成绩。通过调查，重度损伤、一般损伤和轻度损伤调查统计结果（见图1）。

由图1数据分析可知：运动员发生轻度损伤频率最高，占53.39%，一般损伤占31.36%，重度损伤只占15.25%，说明运动员的自我保护意识较强。运动员往往会由于惯性而忽略受伤后的康复，无法及时治疗，从而影响运动成绩或运动生涯。

二、结论与建议

（一）结论

1.河南省拳击运动员常见的运动损伤主要集中在胸腰部和颈肩部，造成運动损伤的原因是长期的专项练习造成的肌肉劳损，和平时缺少小肌肉群的力量训练以及错误的技术动作导致的力量的代偿和活动度的代偿等。

2.在日常的训练中，长期不规范技术动作的重复及治疗不到位。

（二）建议

1.加强拳击运动队队医的队伍建设和训练以及比赛时的医务监控。

2.加强胸腰部位核心肌肉群的训练，在专项训练前进行有针对性的准备活动，可以有效的降低运动损伤的发生风险。

参考文献：

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