探究大专院校健美操教学的有效方法

王旭瑞

摘要：健美操运动是一种陶冶情操的体育运动，具有高度的柔韧性和艺术性。在大学体育课中，健美操是一种非常常见的体育活动，这种运动也受到了广大学生的喜欢，有很多学生在体育课选课的过程中都优先选择健美操课。然而，健美操对个人的身体柔韧性以及乐感等有很高的要求，有很多大学生在学习健美操之前并没有接触过这项运动，所以理解起来学习起来可能会比较困难。因此，为了更好的满足大学生学习健美操的需要，大专学校应该不断完善健美操课的教学体系，来帮助学生更好的学习健美操。

关键词：大专院校;健美操;教学方法

健美操运动是一项动作非常活泛的体育运动，动作的创造空间非常大，这就需要大学教师在进行讲课之前，利用这一特点来对动作进行创新。教师在编健美操的过程中可以加入一些时尚的舞蹈元素，来吸引学生学习健美操的兴趣。同时，教师应该不断创新教学方法，让学生更喜欢健美操课，通过健美操课从而达到锻炼学生身体的目的。

一、当前健美操教学存在的问题

（一）教学忽视理论教学方法

当前有一些大学教师在进行讲课之前，基本都是按往年的教学经验进行教学，很少重新学习，或是结合学生的特点自己进行教学。而且在讲课过程中，通常依据自己的经验进行讲课，很少先给学生进行理论教学，而是直接的给学生讲舞蹈动作。教师在进行教学的过程中，忽略了教学方法的正常顺序，重比薄彼，因此导致学生在学习的过程中会很难理解舞蹈动作，导致教学效率不能达到很高的要求。

（二）教学形式不科学

体育运动应该与时俱进，应该不断创新，健美操运动也是一样的。但是在许多大专学校可以看到教师在上课的时候，只是一味地给学生灌输传统的教学的内容，直接给学生亲自示范那些分解动作，学生也总是被动的接受这些动作，教师不能发挥自己的想象力创造新的动作。教师在教学过程中忽略了学生的主体性，没有根据学生的兴趣进行教学，导致学生学习健美操时会产生一种枯燥的厌学心理。

（三）考核机制单一

有教学就有考试，在目前的体育运动考试中都存在着考核方式太过单一的缺点。教师在对学生一学期的学习进行考察的过程中，往往只注重学生考试时候的动作是否规范，根据学生的动作进行给分。然而这样的考核机制是不科學的，教师在进行考核的过程中，应当注重全方面考察，从而达到提高学生学习健美操课的学习效率。

二、大专院校健美操教学策略探究

（一）创新教学流程，完善教学模式

大专院校的体育教师在讲课的过程中一定要有一个完整的教学过程。例如在进行健美操课的过程中，应当先给学生讲理论知识，让学生对健美操有一个大概的了解，学完理论知识之后，再进行具体动作的分布讲解，可以帮助学生更好的学习健美操。当然，在进行动作讲解的过程中一定要注重细节，帮助学生一步一步的学习动作，让学生从基础学起，同时，教师应该注重因材施教，根据每一个学生学习的特点，展开不同的教学，也要将学生在学习过程中存在的问题及时进行指导，帮助学生更好的学习健美操。在现代的教学过程中应当注重以学生为主进行教学，要最大可能的发挥学生的主观能动性，让学生亲身参与到健美操的教学过程中来，让学生更好地感受到健美操带来的魅力。

（二）充实教学内容，丰富教学方法

对于健美操的教学不仅仅是理论知识，动作简单的教学，教师在进行健美操教学的过程中，应当丰富教学内容，让学生充分的了解到健美操，喜欢上健美操。例如在老师讲理论的过程中，应当除了对健美操的动作进行理论讲解之外，也应该加入对学生乐感和审美能力的培养。在讲健美操动作的过程中也应当加入一些时尚的动作元素，帮助学生更好地感受到健美操的魅力，感受到舞蹈的魅力，从而也可以激发学生学习健美操的兴趣。教师在进行健美操教学的过程中，一定要打破传统教学的局限性，应当充借用当下流行的多媒体教学方式，通过视频，图片等方式，帮助学生更好的学习掌握健美操的动作，也能激发学生学习健美操的热情，从而提高学生学习健美操的学习效率。

（三）优化评价体系，完善考核机制

教师在对学生的健美操学习进行考察的过程中，应当引进一套完整的，科学的评价系统，除了要对学生的动作因素进行考察，也应当结合学生自身的综合素质，如根据学生的审美力以及乐感进行考察。除了引进一套学的评分体制之外，也应当在评价过程中体现出学生的主体性，在教师进行评分的过程中，可以让一些学生充当评委来对学生的动作以及柔韧性等方面进行打分，这样不仅可以优化健美操评价机制，也可以提高学生学习健美操的积极性。

总而言之，各大高校应当充分完善健美操的教学方法以及评价机制。在进行健美操教学的过程中，也应当充分体现学生的主体性，要将学生的兴趣与具体教学内容相结合进行教学，从而满足学生学习的需要。教师在进行健美操教学的过程中，教师也应当充分发挥创造性，将当下流行的一些时尚元素运用的健美操的教学过程中，不断丰富健美操的教学内容，提高学生学习健美操的兴趣。

参考文献：

[1]李莉.高校体育教学中健美操创新教育研究[J].中国新通信，2018，20 （24）：176.

[2]陶丽华.大学生健美操教学方法的研究进展[J].体育科技，2018 （05）：116-117.